كيفية العناية بثقب السرة حديث

تنزيل المقال

تنزيل المقال

الحصول على ثقب جديد تجربة مثيرة دومًا، لكن في المقابل يفرض عليكِ ضرورة الحفاظ على نظافته وصحته لتضمني أن يظل إضافة جميلة لمظهرك دون أي مشاكل جانبية. كل ما عليك فعله ليظل الثقب صحيحًا هو تطبيق نظام تنظيف شامل في أثناء عملية التعافي بعد الثقب، مع تجنب بعض مصادر التهيج التي قد تمنع تعافيه كما ينبغي.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

العناية بثقب سرتك الجديد

تنزيل المقال

1. 
   1
   اثقبي سرتك عند أحد المحترفين. ابحثي حتى تجدي صالونًا مشهورًا للثقب وعامل محترف ومتمرس. يمكنك أن تسألي صديقاتك وأفراد عائلتك عن الأماكن التي قاموا فيها بالثقب واسأليهم عما إذا كانوا ينصحون بهذا المكان. يفضل ألا تميلي لتوفير المال على حساب جودة المكان أو مهارة الفني مطلقًا، فكلما زادت مهنية المكان واحترافية العاملين به، قلت احتمالات حدوث المشاكل أو الالتهابات في الثقب. يقدر الثاقب المحترف كذلك أن يقدم لك نصائح تتعلق بالحجم والحلي والأسئلة الأخرى التي قد تراودك أثناء الحصول على الثقب.

   • تعني زيارة صالون ثقب آمن ومحترم أن يستخدم الثاقب حليًا عالية الجودة. تشمل الحلي عالية الجودة -على سبيل المثال لا الحصر- القطع المصنوعة من الصلب غير القابل للصدأ والمخصص للزرع والتيتانيوم والنيكل الحر عيار 14 (أو أعلى) والذهب الصلب الأصفر أو الأبيض والنيوبيوم.
   • يستخدم الثاقب المحترف إبرة مجوفة لعمل الثقب بدلًا من مسدس الإبر. يجب أن تبحثي عن مكان آخر إذا وجدتِ أن العامل في الصالون يصر على استخدام مسدس الإبر، فقد تُلحق مسدسات الإبر أضرارًا بالغة بالجلد وتزيد احتمالات الالتهاب.
2. 
   2
   المسي الثقب بأيد نظيفة. اغسلي يديك جيدًا بصابون مضاد للبكتيريا والماء قبل لمس الثقب بأصابعك. يمكن أن تنتقل الزيوت والوسخ من يديك إلى الثقب (وهو جرحٌ مفتوح) وتسبب الالتهاب المحتمل.

   • حاولي التأكد من استخدام أظافرك لكشط الوسخ وإزالته من تحت الأظافر. يمكن أن تنتقل الأوساخ الموجودة تحت أظافرك أيضًا إلى الثقب عند لمسه وتسبب التهابه.
3. 
   3
   اغسلي الثقب يوميًا. استخدمي عود تنظيف الأذن واغمسيه في الماء الدافئ لمسح القشور المتراكمة حول موقع الثقب وإزالتها. افعلي هذا بلطف بالغ وتجنبي تحريك القرط كثيرًا ثم اغسلي الثقب بالصابون المضاد للبكتيريا أثناء الاستحمام. ضعي مقدارًا بسيطًا من الصابون على أناملك ودلكيه على الثقب ورغيه لعشرين ثانية. استخدمي ماء الدش لشطف بقايا الصابون جيدًا. اخرجي من الحمام وجففي الثقب بمنديل ورقي جاف لا بمنشفة الاستحمام.

