كيفية التظاهر بالمرض للتغيب عن المدرسة والبقاء في المنزل

تنزيل المقال

تنزيل المقال

هل تريد أن تتغيب عن المدرسة اليوم؟ هل أهملت أداء واجبك المنزلي؟ هل لا تريد تفويت درس اللياقة البدنية اليوم؟ أم أنك تشعر بالكسل فقط؟ إليك بعض الطرق للتظاهر بالمرض حتى يمكنك التغيب عن المدرسة.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 5:

التظاهر بأعراض المرض عشية الذهاب إلى المدرسة

تنزيل المقال

1. 
   1
   ابدأ بالتظاهر بأعراض خفيفة عن المرض في الليل. إذا كنت تخطط للبقاء في المنزل صباح الغد، أخبر والدك أو والدتك أنك لست على ما يُرام في الليل.

   • لا تخبرهم بذلك بيوم سابق، لأن بعد الأمراض يُمكن الشفاء منها بانقضاء الليل كألم المعدة، وابدأ بالتظاهر بأعراض مرضك بعد الساعة 3,30 مساءً، أو بعد وقت العشاء.
   • إذا سبق لك ومرضت بمرض فيروسي أو بسبب لدغة حشرة ما من قبل، كرر نفس أعراض المرض؛ فسيبدو ذلك حقيقيًا إلى حد ما، لكن تذكر أنك لن تُصاب بنفس المرض الذي سببته لك تلك الحشرة مرتين. إذا اختلطت بشخص يعاني من الإنفلونزا أو ما يشابه ذلك، تظاهر الأعراض نفسها وكأنك أُصبت بعدوى منه.
   • اصفع خدك. عندما تبدأ زيادة ظهور أعراض الإنفلونزا أو عندما تصبح مريضًا لتكون وجنتيك ذات لون أحمر. يمكنك أن تحاكي هذا الشكل بصفع خديك صفعًا متكررًا بعيدًا عن مرأى والديك، لكن لا تفرط في فعل ذلك فأنت بالطبع لا تريد أن تؤذي نفسك، ويمكنك أن تستخدم حُمرة الخدود التجميلية.
   • تصرف بعدم اتزان فهذا سيجعلك تبدو مريضًا أو متعبًا.
2. 
   2
   لا تفعل أمرًا تود فعله. سيصدق والداك حقيقة مرضك أكثر إذا تخليت عن الأمور التي تحبها والتي لا تحبها (كالمدرسة).

   • عندما يحين وقت وجبة العشاء، لا تتناول نصف وجبة الطعام الذي تحبه، وعندما يسألك والداك عما حل بك، أخبرهم أنك تعاني من آلام في المعدة. وتأكد من أنك تُخفي بعض الأطعمة الخفيفة في غرفتك، ومن ثم يمكنك ترك وجبتك فيصدق والداك حقيقة مرضك.
   • إذا كنت خططت لأمرٍ ما مع أصدقائك، لا تخرج معهم.
   • استأذن في وقت اجتماع العائلة متعللاً بمرضك، أو لا تشاهد فلمك المفضل.
3. 
   3
   اشرع في عمل واجبك المنزلي ولا تنهيه. سيؤكد ذلك حقيقة أنك تحاول أن تبقى في المنزل ولا تذهب المدرسة، وسيكون ذلك سببًا في بقائك في اليوم التالي.

   • إذا كان من المعتاد أنك تقوم بعمل واجبك المدرسي في الليل، ابدأ في أدائه لكن عليك أن تُخفض رأسك لأسفل بشكل متكرر، وسيشعر والداك أنك لست على ما يُرام وأن هذا ينعكس على عملك.
   • إذا كنت معتادًا على أداء واجبك في وقت معين، لا تتخلف عن ذلك ليبدو أنك تنوي الذهاب إلى المدرسة، لكن ابدأ بالشكوى من المرض في غمار ذلك.
   • سيكون عند والديك سببًا لعدم ذهابك إلى المدرسة عندما لا تُنهي فرضك المدرسي.
   • ستُجدي هذه الحيلة مع والديك إذا كانا حريصين على حصولك على درجات جيدة في المدرسة.
4. 
   4
   اذهب إلى الفراش مبكرًا. خيار ذهابك إلى الفراش مبكرًا هي بمثابة علامة خطر، لاسيما إذا كنت من الذين يحالون أن يسهروا عن الوقت المسموح به.

