Eingewachsene Haare an den Beinen verhindern

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In diesem Artikel:

Rasier dich schonender

Pfleg deine empfindlichen Beine richtig

Behandle eingewachsene Haare richtig

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Literaturhinweise

Zu eingewachsenen Haaren kommt es, wenn Haare zurück in die Haut wachsen. Dann bildet sich meist ein roter, schmerzhafter Pickel. Die meisten eingewachsenen Haare lassen sich einfach behandeln, ganz egal wie nervig und unansehnlich sie sind, aber manchmal können sie sich zu echten Problemfällen entwickeln und sogar zu Entzündungen führen. Wie bei den meisten Hautpflegetipps sind auch hier alle Empfehlungen mit Vorsicht zu genießen, da jede Haut anders reagiert. Experimentier einfach ein wenig herum, bis du die für deine Beine wirksamste Methode gefunden hast.

Vorgehensweise

Teil 1

Teil 1 von 3:

Rasier dich schonender

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   Achte darauf, dass dein Rasierer sauber und scharf ist. Ein schmutziger Rasierer kann Irritationen hervorrufen und zu Entzündungen führen, wenn du dich schneidest. Ein stumpfer Rasierer erhöht das Risiko, dass du dich schneidest.

   • Wechsle also regelmäßig deinen Rasierer oder die Klinge, damit du dich gründlich und sicher rasieren kannst.
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   Weich deine Haut vor der Rasur mit Dampf auf. In feste, trockene Haut wachsen Haare eher ein, deshalb solltest du versuchen, sie vor der Rasur aufzuweichen. Rasier dich nach (oder während) der Dusche, um von dem Effekt des heißen Wasserdampfs auf deine Haut zu profitieren.

   • Ein Peeling kann dir entweder nützen (weil es abgestorbene Hautzellen entfernt, die sonst zu Irritationen beitragen können) oder schaden (weil es doch ganz schön viel Rubbeln und Schubbern ist und deshalb die Haut sehr stark reizen kann). Da hilft wohl nur ausprobieren.
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   Trag einen Rasierschau oder ein Rasiergel auf, um Irritationen zu minimieren. Reib deine Beine vor der Rasur mit einem Rasierprodukt ein. Es weicht die Haut auf und lässt den Rasierer leichter über deine Beine gleiten.

   • Wenn du regelmäßig Rasiergel oder Rasierschaum benutzt, wird deine Haut nach der Rasur weniger irritiert sein.
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   Rasier dich nicht zu gründlich. Üb etwas weniger Druck aus und zieh die Haut nicht straff; so bleiben die Haare an deinen Beinen ein klein wenig länger und es wird weniger wahrscheinlich, dass extrem kurze, scharfe Stoppeln in welche Richtung auch immer durch deine Haut brechen.

   • Falls du dir deswegen Gedanken machst: Am Ende sind minimal längere Haare wesentlich weniger auffällig als die fiesen Pickel, die eingewachsene Haare verursachen.
   • Versuch es mit einem elektrischen Rasierer, wenn du mit einem Handrasierer Probleme hast, die Haare etwas länger zu lassen.
   • Es gibt keine einhellige Meinung dazu, ob Einzelklingen oder multiple Klingen besser sind, um eingewachsene Haare zu verhindern. Achte einfach immer darauf, dass dein Rasierer sauber und scharf ist.
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   Rasier mit der Wuchsrichtung der Haare. Haare an den Beinen wachsen meist nach unten in Richtung Fuß, obwohl viele Menschen auch immer einige wild wachsende Haare haben, die in kein Schema passen. Wenn du gegen den Strich rasierst, kann der Haarstummel sich biegen und locken, was leicht dazu führen kann, dass das Haar sich nach innen wendet. Wenn du mit der Wuchsrichtung rasierst, kommt es nicht so leicht zu Irritationen.

   • Wenn das nicht hilft, rasier gegen den Strich. Das ist im Kampf gegen eingewachsene Haare die weniger populäre Methode, aber bei manchen Leuten funktioniert es.
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   Spül den Rasierer nach jedem Zug aus. Es mag dir kleinlich erscheinen, aber ein sauberer Rasierer kann keinen Schmutz, Hautschuppen oder andere mikroskopisch kleine Partikel an oder unter deine Haut bringen. Klopf Einwegrasierer kräftig auf dem Rand der Wanne oder des Waschbeckens aus, um die Haare herauszubekommen.

   • Einen elektrischen Rasierer nach jede Zug zu reinigen wäre vermutlich unpraktikabel. Nimm einfach nach jeder Rasur die Schutzkappe ab und mach ihn gründlich sauber.
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   Leg anschließend einen kalten Waschlappen auf dein Bein. Leichter Druck mit einem kühlen Waschlappen senkt das Entzündungsrisiko und zieht die Poren zusammen. Du solltest jedoch nicht mit dem Waschlappen reiben sondern ihn nur fest auf die Haut drücken.
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   Mach zwischen zwei Rasuren etwas länger Pause. Längere Haare an den Beinen sind die sicherste Methode, eingewachsene Haare zu verhindern. Wenn du nicht ganz aufs Rasieren verzichten willst, lass deiner Haut und den Haaren wenigstens etwas Zeit, um sich zu erholen. Zu häufiges Rasieren verschlimmert nur eventuelle Irritationen.
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Teil 2

Teil 2 von 3:

Pfleg deine empfindlichen Beine richtig

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   Trag lockere Kleidung. Hochgezogene Socken beispielsweise verursachen sehr häufig eingewachsene Haare bei Männern, die ihre Beine nicht rasieren, da die Haare durch eng anliegende Kleidung nicht so einfach vom Körper weg wachsen können. Enge Jeans fördern das Problem an Waden und Oberschenkeln. Trag vielleicht lieber Sneakersocken und statt Leggings zwar eng geschnittene aber nicht anliegende Jeans.

