كيفية غسل شعرك بدون شامبو

هناك العديد من الأسباب لتجنب استخدام الشامبو التقليدي إذا كان شعرك مجعدًا أو مموجًا طبيعيًا. قد يعطي تنظيف الشعر بدون شامبو لشعرك الناعم المفرود قوامه وملمسه الطبيعي أو قد يعالج شعرك المموج الذي أتلفه الشامبو. تحتوي معظم أنواع الشامبو على مادة الكبريتات الجافة والتي تسبب أضرارًا بالغة للشعر المجعد، مثل: (كبريتات لوريث الأمونيوم وكبريتات لوريل الأمونيوم وصوديوم لوريث الأمونيوم وصوديوم لوريل الأمونيوم وغيرهم). عادةً توجد بعض أنواع الرغوة التي تجعل الشعر مجعدًا وغير متشابك. يساعد استخدام البلسم أو أي بديل آخر (مثل صودا الخبز) بدلًا من الشامبو على تنظيف الشعر بفاعلية دون أن يفقده الترطيب.

الخطوات

تنزيل المقال

1
استعدي جيدًا قبل بدء نظام الغسل دون استخدام الشامبو. عليكِ فحص أيًا من منتجات الشعر التي تستخدميها ولا يمكن إزالتها بدون الشامبو.
- استخدمي شامبو يحتوي على مادة الكبريتات لإزالة السيليكون والشمع من شعرك (فقط اتبعي ذلك قبل البدء في ذلك النظام). قصي شعرك أيضًا إذا كان لديكِ أطرافًا متقصفة. يحتاج شعرك من 2-4 أسابيع للتأقلم على عدم استخدام الشامبو على أن تتقبلي أنه سيبدو بحالة أسوأ في البداية. الاعتناء بالشعر مشروع طويل الأجل وقد يحتاج إلى أسبوعين أو أكثر لاستعادة نضارته.
3
اغسلي شعرك ببديل الشامبو.
- للشعر المجعد أو المموج غير الدهني: وزعي البلسم على فروة رأسك ودلكيها بأطراف أصابعك. يساعد ذلك على تنظيف الأوساخ والتخلص من القشرة، ثم اغسليه بعناية. تحتاجين إلى القيام بتلك الخطوة يوميًا بشكل مستمر.
- للشعر المفرود أو غير الدهني: ضعي في اعتبارك استخدام علاج منزلي بدلًا من الشامبو الجاف. قد يتسبب ذلك في جفاف شعرك، لذلك تأكدي من ترطيبه بعدها.
  - "خليط صودا الخبز": يعرف صودا الخبز أيضًا ببيكربونات الصوديوم. يتوفر لدى السوبر ماركت ومتاجر الطعام الصحي والأماكن المشابهة. قبل الاستحمام، اخلطي ملعقة طعام واحدة من صودا الخبز مع كوب مياه فاترة أو ساخنة في زجاجة بلاستيكية ورجيها جيدًا؛ افردي الخليط على شعرك ومشطيه ثم اغسليه جيدًا بالمياه ثم اشطفيه بالخل لترطيبه.
  - "الشطف بعصير حمض التفاح أو الخل الأبيض المقطر": بالطبع يكون ذلك رائحته كالخل، لا تقلقي؛ عند شطف شعرك ستزول الرائحة. إذا لم تزل على النحو المرغوب، فأنتِ تستخدمين الكثير من الخل. اخلطي ملعقة طعام أو أثنين من عصير حمض التفاح مع كوب من المياه في زجاجة بلاستيكية، ضعيه على شعرك ومشطيه ثم اغسليه جيدًا.
  - "عصير الليمون": اخلطي عصير ليمونة واحدة مع كمية مساوية لكمية البلسم العادية. ضعيه على شعرك ومشطيه بعناية ثم اشطفيه جيدًا.
تخطي تلك الخطوة إذا كنتِ تستخدمين صودا الخبز لغسل شعرك وتشطفيه بالخل لترطيبه.
خذي جزءًا صغيرًا من شعرك ومشطيه من أسفل لأعلى. كرري ذلك حتى يتم تسليك شعرك بالكامل.
تخطي تلك الخطوة إذا كنتِ تستخدمين طريقة الغسل بواسطة صودا الخبز والخل.
استخدمي المياه الفاترة أو الباردة في الغسل النهائي لشعرك لتقليل التجعد وإضافة اللمعان. تتكون الطبقة الخارجية للشعر من جُلَيدات متدرجة (بعيدًا عن فروة الرأس).
اتركي القليل من البلسم في شعرك، خاصةً في الأجزاء الجافة (مثل الأطراف).
تجنبي استخدام الشمع والسليكون وفي العموم منتجات الشعر التي تنتهي بشكل مخروط. يجعل السليكون الشعر يبدو ناعمًا وأقل تجعدًا لفترة قليلة، لكنه على المدى البعيد سيفقدك ترطيب الشعر ويؤدي إلى جعل الشعر مثل القش؛ مجعدًا ومتشابكًا. إن الطريقة المثلى لإزالة السليكون هي استخدام الشامبو الجاف الذي يحتوي على الكبريتات. معظم منتجات الشامبو الأكثر استهلاكًا، مثل: البانين وغارنيه وصنسيلك، تحتوي على السليكون. على الرغم من ذلك، إذا كان شامبو السيليكون مدون عليه أنه يحتوي على البولي ايثيلين جلايكول "PEG"، إذَا فهو قابل للذوبان ولن يتفاعل. .
ضعي جيل أو موس واتركيه على شعرك المبلل بعد الإستحمام (للشعر المموج والمجعد). أما إذا كان شعرك مفرودًا، ببساطة اتركيه يتجفف في الهواء. يمكنك قراءة مقالة الشعر المجعد للاطلاع على المزيد من الطرق والأفكار.
قد يصبح شعرك مموجًا أو دهنيًا عند تأقلمه مع نظام الغسل بدون شامبو، لكن بالنهاية سيعتدل كل شيء وسوف تجنين فوائد عدم استخدام الشامبو. أثناء فترة تأقلم شعرك على ذلك النظام، جربي عمل ضفيرة لشعرك، فهي طريقة صحية للشعر.