   • عند ذهابك إلى النوم لا تقل شيئًا، أو قل أنك تشعر بحاجة إلى الاستلقاء في الفراش.
   • حاول أن تسترعي انتباه والديك من حين لآخر بالمشي بجوارهم أو خارج غرفتك ثم توجه بعد ذلك مباشرة إلى فراشك.
   • لا تُفرّش أسنانك، فمن المحتمل إذا لاحظ والداك ذلك أن يأتيا إلى غرفتك ليذكراك بذلك وسيسألان عن السبب، ويُمكنك آنذاك أن تخبرهما أنك لست على ما يرام.
   • أظهر شعورًا بالعجلة والتلهف إلى الفراش، لكن لا تفرط في إظهار ذلك، فأنت بحاجة أن يتعاطف والداك مع مرضك لا أن يعاقبوك على حماقتك.
5. 
   5
   استيقظ في منتصف الليل. استيقظ وأيقظ والديك عند حلول الساعة الواحدة صباحًا، وأخبرهما أنك مُتعب.

   • إذا كنت تتظاهر بأنك تعاني من آلام في المعدة، فأخبر والديك أنك تقيأت للتو (اترك أثار قيء كاذب في المرحاض).
   • اظهر بعينين دامعتين (إن استطعت) ليبدو مرضك حقيقيًا، وحاول أن تجعله حقيقيًا أيضًا! فكر قليلاً في الموت أو في حدث محزن يجعلك تبكي.
   • إذا كنت تريد التظاهر بأعراض الإنفلونزا أو احتقان الحلق والسعال، تنحنح بصوت مرتفع بقدر كاف ليسمعه والداك في غرفتهما، وافرك وجهك بقوة قبيل مجيئهما ليبدو أحمر اللون ليلائم المرض.
6. 
   6
   ابقَ مستيقظا طوال الليل. سيجعل هذا عينيك منتفختين من الأسفل وسيكون لديك سبب حقيقي للتغيب عن المدرسة، واستخدم ظلال العين البنفسجية أو الرمادية لتجعل عينيك تبدوان منتفختين.

   • اخلد إلى النوم بعد ساعة أو ساعتين عن وقت نومك المعتاد عليه، وهذا سيجعل الانتفاخ يظهر أسفل عينيك فتبدوان متورمتين قليلاً.
   • حاول أن تستيقظ 4 ساعات مبكرًا إذا كنت لا تريد أن تحرم نفسك من النوم في يوم تغيبك عن المدرسة.

طريقة 2

طريقة 2 من 5:

التظاهر بتفاقم المرض في الصباح

تنزيل المقال

1. 
   1
   الاستيقاظ قبل الوالدين والتقيؤ كذبًا. ضع قطعًا من الطعام الممضوغ في المرحاض وتظاهر أنك تقيأته، إن لم يستيقظا، اذهب إليهم وأخبرهم بما حدث.
2. 
   2
   ارتد ملابسك وأنت كاره. لا تظهر رغبةً منك للذهاب إلى المدرسة، بل عليك التظاهر بأنها مهمة ثقيلة يصعب عليك القيام بها# ارتد ملابسك وأنت لذلك كاره.لا تظهر رغبةً منك للذهاب إلى المدرسة، بل عليك التظاهر بأنها مهمة ثقيلة يصعب عليك القيام بها.

   • البس ملابسك ببطء، وتعمد ترك إحدى أزرة قميصك ولا تمشط شعرك بهندام ولا تربط رباط حذائك جيدًا (أو حتى اتركه دون أن تربطه).
   • اجعل عينيك تبدوان دامعتين، فكر في حدث حزين ودع الدموع تنزل من عينك، كما يمكنك فركهما حتى تعطي مظهرًا فيه حُمرة.
3. 
   3
   الانتفاخ الكاذب أسفل العين. إذا كنت قد حصلت على قسط كاف من النوم في الليل ولا يظهر تحت عينيك انتفاخات طبيعية، هناك طريقة سهلة لعملها.