   • Wenn du Schwierigkeiten mit eingewachsenen Haaren an anderen Körperstellen hast, trag auch dort nur noch lockere Kleidung. Enge Unterhosen können die Haare im Intimbereich einwachsen lassen, die von Natur aus dicker und krauser sind als andere Haare. Trag lieber Boxershorts, wenn du damit Probleme hast.
   • Auch Reibung spielt bei einwachsenden Haaren eine Rolle. Zieh dich entsprechend an, wenn du dich bewegst, im lockerer Kleidung, in der deine Beine atmen können. Treib in Shorts, Jogginghose oder Sporthose Sport anstatt in eng sitzenden Strumpfhosen und Leggings.
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   Epiliere oder wachse deine Beine nicht. Wenn das Haar komplett aus dem Follikel herausgerissen wird, muss die Spitze sich erneut ihren Weg durch die Haut bahnen, wenn es nachwächst.Das kann sehr leicht zu eingewachsenen Haaren führen, wenn die Spitze nicht durchbrechen kann oder sich wieder in Richtung Haut zurück lockt. Insbesondere Menschen mit lockigem Haar sollten hier vorsichtig sein.

   • Obwohl nicht bei jedem Wachsen oder Epilieren zum Problem wird, sind es doch die beiden Methoden der Haarentfernung, die am häufigsten für eingewachsene Haare verantwortlich sind.
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   Meide Hautpflegeprodukte mit Alkohol. Alkohol kann dafür sorgen, dass die Haut spannt und austrocknet, was die Irritation noch verschlimmern könnte. Das wiederum begünstigt eingewachsene Haare.
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   Lindere den Schmerz mit Cortison oder Aloe Vera. Trag die entsprechende Creme großzügig auf gerötete oder irritierte Hautstellen auf, um sie zu beruhigen. Für die nächsten paar Tage solltest du die betroffenen Hautstellen dann nicht rasieren, wachsen oder die Haare anderweitig zu entfernen versuchen.
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   Versuch es mit Enthaarungscreme statt Rasierer. Enthaarungscreme löst das Haar unter der Hautoberfläche. Nach der Rasur hat das Haar eine scharfe Schnittkante. Enthaarungscremes lösen es chemisch auf und können so Irritationen mildern. Das Haar wächst allerdings weiterhin aus der Wurzel heraus nach, deshalb sind Cremes leider auch nicht immer die ultimative Antwort.
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Teil 3

Teil 3 von 3:

Behandle eingewachsene Haare richtig

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   Leg einen sauberen, warmen Waschlappen auf die Stelle, um die Haut aufzuweichen. Die Wärme wird außerdem helfen, Eiter aus der Haut zu ziehen, der sich möglicherweise um das Haar herum gesammelt hat. So kannst du nicht nur das Haar sondern auch den Eiter leichter herausbekommen und das Risiko von Entzündungen minimieren.
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   Zieh das eingewachsene Haar mit einer Pinzette heraus. Tauch die Pinzette in Reinigungsalkohol, um sie zu desinfizieren und grab dann die Spitze des Haars vorsichtig aus der Haut aus. Zieh nicht das ganz Haar heraus sondern nur die Spitze. Die Hautirritation und die Rötung sollte nun bald zurückgehen.

   • Grab nicht zu tief in deine Haut, wenn du das Haar schlecht zu fassen bekommst. Lass es einige Tage weiterwachsen und versuch es noch einmal, wenn es etwas länger ist.
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   Behandle das Haar mit speziellen Wirkstoffen. Produkte mit Salizylsäure oder glycolic acid bekämpfen eingewachsene Haare aktiv mit peelenden Wirkstoffen. Diese Säuren finden sich sehr häufig in Kosmetika gegen Akne. Derartige Produkte trocknen die Haut allerdings oft stark aus, deshalb solltest du anschließend eine gute Feuchtigkeitspflege verwenden.

   • Nach etwa drei bis vier Tagen solltest du erste Ergebnisse sehen.
   • Einige dieser Chemikalien können deine Haut sonnenempfindlich machen, deshalb lies dir die Beschreibungen gut durch und creme dich falls nötig mit Sonnencreme ein.
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   Lass deine Beinbehaarung lasern. Als ultimative Lösung, wenn du chronische Probleme mit eingewachsenen Haaren hast, ist eine Laserbehandlung eine denkbare Möglichkeit. Dadurch wird das Haarwachstum gänzlich unterbunden. Du musst dir also vorher gut überlegen, ob du deine Haare wirklich ein für allemal loswerden willst.

   • Obwohl es schon große Fortschritte gibt, ist die Laserbehandlung immer noch in erster Linie für Menschen mit sehr heller Haut und dunklen Haaren zu empfehlen. Bei blonden Haaren oder dunklerer Haut lassen die Ergebnisse noch sehr zu wünschen übrig.
   • Selbst bei heller Haut, die üblicherweise am besten auf den Laser anspricht, belaufen sich die Gesamtkosten leicht auf bis zu 2000 Euro, da du immer noch mehrere Sitzungen brauchen wirst.
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Tipps

• Kratz nicht an eingewachsenen Haaren herum, denn das könnte zu Entzündungen führen.

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Warnungen

• Wenn du auffällige oder hartnäckig entzündete Stellen um eingewachsene Haare herum feststellst, lass einen Arzt oder Dermatologen einen Blick darauf werfen. Eventuell muss die Entzündung mit Antibiotika bekämpft werden.

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