كيفية ملءالصفحة الأولى من مذكراتك

تنزيل المقال

تنزيل المقال

يعد الاحتفاظ بدفتر مذكرات من الطرق الرائعة لتدوين أفكارك والبقاء على اتصال مع نفسك. أخذ خطوة البدء هي أصعب جزء، لذلك اكتب ما تفكر فيه -كما هو ببساطة شديدة- ولا تقلق كثيرًا بشأن جعل المذكرات مثالية.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

كتابة التدوينة الأولى

تنزيل المقال

1. 
   1
   حدد التدوينة الأولى. اكتب التاريخ أعلى الصفحة لتعرف الوقت الذي كتبت فيه تلك التدوينة في دفتر مذكراتك. فكر في وضع عنوان للمقدمة مثل "سجل القبطان" أو كتابة جملة افتتاحية مثل "مذكراتي العزيزة." اكتب الموقع الذي تعيش فيه وشعورك في الوقت الحالي، مثل: "في يوم 8/12/2016 شعرت بالتوتر على متن الحافلة." اكتب المكان الذي ستقصده إذا كنت تنوي الذهاب إلى مكان ما. ستقرأ كل ما دونته في هذه المذكرات يومًا ما في المستقبل من جديد، لذلك أعطِ لنفسك بعض النقاط كمرجع لتستعيد بها ذاكرتك.
2. 
   2
   ابدأ في الكتابة عن يومك. لا تسرف التفكير فيما ستقوله. ابدأ بسرد ما حدث معك هذا الصباح أو تحدث فحسب عما يخطر ببالك أولًا. اكتب عن الشيء الأكثر إثارةً في اليوم أو عن أصدقائك أو حصصك أو الشخص الذي يعجبك.

   • اكتب اسم الشخص الذي يشغل بالك مؤخرًا واذكر ما قاله لك هذا الشخص أو ما ذكره أي أحد آخر عنه. اكتب رأيك فيه.
   • اكتب عما يجعلك سعيدًا، وبالمثل عما يجعلك حزينًا.
   • ابدأ بسرد قصة. لا يُشترط أن تكون كل كتاباتك في دفتر المذكرات عن نفسك، يمكنك اختراع شخصية من نسج خيالك والكتابة على لسانه في الصفحة الأولى من مذكراته.
3. 
   3
   اشعر بمطلق الحرية أثناء الكتابة. تظاهر بالكتابة إلى صديقك المقرب أو إلى شخص تثق به. مذكراتك هي مساحتك الخاصة لتكتب كل ما تشعر به سواء كان إيجابيًا أم سلبيًا. لا تسرف في القلق بخصوص ما تكتبه، الشيء الأهم هو أن تبدأ بالكتابة.
4. 
   4
   اشرح علاقتك بالآخرين. اكتب طبيعة العلاقة التي تربطك بالأشخاص عندما تبدأ بذكرهم في تدوينتك الأولى. هل هو صديقك المقرب أم أسوأ عدو أم شخص تعجب به؟ ستعرف بهذه الطريقة ما كان يعنيه لك كل شخص في هذه المرحلة من حياتك، عندما تعاود قراءة مذكراتك من جديد خلال السنوات المقبلة.
5. 
   5
   استمر في الكتابة. اكتب كل ما يخطر ببالك، بغض النظر عن مقدار سخافته. ليس الهدف من كتابة مذكراتك هو جعل كل شيء يبدو مثاليًا، بل يدور في حقيقة الأمر حول التعبير عن جميع الكلمات والأفكار التي تشعر بها داخلك.

   • اكتب أنه من العجيب الكتابة عن نفسك، في حال لم تستطع التوصل إلى شيء لكتابته. اذكر سبب عجزك عن التوصل إلى شيء لتكتب عنه وسبب رغبتك في الاحتفاظ بمذكرات.
   • حاول إعداد وقت محدد لنفسك. اضبط المؤقت على مدة عشر دقائق ومن ثم ابدأ بالكتابة. قد يساعد ذلك على ضمان استمرارك في الكتابة.
6. 
   6
   وقع في نهاية ما كتبته. اترك بعض السطور في النهاية لإنهاء التدوينة عندما تنتهي من الكتابة. إذا كنت تكتب ما تشعر به "لمذكراتك" فربما ترغب في إنهاء تلك التدوينة كما تفعل في الرسائل العادية عبر التوقيع باسمك أو بالحروف الأولى منه. لا يجب بالضرورة كتابة شيء مُميز في نهاية التدوينة ولكن أي شيء يساعدك الشعور بالانتهاء مناسب.

   • قل عبارات متنوعة، مثل: "سأعود في الغد وبحوزتي الكثير لأقوله. أما بالنسبة للوقت الحالي فسأنصرف!"