   • خذ لونًا من ظلال العيون البنفسجي أو الأزرق الذي تستخدمه والدتك.
   • اخلطه ببعض الماء حتى يبدو اللون باهتًا وطبيعيًا.
   • افركه جيدًا واحرص ألا يكون ملحوظًاً
   • يمكنك أن تأخذ قليلًا من الفازلين وتفركه حول عينيك.
4. 
   4
   تناول طعام الإفطار بدون شهية. الشهية الضعيفة أحد أعراض المرض، سيقلق والداك إذا كنت تحب تناول طعام الإفطار أو إذا قدما لك الإفطار المفضل لديك ولم تظهر شهية له.
5. 
   5
   الاعتراض على اقتراح البقاء في المنزل. عندما يقرر والديك أنه يمكنك البقاء في المنزل، لا تظهر المبالاة فحسب وتوافق على ذلك على الفور.

   • اعترض على قرارهم ( إذا لم يسبق لك أن حاولت اقناعهم في بادئ الأمر بالبقاء). وهذا سيعزز حقيقة أنك مريض بالفعل.
   • يمكن أن تقول " لكن يا أمي سأذهب لأن عندي الكثير يتعين عليه إنجازه!"، فقل لهما " لكن علي أن أؤدي اليوم اختبار مادة الرياضيات"، أما إذا كان والداك على علم بأنك لا تبالي بأداء اختبارات المواد الدراسية، فقل لهما "لكن عندي اليوم تدريب في الفرقة الموسيقية أو درس فنون" أو شيء آخر يعرفان أنك تستمع بأدائه.
   • لا تجعل رفضك مبالغ فيه، ولا تقل بطريقة تلقائية أن ترغب في أداء الامتحان إذا كانا يعرفان أنك لا تهتم لذلك. قد يكون نتائج ذلك عكسية إلا إذا كنت تهتم حقًا بذلك.

طريقة 3

طريقة 3 من 5:

التظاهر بأعراض مرض معين

تنزيل المقال

1. 
   1
   تظاهر بالإصابة بطفح جلدي. ستبقى حتمًا في المنزل إذا أظهرت رد فعل ضد الحساسية أو لنوع آخر لطفح جلدي مُعدٍ.

   • اخدش منطقة الصدر لديك مرارًا وتكرارًا إلى أن تكتسب اللون الأحمر.
   • حاول أن تجعل شكل الحساسية على هيئة دوائر لتبدو أكثر واقعية.
   • وأخيرًا حاول أن يُصاحب الحساسية أعراض أخرى مثل سيلان الأنف أو الصداع.
2. 
   2
   التظاهر بارتفاع درجة الحرارة. إذا اتقنت التظاهر بالمرض، فمن المحتمل أن يقيس لك أحد والديك درجة الحرارة، كن مستعدًا لتتظاهر بارتفاع درجة حرارتك.

   • اطلب أن تذهب إلى الحمام قبل أن يقيس أحدهم درجة الحرارة لك.
   • وتأكد من أن معك كوب، واملأه بالماء الدافئ لتشربه وتتمضمض به وخاصة أسفل لسانك، فهذا من شأنه أن يرفع درجة حرارة فمك.
   • تأكد من كسح المرحاض قبل استعمال الحوض حتى لا يشك والديك.
   • ملاحظة: سيجدي هذا الأمر نفعًا إذا كان سيوضع مقياس الحرارة تحت اللسان، أما إذا كان من النوع الذي يوضع أسفل الأذن، حاول أن تضعه على سطح ساخن كالدفاية أو المصباح.
   • إذا كان والداك يجسان الحرارة من على جبينك، افركها بسرعة باستمرار عندما يديران وجههما عنك، استخدم مجفف الشعر لزيادة درجة حرارة وجهك وقل انك تشعر بحرارة تنبعث من جبهتك.
   • ضع ماءً ساخنًا أسفل الإبطين وعلى الجبهة وخديك، فهذا سيزيد من درجة حرارتك ويجعلك تبدو وكأنك تعرق.
   • إن هدفك هو أن تكون درجة حرارتك اعلى من 99درجة (37 درجة مئوية) لكن أقل من 103 درجة (4،39 درجة مئوية)، فإذا كانت درجة حرارتك أقل من 99 فهذا لا يعد حمى أما إذا كانت أعلى من 103 درجة، فمن المحتمل أن يأخذك والداك على الفور إلى الطبيب.
3. 
   3
   التظاهر بالصداع النصفي. من السهل التظاهر بالصداع النصفي حيث لا توجد طريقة لمعرفة إذا كنت ما تقول حقًا أم لا، سيصدقك والداك إذا تظاهرت بأعراض معينة.

