كيفية التعامل مع الدرجات السيئة

تنزيل المقال

تنزيل المقال

هل يؤنبك ضميرك بشدة بسبب درجة حصلت عليها؟ هل فشلت مؤخرًا في امتحانٍ أو مشروع؟ لا تقلق فكل الأشخاص يحصلون على درجاتٍ سيئة من وقتٍ لآخر. كل ما تحتاج فعله أن تعرف ما الذي فعلته خطأ في عملك وأن تعمل على إصلاحه في المستقبل.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

تَقبُل الدرجة السيئة

تنزيل المقال

1. 
   1
   لا داعي للذعر. كلنا نمر بوقتٍ نحصل فيه على علاماتٍ سيئة. قد تشعر أن ما حدث نهاية العالم بالنسبة لك، لكن تقلق فهذا ليس صحيحًا. عليك التذكر أنه يمكنك العودة بعد الحصول على درجة سيئة حيث تظهر الدرجات أنك تفعل شيئًا بدون فعالية، الأمر الذي ليس سيئًا.

   • رد فعلك التلقائي والفوري قد يكون حزن وذعر. خذ نفسًا عميقًا وعامل علاماتك من وجهة نظر منطقية.
   • إذا احتجت بعض الوقت لمعالجة الدرجة السيئة فلا بأس بذلك. حاول أن تذهب لمكانٍ هادئ يمكنك فيه التخلص من مشاعر الذعر والاضطراب هذه.
2. 
   2
   كن واقعيًا. تعني الدرجة السيئة شيئًا مختلفًا لكل شخص، فبالنسبة لشخص قد تكون الدرجة السيئة هي الفشل في الاختبار بينما يعتبرها آخر الحصول على جيد جدًا بدلًا من ممتاز. أن تكون واقعيًا يعني أن تفهم أنك لا يمكنك الحصول على درجات جيدة في كل الأوقات ودرجة واحدة سيئة لن تؤثر عليك على المدى الطويل.

   • يحزن طلاب الجامعة بالذات ويصدمون من الدرجات السيئة. على الأرجح يميل الطلاب لبذل جهد مضاعف وعمل شاق، بينما يميل المدرسون لعدم إعطاء درجة ممتاز إلا لأصحاب الإجابات النموذجية فعلًا.
   • على سبيل المثال: لو حصلت على جيد جدًا بدلًا من ممتاز في امتحانٍ كما كنت تأمل فاعتبر هذه نتيجة أفضل ما يمكنك فعله. قد لا تحتاج لبذل كل هذا الجهد بعد ذلك وتذكر أن جيدا جدًا ليست سيئة بالأخص في الكليات.
   • إذا فشلت في الامتحان، هل هذا الرسوب مفاجأة بالنسبة لك؟ هل ما فعلته في مخيلتك أفضل مما فعلته بالفعل؟ ربما يكون هذا هو الوقت الذي يصطدم فيه واقعك الخيالي بما يحدث فعلًا وقد يكون هناك مشاكل أكبر في دراستك.
3. 
   3
   اعرف كيف حصلت على الدرجة. إذا أعطاك المدرس تعليقه حول درجتك فخذ ما قاله في الاعتبار. إذا لم ينظر على عملك سواء كان مشروعًا او مقالًا أو اختبارًا فحاول معرفة رأيه.

   • هل فهمت المواد؟ هل لم تدرس بما فيه الكفاية؟ هل لم تتبع التعليمات؟
   • إذا كنت لا زلت غير متأكد اسأل زملائك عما حصلوا عليه وقارن هذا بدرجتك. ربما بهذا تعرف لما حصلوا على درجات أعلى منك.
4. 
   4
   استغل هذه الفرصة لتتعلم من أخطائك. تعني الدرجة السيئة ببساطة أن ما تفعله ليس فعالًا وأنك تحتاج لفعل ما هو أفضل أو شيئًا مختلفًا في المستقبل لتحصل على درجات جيدة.

   • ما الذي يمكنك فعله في المستقبل لتجنب حصول هذا مجددًا؟ إذا كان بإمكانك إعادة عمل ما فعلته، ما الذي ستغيره؟
   • قد تكتشف أنك لم تدرس بطريقة صحيحة أو لم تقرأ التعليمات جيدًا أو أضفت الكثير من الحشو في مقالك أو مشروعك.

جزء 2

جزء 2 من 3:

وضع خطة عمل

تنزيل المقال

1. 
   1
   تحدث مع معلمك. قد يكون التحدث مع معلمك أمرًا مرعبًا خاصةً إذا كنت ستتحدث عن درجة سيئة، ولكن هذا من أكثر الأشياء التي يمكنك فعلها أهمية. التحدث مع معلمك أمرًا مهمًا لأن ذلك يظهر له أنك جاد في التحسن وقد يساعدك المعلم بإخبارك ما الذي تحتاج أن تعمل عليه.