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

تزيين الصفحة الأولى

تنزيل المقال

1. 
   1
   اكتب تاريخ البداية والنهاية لمذكراتك. اكتب "نوفمبر 2016" إذا بدأت بكتابة مذكراتك في نوفمبر 2016. عندما تنتهي من كتابة مذكراتك يُمكنك أن تكتب اليوم أو الشهر الذي أنهيت فيه الكتابة. يُمكن أن يكون بهذا الشكل: "من نوفمبر 2016 وحتى فبراير 2017." ستعرف على الفور هذه الفترة من حياتك عندما تعود لقراءة المذكرات لاحقًا.
2. 
   2
   اكتب تحذيرًا للمتطفلين. حوّل الورقة الأولى إلى رسالة لأي شخص متطفل يفتح الصفحة الأولى إذا شعرت بالقلق من قراءة أحد ما تكتبه. قل كلامًا واضحًا حول ضرورة عدم تكملة القراءة وإلا سيكون الحساب عسيرًا!

   • اكتب: "هذه المذكرات ملكية خاصة. أكمل القراة وتحمل العواقب!"
   • أو اكتب: "ابتعد من هنا، مذكرات خاصة!"
   • أو على سبيل المثال: "ملكية خاصة. لا تكمل القراءة من فضلك!"
3. 
   3
   زيّن الصفحة الأولى. ارسم صورة أو حتى بعض الرسم العابث. أضف بعض الملصقات التي تعبر عن شخصيتك أو عن شيء له مغزى بالنسبة لك. زين الصفحة الأولى بحيث تلهمك في كل مرة تفتح فيها مذكراتك.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

اصنع ملفًا شخصيًا لنفسك

تنزيل المقال

1. 
   1
   حوّل الصفحة الأولى إلى ملف شخصي. استخدم الشريط اللاصق أو الغراء لوضع صورة شخصية لك. أضف بعض الملصقات أو ارسم رسمة. ضمّن بعض المعلومات الشخصية كمرجع لك حول صفاتك الحالية (والتي ستصبح قديمة، عندما تعود لقراءة ما كتبته في المذكرات بعد سنين). فكر في كتابة سيرة ذاتية قصيرة عن نفسك والتي تصف فيها من أنت في هذه المرحلة من الحياة.
2. 
   2
   اذكر بعض الصفات الشخصية الأساسية. اكتب اسمك بالكامل وتاريخ ميلادك وعمرك، لتسترجع عمرك عندما بدأت كتابة هذه المذكرات. اكتب بعض الصفات التعريفية الأخرى، مثل: لون العين والشعر، بالإضافة إلى بعض الصفات الأخرى.

   • اذكر المدرسة التي تنوي الذهاب إليها أو مكان العمل حاليًا. اكتب كذلك موقع معيشتك بهذا الترتيب: المدينة ثم الدولة وربما حتى العنوان.
3. 
   3
   دوّن أسماء الأشخاص المهمين في حياتك. اكتب أسماء أصدقائك المقربين والأشخاص الذين تشعر بالانجذاب تجاههم، وربما أسوأ أعدائك كذلك. احذر من قراءة أحد هؤلاء الأشخاص لما تكتبه في المذكرات، حيث سيعرف على الفور ما تشعر به تجاهه!
4. 
   4
   اكتب ما تحبه وما تبغضه. اكتب أكثر الأطعمة التي تحبها وتكرهها وكذلك أفضل وأسوأ المشروبات بالنسبة لك. اكتب كذلك اسم عازفك المفضل والأقل تفضيلًا وأطعمتك التي تحبها والأخرى التي تكرهها. اكتب حتى عن حيوانك المفضل!

   • افعل هذا لمجرد التسلية. سُيمكّنك ذلك من معرفة التغيرات في الأشياء التي تحبها أو تبغضها عند العودة وقراءة المذكرات.

أفكار مفيدة

• ابحث عن قلم رصاص أو جاف مريح أثناء الكتابة واختر اللون الذي تريده ويسهل قراءة خطه. القلم الجاف له مظهر مميز وأكثر ثباتًا، بينما يسهل إزالة القلم الرصاص وتصحيح أخطائك!
• زين الغلاف. ضع عنوانًا مملًا مثل: "واجب درس الجبر" إذا أردت تجنب تطفل الأشخاص لقراءة المذكرات.
• لست مطالبًا بكتابة الكثير، اكتب بأي قدر لديك، وضمّن معلومات بسيطة عن نفسك وحسب.
• هذه مذكراتك أنت؛ اكتب بها كما يحلو لك ولا تدع أسلوبك بها يتأثر بسبب تفكيرك بأي أحد.
• يسهل تخيل أنك مدون مشهور. ابدأ في الكتابة في مدونتك اليوم والآن حالًا. جرب ذلك لمرة واحدة، وستجد أن ذلك يقلل من توترك، بينما يزيد من تركيزك وحرصك على الاستمرار في الكتابة.
• تظاهر بالكتابة إلى شخص لا يشكل أهمية قصوى في حياتك، مثل: معلم مادة الجغرافيا المزعج أو طبيب الأسنان أو حتى عامل المخزن. اكتب نبذة مختصرة عنه كذلك، ثم ابدأ في الحديث إليه!

تحذيرات

• كل ما يكتب في المذكرات يحتمل أن يقرأه أحدهم لا محالة في النهاية. تذكر ذلك.
• تذكر إخفاء المذكرات بحذر في مكان سري لتجنب وصول الآخرين إليه. تشمل الأمثلة على الأماكن الجيدة:
  • في جيب معطف قديم.
  • في رف الكتب أو تحت غلاف كتاب آخر.
  • داخل درج ملابسك الداخلية.
  • تحت وسادتك.