   • ينبغي أن تشعر بالإزعاج من الضوء والأصوات، لذلك تظاهر بالانزعاج منهم.
   • قل أن هناك منطقة معينة في رأسك تؤلمك، ولتكن تلك التي أعلى الحاجب الأيمن، فهذا أمرٌ ضروري إذا كنت تريد التظاهر بإصابتك بالصداع النصفي.
   • المس جبينك من حين لآخر واقطب جبينك.
   • قل لهم أنك تشعر بالدوار ولا ترى جيدًا. عندما تمشي ببطء توقف فجأة وأغمض عينيك " كمحاولة لاستعادة التوازن" بالتمسك بشيء ما أو بأحد أفراد العائلة.
   • اطلب من والديك أن يخفضا صوتهما قليلاً.
   • في اليوم الذي يسبق اليوم الذي تريد فيه التغيب عن المدرسة، أطفئ جميع الأضواء وحاول أن تغفو قليلاً، أو تظاهر بأن جسدك يرتعش في المنزل وأطفئ جميع الأضواء واستلقِ على أقرب أريكة لك.
   • اطلب دواءً أو حبوب للصداع، لكن لا تتناولها.
4. 
   4
   التظاهر بالإصابة بالإسهال. قد يجدي هذا الأمر ولاسيما بعد "تناول " وجبة الإفطار.

   • قم فجأة وسارع بالذهاب إلى الحمام.
   • امض بعض الوقت في الحمام، واكسح المرحاض، ورُش كمية كبيرة من معطر الهواء للتغلب غلى الرائحة التي ليست موجودة في الحقيقة.
   • يمكنك أن تستخدم يدك للتظاهر بأعراض الإسهال.
5. 
   5
   التظاهر بالتهاب باطن العين. مرض التهاب العين شديد الشيوع وشديد العدوى، وإذا شك أحد في إصابتك بهذا المرض فعليك البقاء في المنزل.

   • أحضر أحمر الشفاه وبعض الفازلين وأمزجهما وادهن بهما حافة واحدة.
   • ادهن عينًا واحدة فقط، فعادة لا يصيب هذا الالتهاب كلتا العينين.()
6. 
   6
   التظاهر بوجود ألم في المعدة وغثيان أو تشنجات. بالإضافة إلى شكواك الشفهية، فإن الأعراض الأخرى الحقيقة المصاحبة لها يكون التقيؤ والذي يمكن التظاهر به بسهولة.