   • اسأل معلمك ما الذي يمكنك فعله لتعويض هذه الدرجة. إذا كان بإمكانك بذل المزيد من الجهد اطلب منه مساعدتك. في بعض الأحيان قد يسمح المدرس لك بإعادة الاختبار أو كتابة المقال لإظهار تحسنك.
   • سيظهر اهتمامك بحضور الدروس والتعلم للمعلم اهتمامك. يضع المدرسون في اعتبارهم حضورك عند وضع الدرجة النهائية بسبب التزامك واهتمامك بالتعلم.
2. 
   2
   قرر كيف ستتعامل مع الدرجة. ستحتاج أن تعرف ما الذي تحتاج أن تفعله حتى لا تؤثر الدرجة السيئة على المجموع الكلي. قد تحتاج أن تركز على مذاكرة أشياء معينة أو قد تحتاج لإحساسٍ أفضل بما يحتاجه معلمك منك أو قد تحتاج لقضاء وقتٍ أكثر في المذاكرة.

   • انظر إن كان يمكنك فعل عمل تعويضي ثم تأكد أن تفعله فعلًا فأنت تريد أن تظهر أنه يمكنك التحسن من الدرجة السيئة
   • اعمل بجدٍ أكبر وبطريقة مختلفة. غير طريقة مذاكرتك إذا كانت غير مجدية معك وجرب طرقًا جديدة. اسأل معلمك عن أفضل طريقة لدراسة مادته.
   • افعل ما عليك فعله. قد يكون هذا أمر شديد الوضوح، لكن العديد من الطلبة يصدمون عندما لا يحصلون على درجة ممتاز لحضورهم الفصل فقط. الأمر يتعلق بالتعلم وليس الحضور، لذلك تأكد مما تفعله.
3. 
   3
   اطلب مساعدة فلا عيب في ذلك. لا يستفيد عشرات الطلاب من فرص المساعدة المتاحة لهم خاصةً طلاب الكليات. يمكنك استخدام كل الموارد المتاحة للتحسن في دراستك.

   • احصل على مدرس خاص. إذا لم تكن تملك المال لذلك يمكنك البحث عن طالبٍ ذي درجةٍ عالية وجيد في المادة التي حصلت على درجة سيئة فيها وطلب مساعدة منه. اسأل معلمك إذا كان يستطيع ترشيح شخصٍ لك.
   • احصل على مساعدة من أمناء المكتبات. أمناء مكتبات المدارس مهمتهم هي مساعدتك في مواضيع الأبحاث وتوسيع معرفتك ومع ذلك ينسى كثير من الطلاب طلب مساعدة منهم. إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ مواضيع أبحاثك فتأكد أن تطلب المساعدة منهم.
   • غالبا يتوفر لطلاب الكليات أماكن للكتابة والتعلم في الحرم الجامعي. هذه خدمة مجانية توفر طلابًا مؤهلين للمساعدة في جميع المواد يمكنهم مساعدتك في المقالات والأبحاث والدراسة.
4. 
   4
   اعمل بجدٍ وذكاء. في بعض الأحيان ستحتاج أن تعمل بجدٍ لتحصل على درجة أفضل المرة القادمة وفي بعض الأحيان ستحتاج أن تعمل بذكاء. فعل الشيء نفسه بالطريقة نفسها قد لا يكون فعالًا في الحصول على نتيجة مختلفة.

   • استذكر بفعالية أكبر. حدد نقاط ضعفك في الاستذكار وتأكد أن تركز عليها. على سبيل المثال: إذا حصلت على درجة سيئة في درس اللغة الفرنسية فحاول معرفة ما الذي عليك أن تدرسه. ربما تكون محتاجًا للتركيز على الكلمات أو القواعد التي تعاني معها.
   • جرب طرقًا مختلفة في الاستذكار لترى أي الطرق أفضل. إذا كتبت مقالًا سيئًا فربما يكون ذلك بسبب ابتعادك عن نظريتك. ربما يكون من الأفضل المرة القادمة أن تكتب مسودة للمقال ثم كتابة المقال النهائي لتعرف ما يحتاج تعديل.

جزء 3

جزء 3 من 3:

الحصول على درجاتٍ جيدة

تنزيل المقال

1. 
   1
   حدد طريقة استذكارك. يوجد الكثير من طرق الاستذكار. مواجهة صعوبة في التعلم قد تكون إحدى الأسباب التي تكون سببًا في حصولك على درجة سيئة. لا يعني هذا السبب إعفائك من الالتزام أو إلقاء اللوم على معلمك، وإنما يعني أنك في حاجة للتعلم على يد معلم جديد.

