Das Zungenküssen üben

Es ist ganz normal, dass du nervös bist, wenn du jemanden mit Zunge küssen willst, vor allem, wenn du es vorher noch nie gemacht hast. Du musst dir allerdings keine Sorgen machen, es mag zwar kompliziert aussehen, ist aber eigentlich ganz einfach und kommt ganz natürlich. Bei einem Zungenkuss berührst du die Zunge deines Partners mit deiner eigenen in einem langen, tiefen Kuss. Ob dir das Zungenküssen neu ist oder du einfach diese Technik meistern möchtest, es gibt verschiedene Möglichkeiten, diesen romantischen Kuss alleine zuhause zu üben.

Methode 1

Methode 1 von 2:

Die Technik erlernen

PDF herunterladen

1
Neige deinen Kopf leicht zur Seite. Dies verhindert, dass deine Nase beim Küssen mit der deines Partners zusammenstößt. Selbst wenn du nicht mit einer Person übst, solltest du dich dennoch daran gewöhnen, leicht den Kopf zu neigen.^{[1]XForschungsquelle}
- Wenn du diese Art des Küssens mit einer anderen Person erlernen möchtest, solltest du direkt sein und sie wissen lassen, dass du sie zum Üben küssen möchtest, nicht unbedingt weil du Gefühle für sie hast.
- Du kannst das Zungenküssen mit deiner Hand, einem Stück Obst oder auch in deiner Fantasie üben. Wenn du deine Hand verwendest, bilde eine lockere Faust, so dass sich der Buchstabe "O" ergibt, der die Lippen und den Mund deines Partners darstellt. Wenn du Obst nimmst, beiße in eine reife, feste Frucht wie z. B. einen Pfirsich oder eine Pflaume, um ein kleines Loch zu machen, das dem Mund eines Menschen ähnelt.
2
Schließe deine Augen und bringe deine Lippen langsam zu deinem Partner. Wenn du die Augen schließt, kannst du dich auf die körperlichen Empfindungen des Zungenkusses konzentrieren. Lehne dich zu deinem Partner hinüber und bringe deine Lippen nahe an seine.^{[2]XForschungsquelle}
- Bringe alternativ deine Lippen nahe an das Stück Obst oder deine Hand. Du solltest nur etwa 2,5 cm entfernt sein.
3
Drücke deinen Mund weich gegen den deines Partners. Du solltest mit einem weichen Kuss beginnen und das Fahrwasser testen, bevor du zu einem Zungenkuss übergehst. Übe leichten Druck aus und lasse den Mund leicht geöffnet. Mache den Mund möglichst nicht zu weit auf, dies kann deinen Partner erschrecken und zu einem nassen, schlabbrigen Kuss führen. Deine Lippen sollten auf seine passen - deine Oberlippe kann entweder über seiner Oberlippe oder zwischen seinen Lippen sein. Deine Unterlippe würde dann zwischen seinen Lippen oder unter seiner Unterlippe ruhen.^{[3]XForschungsquelle}
- Wenn du alleine übst, passe deine Lippen sanft an deine Hand oder das Stück Obst an.
4
Berühre die Lippen deines Partners sanft mit deiner Zunge. Durch die langsame Bewegung kannst du einschätzen, ob dein Partner für einen Zungenkuss bereit ist, und sie verhindert, dass er wegen einer plötzlichen und drängenden Bewegung der Zunge erschreckt oder überrascht ist. Nachdem du ihn weich auf den Mund geküsst hast, strecke langsam deine Zunge aus, bis sie seine Lippen berührt - dies kann die Oberlippe, die Unterlippe oder beide sein. Wenn du jemanden in echt küsst und er auch seinen Mund öffnet, mache mit dem Zungenkuss weiter.^{[4]XForschungsquelle}
- Wenn du alleine übst, übe mit der Zunge leichten Druck auf deine Hand oder das Stück Obst aus.
5
Schiebe deine Zunge ein wenig in seinen Mund. Der nächste Schritt ist, langsam und sanft deine Zunge in seinen Mund zu schieben. Du kannst deine Zunge über oder unter seine Zunge bringen oder sie sogar ein wenig umherbewegen. Halte es langsam und spielerisch. Gehe auch nicht zu tief, du musst deine Zunge nur ein bisschen in seinen Mund schieben. Lasse den Kopf leicht zur Seite geneigt und schirme die Zähne mit den Lippen ein wenig ab, damit eure Zähne nicht gegeneinander schlagen.^{[5]XForschungsquelle}
- Wenn du mit einem Stück Obst oder deiner Hand übst, streichle das Objekt sanft mit deiner Zunge.
6
Berühre langsam seine Zunge mit deiner. Diese Bewegungen können Berühren, Streicheln, Zusammenrollen und Streichen beinhalten. Wenn du im echten Leben einen Partner küsst, der darauf reagiert, werden die Küsse ganz natürlich an Intensität, Druck und Länge zunehmen. Der Schlüssel beim Zungenküssen ist, langsam zu beginnen und dann mit deinem Partner basierend auf seiner körperlichen Reaktion auf deinen Kuss in einen natürlichen Kussrhythmus zu fallen.^{[6]XForschungsquelle}
- Beim Zungenküssen ist weniger mehr, also werde nicht zu aggressiv. Halte deine Zunge allerdings auch nicht komplett still, dies könnte komisch sein.
- Wenn du alleine übst, experimentiere mit verschiedenen Möglichkeiten, wie du deine Zunge gegen die Frucht oder deine Hand bewegen kannst, bis du ein Muster oder eine Methode findest, das bzw. die sich natürlich anfühlt.