   • بعد أن تفرغ من طعامك ابدأ في الشكوى بأنك تشعر بالمرض.
   • إذا لم يكترث والداك لذلك، أدخل اصبعك إلى أسفل الحلق لكن ليس إلى مدى بعيد، وستشعر كأنك ستتقيأ لكن لن يحدث تقيؤ، أزل اصبعك بسرعة عندما تشعر أنك قد تتقيأ بالفعل، ولا تفرط في تكرار الفعلة حتى لا تؤذي نفسك.
   • الآن عندك أعراض القيء الكاذب ويمكن استكمال عملية التنفيذ، أحضر دقيق الشوفان وضعه في فمك وشغل المياه في الحمام ثم ابصق الشوفان في الحوض واجعل والديك يرون ذلك.
   • يمكنك أن تتظاهر أيضًا أنك تقيأت بسكب قليل من القيئ على بلاط غرفتك( أو على سريرك إذا أردت أن يكون ذلك موضع تصديق من والديك)، وأخبرهم في الصباح أنك لا تتذكر ما حدث واعتذر لمن يقوم بتنظيفه، وانتبه أنه إذا نظروا إليه عن قرب فقد يعرفون أنه ليس قيئًا حقيقيًا.
   • إذا كنت فتاة وفي فترة الطمث، أخبري والديك أنك تشعرين بتشنجات في هذا الوقت من الشهر وستتفهم والدتك ذلك، أما والدك فلن يرغب حتى في الحديث معك عن ذلك، ولا يمكن لأي منهم عدم قبول الفكرة.
7. 
   7
   التظاهر بأعراض البرد أو الإنفلونزا. هناك العديد من الأعراض سهلة التقليد، كما أنها شديدة العدوى أيضًا، ولذلك قد يرفضان والديك الذهاب إلى المدرسة حتى لا تنقل لأقرانك العدوى.

   • تمخط في مجموعة متفرقة من المناديل وألق بها على بلاط غرفتك أو على منضدتك أو سريرك، ومن ثم سيعتقد والداك أنك مُصاب بسيلان الأنف، ولن يسمحا لك بالذهاب إلى المدرسة إذا كنت تعاني من هذا البرد الشديد.
   • تنفس عن طريق الفم فقط كما لو كانت أنفك مسدودة .
   • إذا لم تكن في نفس غرفتك والديك، وتحدثا معك عن شيء، أمسك أنفك بخفة عند التحدث.
   • ارتد ملابس كثيرة لتبدو كما لو كنت تشعر بقشعريرة وبرودة.
   • اعطس بصوت عال واشهق أمام والديك، وكرر ذلك أيضًا عندما لا تكون في نفس غرفة والديك وبالتالي سيسمعانك أينما كانوا.
   • مد شفتاك لتبدو كأنها مشققة ولف أنفك ليبدو أحمر.
   • أخبرهم أن "عظامك تؤلمك" أو أنك تعاني الكثير من الأوجاع والآلام في كل مكان.
8. 
   8
   التظاهر بأعراض الاحتقان في الحلق. احرص على ألا يبدو الأمر التهاب في الحنجرة فهذا الأمر سيؤدي بك إلى عيادة الطبيب.

   • أبق فمك مفتوحًا عندما تتجول ليصبح حلقك جافًا.
   • لاتأكل ولا تشرب.
   • مص حبوب مضادة للسعال ليبدو حلقك أحمر اللون.
   • تجهم عند البلع، وتكلم بصوت خافت ومبحوح واشرب رشفات من الماء باستمرار.
   • قل أنك تشعر بخدوش في حلقك وتبدو كما لو ابتلعت زجاجًا.

طريقة 4

طريقة 4 من 5:

استمرار التظاهر بالأعراض طيلة اليوم

تنزيل المقال

1. 
   1
   تصرف حسب توقعات والديك. سيفحصك والداك من حين لآخر أثناء بقاء في المنزل للتأكد من أنك لا تتظاهر بذلك أو لمعرفة إذا كنت تحسنت أم لا.

   • إذا كان والداك معك في المنزل، تظاهر بالنوم فقط وتأكد أنك تتصرف وفقًا لذلك عندما يقومان بفحصك.
   • إذا كان والداك في العمل، اتصل بهما لتتابع معهما حالتك، وهذا سيجعلك تبدو متحملاً للمسؤولية ولا تلهو.
   • إذا اتصل والداك بك للاطمئنان بك، انتظر حتى يرن الهاتف ثلاث مرات أو ثلاث ونصف قبل أن ترد عليهما واجعل صوتك يبدو متعبًا.
2. 
   2
   إظهار أمارات التحسن. إذا بقيت في المنزل، تظاهر أنك نمت كثيرًا وأنك بدأت تشعر بالتحسن تدريجيًا.