   • يجب غسل الثقب بالصابون مرتين يوميًا، لكن يمكنك استخدام عود تنظيف الأذن المغموس في الماء أو الماء المالح لإزالة القشور أيضًا. تجنبي فقط استخدام العود القطني في التنظيف أكثر من 3 مرات يوميًا، تجنبي كذلك الإفراط في تنظيف الثقب.
   • يجب أن تستحمي تحت الدش أكثر من اللجوء للجلوس في المغطس. سيكون هناك تيارٌ مستمرٌ من الماء النظيف عند وقوفك تحت الدش بينما يحتوي المغطس على الماء المختلط بالعرق والوسخ وبقايا منتجات التنظيف.
   • يفضل أن تجففي الثقب بالمناديل الورقية لأنها نظيفة وتستخدم مرة واحدة. وفي المقابل يمكن أن تحمل المناشف الرطوبة والبكتيريا.
   • تجنبي لف القرط أو تدويره كثيرًا عند تنظيف الثقب في الحمام. يمكن أن تتسبب أي حركة زائدة في التهيج والنزف.
4. 
   4
   اشطفي الثقب بالماء المالح. اخلطي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح البحري مع 237 مل من الماء المغلي. انتظري أن يبرد الماء ليصبح دافئًا ولمسه مريحًا. اسكبي هذا الخليط من الماء والملح في كوب صغير وانحني (بحيث تتعامد بطنك مع حافة الكوب العلوية تقريبًا) وضعي الكوب على بطنك وثبتيه هكذا مع استلقائك على ظهرك. اتركي هذا الكوب من الماء المالح يغمر الثقب 10-15 دقيقة مرة في اليوم على الأقل. الماء المالح شديد الفعالية في مقاومة البكتيريا وقد يساعد في إزالة القشور عن مكان الثقب.

   • كما يمكنك عمل كمّادة دافئة من الماء المالح ومنديل مطوي أو استخدام رذاذ الملح البحري المعقم المباع في الصيدليات.
5. 
   5
   تناولي الفيتامينات. وجد بعض المتخصصين في ثقوب الجسد أن تناول الفيتامينات –كفيتامين ج أو الزنك أو الفيتامينات المتعددة- مفيدٌ في تحفيز تعافي ثقب السرة. كما يمكن إمداد جسدك بفيتامين د من التعرض للشمس، وهو ما يساعد في تحفيز تعافي الثقب.

جزء 2

جزء 2 من 3:

تجنب تهيج الثقب

تنزيل المقال

1. 
   1
   امتنعي عن لمس الثقب. يمكنك بالطبع لمس الثقب بيديك النظيفتين عند غسله لكن تجنبي العبث به أو لفه أو شده أو مداعبته دون حاجة.

   • قد يتسبب اللمس الزائد (خاصة بالأيدي المتسخة) في جعل الثقب أكثر عرضة للفتح والنزف أو الإصابة بالالتهاب.
2. 
   2
   اتركي القرط مكانه. يجب أن يظل القرط الأولي مكانه طوال فترة التعافي (4-10 أسابيع). إذ يمكن أن يتسبب نزعه قبل تعافي الثقب بالكامل في انغلاق مكان الثقب والذي بدوره قد يجعل إعادة إدخال القرط صعبة ومؤلمة.

   • يمكن أن يتسبب هذا التهيج الإضافي في تكوّن المزيد من الندوب وإبطاء عملية التعافي الطبيعية لجسمك.
3. 
   3
   تجنبي وضع المراهم. تمنع المراهم أو الكريمات تلامس الثقب مع الهواء والتنفس؛ وذلك لكونها تحجب الهواء وتحجز الرطوبة في مكان الثقب مع البكتيريا المحتملة. رغم أن هذه المراهم ربما تكون مضادة للبكتيريا إلا أنها قد تعيق عملية التعافي كثيرًا وتسبب الالتهاب.

   • يجب كذلك تجنب المنظفات القوية، كالكحول وبيروكسيد الهيدروجين. تقتل هذه المطهرات الخلايا التي تساعد في تجديد مكان الثقب.
   • يجب تجنب محاليل التنظيف المحتوية على كلوريد البنزالكونيوم أيضًا لأنها تمنع تعافي الثقب.
   • وبالمثل يجب منع أي زيوت أو لوشنات أو واقي من الشمس أو مكياج عن مكان الثقب. يمكن لجميع هذه المنتجات أن تسد الثقب وتحفز الالتهاب.
4. 
   4
   ارتدي ثيابًا فضفاضة. يمكن أن تتسبب الثياب الضيقة المحكمة في تهيج الثقب الجديد بسبب احتكاكها به ونقص وصول الهواء النقي إليه. حاولي ارتداء أقمشة واسعة منفذة كالقطن وابتعدي عن الخامات الصناعية.

   • احترسي كذلك عند تغيير ثيابك أو خلعها. يزيد نزع الثياب بسرعة أو عنف من فرص تشابك القرط مع ثيابك وهو ما يسبب الإصابة.
5. 
   5
   تجنبي الماء غير النظيف. تجنبي برك السباحة وتجمعات الماء الأخرى تمامًا، كما يجب تجنب الجلوس في المغطس واستخدام الدش بدلًا عنه. يجب أن تتجنبي المناطق المائية كبرك السباحة والمغاطس الساخنة والبحيرات والأنهار خلال أول عام من الثقب.