أفكار مفيدة

يساعد غسل الشعر في النهاية بواسطة المياه الفاترة أو الباردة على إغلاق مسام الطبقة الخارجية للشعر. تكون قشرة الشعر الخارجية ناعمة وموحدة، لذلك تعكس لمعان أفضل كالمرآه. لا تتشابك المسام المغلقة مع بعضها، فينتج عن ذلك شعر لامع وغير مجعد وغير متشابك (مثل: الشعر المفرود بالمكواه الذي يبدو رائعًا). يؤدي غسل الشعر بواسطة المياه الدافئة إلى بقاء المسام مفتوحة وتشابكها مع بعضها البعض وتكون غير ناعمة أو مستوية وينتج عن ذلك شعر مجعد ومتشابك.
إذا كنتِ ترغبين في تقليل حدة صدمة الشعر من عدم استخدام الشامبو. كل ما عليكِ القيام به هو تزويد الشامبو بالمياه قبل استخدامه. عند إتخاذك لقرار عدم استخدام الشامبو، اشتري زجاجة شامبو للمرة الأخيرة، لكن أضيفي المياه للزجاجة في كل استخدام. بعد فترة قصيرة ستجدين أن الشامبو المخفف يعمل جيدًا، وبالنهاية يمكنك التوقف عن استخدام كل ذلك.
جربي إضافة العسل الأبيض إلى بلسم شعرك، فهو ينظف الشعر ويضيف الترطيب واللمعان. اشطفيه كأنه بلسم عادي. يمكنك ترك القليل من العسل على شعرك، لكن عليكِ التأكد من كونه لا يتعدى قطرة أو أثنين حتى لا يجعل شعرك لزجًا ومطليًا.
احرصي على القيام بالمزيد من الترطيب لشعرك إذا كان على ما يرام. يمكن أن يعطيكِ الترطيب الزائد النعومة والتموج والملمس الطري لشعرك. إذا قمتِ بشطف كل البلسم وكان لديكِ بعض الأطراف أو الأجزاء الجافة، يمكنكِ ترك القليل من البلسم. تشطف كل أنواع البلسم إلا المدون عليها "يترك دون شطف" أو "leave in conditioner".
بعد الاستحمام في المياه المعالجة بالكلور، يصبح البلسم غير قادر على إزالة الكيماويات. يمكنكِ تجربة طرق العلاج المنزلية، لكن من الأمثل استخدام شامبو لا يحتوي على الكبريتات. افحصي المكونات وتأكدي من عدم احتوائها على كبريتات لوريت أو لوريل الصوديوم أو الأمونيوم. يمكن تصفح هذه الصفحة (اضغطي هنا) للقائمة الكاملة للكبريتات.
تسبب المياه الدافئة أو الفاترة استرخاء طبقات الشعر وتجعلها تتفتح مثل أوراق الزهور، والتي تنفصل قليلًا أو تتجعد بعيدًا عن طبقات الشعر الداخلية. تساعد الطبقات المنفصلة على امتصاص مكونات المنتجات داخل خصل الشعر.
حاولي تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول، الذي قد يجفف شعرك وتجعله مجعدًا. يعني ذلك عدم استخدام مثبتات الشعر.
يمكنكِ استخدام بلسم رخيص الثمن خالي من السيليكون لتدليك فروة رأسك. كلما كان البلسم رخيص الثمن، كلما كان خاليًا من السيليكون. يتوفر لدى السوبر ماركت ومتاجر الأدوية منتجات ذات علامات تجارية، مثل vo5، عادةً تكون جيدة. استخدمي بلسمًا مرطبًا لبقية شعرك.
كوني صبورة واختبري مختلف منتجات الشعر وراقبي التغييرات في نظامك المعتاد. لن يكن شعرك خاليًا من التموج تمامًا في كل الأوقات، لكنه قد يقترب من ذلك قليلًا. اطلعي على الروابط الملحقة للمزيد من الاقتراحات والأفكار.