   • أظهر زوال عرض أو اثنين من أعراض المرض التي كنت تشعر بها.
   • إذا لم يظهر عليك أي تحسن حتى نهاية اليوم، قد يأخذك أحد والديك إلى الطبيب والذي سيشخص حالتك بأنك لا تعاني من أي مرض.
   • إذا كنت تظن أن والديك سيأخذانك إلى الطبيب، حاول أن تنهي بشكل تدريجي أعراض المرض.
3. 
   3
   لا تجذب الانتباه إليك، فمن المفترض أنك مريض وطريح الفراش.

   • لا تغادر المنزل، فقد يراك جارك أو صديق والديك ويخبرهم بذلك.
   • تأكد من التخلص من أي ألعاب قبل عودة والديك غلى المنزل، فإذا رأياك تلهو فسيشكون أنك كنت تخدعهم طوال الوقت.
   • امسح المواقع التي تصفحتها على الإنترنت، وبذلك لن يعرف والداك أنك كنت تلهو على الإنترنت.

طريقة 5

طريقة 5 من 5:

التمكن من خداع معلمك وممرضة المدرسة

تنزيل المقال

1. 
   1
   الحصول من الممرضة على إذن ذهاب إلى المنزل. وفقًا لنظام مدرستك، يُمكنك الحصول على إذن من معلمك أو الممرضة للذهاب إلى المنزل، ويمكن أن تكون الممرضة دقيقة وبارعة في اكتشاف المخادعين، وعلى الرغم من ذلك يمكنك ان تحتال عليهم إذا كانت تخطط للذهاب إلى مكانين مختلفين في هذا اليوم.

   • انتظر ساعة أو ساعتين بعد بداية اليوم الدراسي واطلب من معلمك أن يسمح لك بالذهاب إلى الحمام.
   • بعد أن تمكث في الحمام وقتًا أكثر قليلاً من المعتاد، عد إليه وأخبره أنك تقيأت وأنك ترغب في الذهاب إلى الممرضة.
2. 
   2
   اطلب من الممرضة أن ترقد. ابدأ بهذه الطلبات البسيطة بدلاً من القول صراحة "أريد العودة إلى المنزل."

   • عند رؤية الممرضة، أخبرها أنك لست على ما يُرام وأنك تشعر بدوار أو أنك تريد أن تنام.
   • اطلب منها أن تستريح بعض الوقت قبل العودة إل الصف الدراسي، وهذا يبدو وكأنك لا تريد بالضرورة العودة إلى المنزل ولا تحاول خداعهم.
3. 
   3
   تظاهر أنك نمت. سيضفي ذلك شيئًا من الواقعية كما لو كنت لست على ما يُرام على فعل.

   • لاتبالغ في التظاهر بالشخير، لكن قم بذلك ببساطة بتغطية وجهك بوسادة أو قطعة قماش.
   • وسيجعل هذا الأمر يبدو كأنك تعاني حساسية من الضوء (أعراض الصداع النصفي) وأنك تحاول أن تنام.
4. 
   4
   القيام بالحيل أثناء الفحوصات الطبية. قد ترغب الممرضة في اجراء بعض الفحوصات الطبية للتأكد مما ترويه.

   • إذا أرادت الممرضة أن تقيس لك ضغط الدم، احبس نفسك أثناء ذلك وسيساعد ذلك على انخفاض ضغط دمك ويبدو كأنك مريض بالفعل.
   • أخبر الممرضة أنك تقيأت، فعلى الأرجح لن تسألك عن ذلك.
   • وقد تقيس لك الممرضة درجة الحرارة، جهز نفسك ففي الغالب ستستخدم ميزان الحرارة الفموي، تمضمض بماء ساخن قبل أن تذهب لرؤيتها أو اركض قليلاً حتى تتمكن من رفع درجة حرارة الجسم فتبدو وكأنك محموم.
5. 
   5
   زيارة الممرضة مرة أخرى. إذا أرسلتك الممرضة إلى الفصل الدراسي مُجددًا، لا تقلق! فهذا يعني أن عليك أن تذهب لها مرة أخرى لتخرج من الفصل وفي هذه المرة ستسمح لك بالذهاب إلى المدرسة لتتحسن.