   • يرجع السبب لإمكانية حدوث اتصال مطول بين ثقبك الجديد والماء في مصادر الماء سابقة الذكر، وربما يحمل ذلك الماء ملوثات معدية.
6. 
   6
   نامي على ظهرك أو جانبيك. نامي على ظهرك وجانببيك في الأسابيع القليلة الأولى التالية للثقب. يساعد هذا في ضمان عدم تسليط ضغط مزعج على الثقب بالنوم على بطنك بينما لا يزال حديثًا وحساسًا.

جزء 3

جزء 3 من 3:

التعامل مع المضاعفات

تنزيل المقال

1. 
   1
   قيمي الأعراض. قيمي الأعراض أولًا إذا عانيت مضاعفات لثقب السرة لتعرفي المشكلة التي ربما تواجهك. لاحظي خروج أي إفرازات من الثقب ودرجة الألم الذي تعانينه وأي تورم أو احمرار وأي تغيرات جسدية في موقع الثقب (كتكون البثور وتغير مكان القرط وفتح الجلد أكبر من المعتاد حول المعدن... إلخ). ربما كان الثقب متهيجًا أو ملتهبًا أو ربما كنت تعانين رد فعل تحسسي للمعدن حسب الأعراض.

   • كلما قلت شدة الأعراض زادت احتمالات إصابتك بتهيج الثقب الطفيف، وكلما زادت شدتها زادت احتمالات التهاب الثقب أو إصابتك برد فعل تحسسي.
2. 
   2
   احرصي على معالجة الثقب الملتهب. ربما تهيج الثقب قليلًا إذا كان يتعافى بشكل طبيعي وسحبت القرط أو هززته بالخطأ أو نمت عليه أو تهيج بفعل ماء البرك أو مواد التجميل وأصبحت تعانين بعض الانزعاج الآن. كما قد يتهيج مكان الثقب أيضًا إذا كان القرط محكمًا أو مرتخيًا أكثر من اللازم ويتحرك بكثرة أو يشد على جلدك. يدل الألم المعتدل وأعراض التهيج على تهيج الثقب، بينما تعد الأعراض كالتورم والاحمرار الخفيفين والانزعاج الطفيف (دون ألم قوي وإفرازات) أعراضًا دالة على التهيج المعتدل. حافظي على نظامك في النظافة باستخدام المحلول الملحي وعالجي الثقب كما لو كان جديدًا.

   • ضعي في اعتبارك وضع كمادة باردة (تتكون من الماء البارد ومنشفة أو خرقة صغيرة) على الثقب. يساعد ذلك في تسكين بعض الانزعاج.
   • اتركي القرط في الثقب. يمكن أن يؤدي نزع القرط إلى تهيج موقع الثقب أكثر.
   • استشيري الثاقب أو زوريه شخصيًا ليتمكن من إلقاء نظرة على الثقب إذا كانت لديك أية أسئلة.
3. 
   3
   التعامل مع الثقب الملتهب. من الطبيعي أن تشعري ببعض الانزعاج والنزف والتورم بعد ثقب السرة لكن عليك الانتباه للعلامات الدالة على الالتهاب المحتمل.عادة ما يكون هناك تورمٌ شديد واحمرارٌ قرب موقع الثقب عند التهاب ثقب السرة. قد تشعرين بدفء مكان الثقب أو صدور الحرارة عنه كما يمكن أن تخرج منه إفرازات رمادية أو صفراء أو خضراء مصحوبة برائحة كريهة. قد تصابين بالحمى نتيجة لالتهاب ثقب السرة.

   • قابلي الطبيب في أسرع وقت ممكن إذا ظننتِ بأن ثقب السرة قد التهب. يمكنك الاتصال بالثاقب إذا التهب الثقب لتحددي ما إذا كانت الأعراض طبيعية أو مترافقة مع الالتهاب.
   • لا تنزعي القرط إذا ظننت بأنه قد التهب. يمكن لنزع القرط أن يهيج الالتهاب ويسبب انغلاق الثقب ويمنعه من التفريغ كما يجب.
4. 
   4
   تعاملي مع رد الفعل التحسسي. قد يظهر رد الفعل التحسسي بعد ساعات أو أيام من الثقب المبدئي. عادة ما يكون رد الفعل التحسسي هو استجابة الجسم للتحسس من معدن القرط؛ النيكل معدنٌ شائعٌ يسبب ظهور رد الفعل التحسسي من الأقراط. تشمل العلامات على رد الفعل التحسسي الشعور بالحكة حول مكان الثقب والذي يتحول لطفح أو تشع الحرارة من مكان الثقب أو تتسع الفتحة أو يحدث تورم والتهاب حول مكانه. قد يشد الجلد حول القرط أو يرتخي بسبب رد الفعل التحسسي.