Methode 2

Methode 2 von 2:

Auf echtes Küssen vorbereiten

PDF herunterladen

So kannst du mit dem Zungenkuss vertrauter werden, auch wie du die richtige Atmosphäre schaffst und deinen Kopf, deinen Mund und deinen Körper beim Küssen bewegst.^{[7]XForschungsquelle}
2
Erfrische vor dem Küssen deinen Atem. Schlechter Atem oder schlechte Mundhygiene können die Stimmung ruinieren und es wenig verlockend machen, dich zu küssen. Wenn du dir vor dem Küssen nicht die Zähne putzen kannst, nimm ein Pfefferminzbonbon oder einen Kaugummi. Vergiss allerdings nicht, den Kaugummi vor dem Rumknutschen auszuspucken!^{[8]XForschungsquelle}
- Wenn du dir zwischen dem Essen und dem Küssen nicht die Zähne putzen kannst, vermeide durchdringende Speisen wie Knoblauch und Zwiebeln, um die Wahrscheinlichkeit von schlechtem Atem zu verringern.
3
Halte deine Lippen gepflegt und weich. Trockene, rissige Lippen können abtörnend sein und sich auf dem Mund deines Partners rau anfühlen. Trinke ausreichend Wasser und trage nach Bedarf Lippenbalsam auf, damit deine Lippen weich und prall bleiben. Achte nur darauf, dass der Duft angenehm und der Balsam nicht zu schleimig oder klebrig ist.^{[9]XForschungsquelle}
- Peele besonders trockene Lippen mit einem Zucker-Peeling oder einer sauberen Zahnbürste.
Je entspannter und romantischer du dich fühlst, desto besser! Wähle einen ruhigen, privaten Ort für die Zeit mit deinem Partner. Zünde Kerzen mit einem angenehmen Duft an oder spiele leise Musik ab, um Atmosphäre zu schaffen.^{[10]XForschungsquelle}
5
Achte darauf, dass sich dein Partner wohlfühlt. Wenn du vorhast, mit einer anderen Person körperlich oder intim zu werden, brauchst du ihre ausdrückliche Zustimmung. Frage deinen Partner, ob er damit einverstanden ist, dich zu küssen. Wenn du zu schüchtern bist, um mit deinem Partner über Grenzen zu sprechen, dann bist du vermutlich auch noch nicht bereit, dich körperlich auf ihn einzulassen.^{[11]XForschungsquelle}
- Denke daran, dass du zu jedem Zeitpunkt, wenn sich dein Partner unwohl zu fühlen scheint, dich wegstößt oder dich bittet aufzuhören, sofort zurückweichen solltest.
Bevor du mit dem Rumknutschen beginnst, beginne zuerst mit ein wenig leichter Berührung. Halte die Hand deines Partners, umarme ihn oder kuschelt euch unter einer Decke zusammen. Dadurch wird es natürlicher, dass sich daraus ein Zungenkuss entwickelt.^{[12]XForschungsquelle}
Stehe nicht einfach so da, mit den Händen an den Seiten herunterhängend, wenn du jemanden mit Zunge küsst. Du kannst deine Hände um seinen Hals oder seine Taille legen. Fasse alternativ leicht sein Gesicht oder fahre mit den Fingern durch seine Haare. Tu, was sich für dich natürlich und angenehm anfühlt.^{[13]XForschungsquelle}
Wenn du jemanden mit Zunge küsst, ist es leicht, das Atmen zu vergessen. Atme beim Küssen durch die Nase oder unterbrich den Kontakt hin und wieder, um einen tieferen Atemzug zu nehmen. Keuche deinen Partner nicht an - gehe es langsamer an, wenn dir die Luft ausgeht oder dir schwindlig wird.^{[14]XForschungsquelle}
9
Wechsle ab. Du musst nicht immer auf die gleiche Weise küssen. Tatsächlich solltest du deinen Küssen Abwechslung verleihen. Sauge ein paar Sekunden lang sanft an der Unterlippe deines Partners oder massiere seine Zunge mit deiner. Du könntest zwischen den Zungenküssen auch ein paar leichte Küsse auf seine Lippen oder seinen Hals streuen.^{[15]XForschungsquelle}
- Vielleicht möchtest du ihm zwischen den Küssen auch einige liebe Worte ins Ohr flüstern, um die Stimmung anzuheizen. Du könntest etwas sagen wie "Ich liebe es, dich zu küssen" oder "Du bringst mein Herz zum Rasen".