   • أخبر الممرضة أنك حاولت أن تمكث في الفصل ولكن لست على ما يرام " مريض للغاية ولا تستطيع أن تركز" فهذه كلمات ذهبية.
   • أخبرها أنك تشعر ببعض الأعراض التي ذكرناها أعلاه كالإنفلونزا والغثيان...إلخ.
   • اجعل الأمر يبدو طبيعًيا وبسيطًا، لا تبالغ في الإفراط في التظاهر بالأعراض أو تقوم بكثير منها. قل فقط أنك لست على ما يرام وتشعر بصداع ولا يمكنك التركيز في الصف.
   • قد يكون من المنطقي أن تطلب من الممرضة أن تتصل بوالديك، لكن لا تفعل ذلك إشارة خطيرة تنبهها بأنك تحاول الذهاب إلى المنزل.

أفكار مفيدة

• اقرأ عن الآباء الذين اكتشفوا حيل أولادهم، ومن ثم يمكنك أن تتعلم كيف تواجه طرقهم. أخذنا في اعتبارنا وضع الروابط التي توجهك مباشرة لهذه المواضيع، لتتعرف على كيفية كشف الآباء لحيل أطفالهم.
• التصرفات المبالغ فيها على نحو يستدع الشك وسيبدو معظمها للكبار ملفقة وغير حقيقية: هل تتناول مشروبات تحتوي على الكافيين كل يوم؟ إذا كنت ترغب في خدعتهم لا تتناول أيًا منها في اليوم السابق لليوم الذي تود التغيب فيه، أو لا تتناولها في الصباح. إذا كنت تداوم على هذه المشروبات سينتج عن تركها صداعًا وغثيانًا وميزة هذا أنك ستصاب بوهن وسيكون هذا ذريعة لك لتتغيب من المدرسة، أما الجانب السلبي لذلك، إذا كنت تخطط لفعل شيء فلن تستطيع لوهنك الفعلي. هي حيلة بسيطة إذا كنت ترغب في التغيب عن المدرسة أو البقاء في المنزل للراحة.
• إذا لم تنطلي أي من الحيل السابقة على والديك، اتصل بهما بعد ذهابك إلى المدرسة لأن هذا سيكون منقعًا لهما أكثر وأخبرهما أنك لن تستطيع أن تكمل يومك الدراسي (ستكون هذه الحيلة مجدية إذا كنت ترغب ألا تؤدي امتحان على سبيل المثال).
• لا تحتفظ بأي مواقع مفضلة لك على الحاسوب أو تُحمل أي ملفات عليه، سيلاحظ والداك أنك فعلت ذلك في اليوم الذي كنت فيه مريضًا.
• إذا انفضح أمرك عند والديك ارو على الفور قصة حزينة كأن تقول ضغوط في المدرسة أو أن عندك بعض المشاكل مع الرفاق، فستخف حدة غضبهم إذا عارفوا أنك تواجه بعض المشاكل.
• خذ في اعتبارك طبيعة عمل والديك، فعلى سبيل المثال إذا كانوا أطباء فمن الصعب أن تخدعهم.
• إذا كنت رفضت في الماضي أن ترجع إلى المنزل، سيصدق معلموك أنك مريض.
• لا تتظاهر المرض عدة مرات في فترة قصيرة، اجعلها متباعدة حتى لا تثير شكوك والديك.
• اشرب كوبًا من الشاي وضع قطعة من القماش باردة على رأسك ومص الحبوب المضادة للسعال يمكنك أن تقول أيضًا أن أذنيك مسدودة.
• لا تتظاهر كثيرًا بالمرض، تظاهر به مرة واحدة على الأقل كل 3 شهور، فقد يشك والديك فيك.
• عندما تكون محموم، فإنك تبدو وكأنك تشعر ببرد وغير متوازن. لف نفسك ببطانية وأظهر وكأنك تشعر بالبرد لزيادة التأثير.
• لا تبالغ في الفعل وإلا سيلاحظ والديك تظاهرك بالمرض، لذلك ابقى بعيدًا عن ناظريهم.
• ستساعدك مستحضرات التجميل، ضع بعض الفازلين والظلال ذات اللون الأخضر واخلطهم ببعضهم وافرك بها أنفك، وهذا سيجعلك كأنك ستتقيأ.
• أحد الطرق المجدية للتظاهر بالمرض أن تسهر طوال الليل تقرأ أو تلعب بالألعاب، ثم تدعي أنك كنت متعبًا وأنك تعاني من صداع فكلما سهرت أكثر يكون ذلك أكثر إقناعًا ومدعاة للتصديق.