   • يعد رفض القرط من السمات الشائعة مع ردود الفعل التحسسية. يحاول الجلد تقليل التلامس مع القرط ما يسبب اتساع الفتحة وكبرها.
   • اتصلي بالثاقب على الفور في هذه الحالة حتى يتمكن من تغيير القرط لك ويمكنك زيارة الطبيب والبدء بمعالجة مكان الثقب. قد تحتاجين لدورة موصوفة من المضادات الحيوية.
5. 
   5
   جربي بعض العلاجات المنزلية. ضعي في اعتبارك تجربة بعض العلاجات المنزلية لمعالجة المشكلة قبل الاضطرار لاستشارة الطبيب إذا كانت الأعراض معتدلة في البداية أو ظننت أنك في بداية مراحل الالتهاب. تشمل القليل من العلاجات المنزلية ما يلي:

   • الكمادات: يمكن للكمادات الدافئة والباردة كليهما تسكين الانزعاج الناجم عن تهيج الثقوب كما ذكرنا سابقًا. يمكن لاستخدام كمادة دافئة ومعصورة من المحلول الملحي أن تنظف المنطقة بينما تحفز تدفق الدم (خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن التعافي) إلى المنطقة المتهيجة. يمكن للكمادة الباردة أن تهدئ الشعور بالسخونة المشعة من مكان الثقب.
   • كمادات شاي البابونج: ضعي كيسًا من شاي البابونج في فنجان من الماء المغلي. انتظري الشاي حتى يبرد (20 دقيقة تقريبًا) واغمسي كرة قطنية في الشاي. استخدمي الكرة القطنية لغمر الثقب المتهيج لخمس دقائق تقريبًا. كرري هذا إذا رغبت مرة على الأقل يوميًا.
     • يمكنك تجميد الشاي في شكل مكعبات ثلج واستخدامها مكعبات لتسكين الألم والتهيج والتورم.
   • أدوية تسكين الألم: ضعي في اعتبارك تناول الأدوية التي لا تحتاج لوصفة لتقليل الانزعاج إذا كان مكان الثقب يشعرك بالحكة والألم. حاولي الالتزام بالأدوية اللاسترويدية المضادة للالتهاب.
6. 
   6
   زوري طبيبك. يجب أن تزوري طبيب الرعاية الأولية دومًا حين ترتابين. ربما يكون وقت طلب المساعدة الطبية المختصة قد حان إذا لم تجدي ما يخفف عنك رغم الالتزام بنظام التنظيف أو العلاجات المنزلية. يجب أن تزوري الطبيب إذا عانيتِ من الألم الشديد والتورم والإفرازات والنزف على وجه خاص.

   • قد يصف لك الطبيب المضادات الحيوية لمقاومة الالتهاب وتسريع التعافي إذا أصبت بالالتهاب أو الحساسية.

أفكار مفيدة

• استخدمي المنظفات وأنواع الرذاذ التي ينصح بها الثاقب فقط.
• هناك قدرٌ محدودٌ من الماء الذي يمكنك امتصاصه بالمنديل. ضعي في اعتبارك استخدام مجفف الشعر لتجفيف الثقب برفق بعد التربيت عليه لتجفيفه. استخدمي الإعدادات الباردة حتى لا يسخن القرط ويحرق جلدك.
• ارتدي الأقراط المصنوعة من التيتانيوم والملولبة من الداخل فقط لتجنب البثور ولا تلمسي الثقب أو تعبثي به وانتظري لستة أشهر قبل ارتداء الحلي المتدلية.
• حاولي تجنب أي تلامس مباشر مع الإفرازات التناسلية إذا لم يتعافى الثقب تمامًا.

تحذيرات

• لا تقومي بالثقب ما لم تعلمي أنك تستطيعين الاعتناء به كما ينبغي.
• احرصي أن تخبري الثاقب عن أي حساسية تعانينها تجاه الحلي المزيفة أو الكريمات أو أنواع الرذاذ أو حتى اللاتكس (كالقفازات الطبية).