   • أنت تكون متعلمًا بصريًا إذا كنت تفضل الأشكال والرسوم البيانية والصور ورؤية المعلومات. في هذه الحالة فرصك في تذكر المعلومات أكثر إذا كانت مكتوبة. أنت تتعلم أفضل في المحاضرات وليس عند الاستماع إليها.
   • إذا كنت متعلمًا سمعيًا ستميل للاحتفاظ بالمعلومات عند سماعها أو قولها. أنت تفضل أن يخبرك أحدهم عن كيفية فعل ما عليك ثم تلخيص النقاط الأساسية بصوتٍ عالٍ. قد تركز أفضل إذا كان يوجد موسيقى حولك.
   • يميل المتعلمون الحركيون لتفضيل التعامل العملي مع المواد الجديدة. هؤلاء يكونون أفضل في الرياضيات والعلوم ويفضلون عرض شيء وليس شرحه. هؤلاء أيضًا أفضل في العمل الجماعي.
2. 
   2
   ادرس بفعالية. يعلم معظم الناس أنه من الأفضل الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم في الليلة التي تسبق الامتحان وليس السهر طوال الليل في الاستذكار. يوجد تقنيات دراسة محددة يمكنك فعلها لتطوير قدراتك الدراسية وستساعدك في الاحتفاظ بالمعلومات بشكلٍ أفضل.

   • التدرب على الاختبار طريقة شديدة الفعالية للاستذكار وتذكر المعلومات. استخدام البطاقات التعليمية والإجابة على الأسئلة الموجودة في نهاية كل فصل أو حل اختبارات عملية يمكن أن يساعدك بشكل كبير في الاستذكار.
   • الدراسة الموزعة أكثر فعالية في تذكر المعلومات من استذكارها كلها في مرة واحدة بينما تذكر المعلومات للامتحان لن تتذكرها على المدى الطويل، الأمر الذي يعتبر سيئًا إذا كانت معلومات ستحتاجها لاحقًا.
3. 
   3
   تأكد أنك تفهم المطلوب. هذه الخطوة من الخطوات التي تبدو شديدة البساطة لكن ينسى الكثير من الطلاب فعلها. عندما يخبرك معلمك بتعليمات فتأكد أن تكون على علمٍ تامٍ بها.

   • اسأل معلمك إذا واجهت صعوبة في فهم المطلوب. سيفضل معلمك مساعدتك في فهم المطلوب منك على أن يعطيك درجة سيئة.

أفكار مفيدة

• تذكر أن الدرجات الجيدة لا تحدد شخصيتك، لذلك لا تشعر أنك شخص فظيع.
• لا تقارن نفسك بالآخرين. هم ليسوا مثلك وأنت لست مثلهم وستستمرون في الحصول على درجاتٍ مختلفة فهذه هي سنة الحياة.
• لا تركز على ما لم تفعله، بل ركز على التأكد من معرفة لما أجبت السؤال بشكلٍ خاطئ. هذا الأمر مفيد جدًا في الاختبارات المستقبلية.
• لا تستمع للآخرين عند إخبارك بدرجاتهم فقد يجعلك هذا تشعر بالسوء. إذا أخبروك قبل أن تقدر على منعهم فلا مشكلة فلن يؤثر هذا فيك.
• أخبر والديك عن درجتك قبل أن يكتشفوا بأنفسهم. بهذه الطريقة سيعرفون أنك تهتم وستقلل من فرص غضبهم عليك.
• اسأل معلمك عن كيفية تحسين درجتك بعملٍ إضافي أو كيفية تعويض ما فاتك.
• تحدث مع شخص إذا كنت شديد القلق بشأن درجة. يفضل أن تتحدث مع معلمك عنها حيث يمكنه أن يساعدك في تحسينها.
• في كل الأوقات ابذل قصارى جهدك في كل شيء.
• لا تهدر وقتك في العيش في ماضيك.
• الحصول على درجة سيئة ليس نهاية العالم. يمكن التعلم من أخطاءك والتحسن في المرة القادمة.

تحذيرات

• دائمًا ابذل قصارى جهدك ولا تستسلم مهما تصعبت الأمور.
• لا تكن سلبيًا وتستسلم. لوم نفسك لا يساعدك. تجعل أفكار مثل هذه من الموقف أسوأ.
• إذا لم تثابر فستحصل على درجاتٍ سيئة دائمًا. يجب أن تتحلى بالعزيمة حتى تؤدي بشكلٍ جيد في المرة القادمة
• لا تخف درجاتك. أظهر درجاتك لوالديك أو أي شخص يمكنه مساعدتك حتى تتحسن في المرة القادمة. إخفاء الدرجات يجعلك مستعدًا لإخفاء أي درجات سيئة أخرى تحصل عليها ولن تتحسن