تحذيرات

• لا تتظاهر بنفس المرض عدة مرات على فترات متقاربة وإلا سيكتشف والداك حيلتك.
• تستمر عادةً الفيروسات 24 ساعة فقط أو ما يقرب من ذلك، فلا تتظاهر بإصابتك بفيروس في المعدة لفترة أطول من ذلك.
• التظاهر كثيرًا بالمرض سيجعلان والديك يفقدان الثقة فيك، وعندما تكون بحاجة فعلية للتغيب عن المدرسة لن يصدقانك مرة أخرى حتى وإن كنت مريضًا (تذكر الصبي الصغير الذي صرخ مدعي وجود ذئب)
• لا تتناول تحت أي ظرف من الظروف دواء حقيقي أو تتقيأ عن عمد.
• لا يوجد دواء آمن فجميعهم لهم آثار جانبية حتى وإن وصفه الطبيب فإنه يمكن أن يؤذيك إذا لم تكن مريضا بالفعل.
• أخرج من فمك أي دواء يُعطى لك، والتقيؤ الذاتي خطير أيضًا ويمكن أن يتسبب في إيذاء المعدة والمريء والأسنان.
• لا تتظاهر بوجود عدوى في المسالك البولية ( كان تتظاهر بأنك ترغب في التبول باستمرار وتقول أنك تشعر بحرقان عندما تتبول)، فهذه حالة خطيرة، وسيأخذك والدك إلى الطبيب حتى وإن قلت أن الأعراض زالت. قد يعطيك الطبيب مضادًا حيويًا والتي ستكلف أهلك المال ( في البلاد ذات النظام الصحي التي يدفع فيها الضرائب)، وربما يجعلك تشعر بالغثيان بالفعل، كما قد تسبب المضادات الحيوية للفتيات عدوى الخميرة المسببة للألم.
• لا تتظاهر بالمرض اكثر من 3 أيام ، فقد يأخذك والدك إلى الطبيب وقد تنكشف حيلتك.
• إذا كنت تحاول أن تتغيب لتتهرب من أمر ما، سينكف ذلك فيما بعد. خذ نفس عميق واستحضر عقلك واعرف أنه سينكشف عندما يُقرع حرس المدرسة، وتخلص من توترك بالمضي قُدمًا نحوه والذهاب إلى المدرسة.
• لا تفاجئ الجميع بالأعراض جميعها فسيثير هذا الشكوك للغاية. وقل أنك شُفيت من اثنين منها في نفس الوقت.
• لا تتغيب أسبوع عن المدرسة، فتفسد متعة الحصول على يوم عطلة ‘ فلن يجدي طمعك سينتهي بك ألأمر بتراكم واجبات مدرسية عليك، ومن الأفضل أن تفعل ذلك يوم الخميس (فأمامك الجمعة والسبت) لتحصل على المتعة بشكل أكبر، أو افعل ذلك يوم الأربعاء (عادةً يكون يوم الأحد أسوأ اختيار).
• إذا قدم لك والداك بعض المسكنات أو الدواء، لا تأخذه وإن كانوا ينظرون لك، قل لا داعي لذلك وأن بخير بدونها فستمرض إذا أخذت الدواء، واذا انتهي بك الأمر بأخذ الدواء فابصقه. وتذكر أن الحبوب المضادة للسعال لا تضر وإن أخذتها وأنت لست مريضًا، لكن لا تتناول أكثر من 10 في اليوم.