كيفية التزلُّج على الماء

تنزيل المقال

تنزيل المقال

فيما مضى كانت رياضة ركوب الأمواج حصرًا فقط للملوك في هاواي، ولكنها أضحت الآن رياضة شعبية في أي مكان في العالم تتكسّرُ الأمواج على شواطئه. يصِفُ البعض القدرة على الإمساك بموجة وركوبها فوق المياه باعتبارها تجربة الحياة الأروع. هل أنت مهتم بتعلم ركوب الأمواج؟ تأكد من توفير المعدات المناسبة والتدريب على المهارات اللازمة للتزلّج والاستعداد لمواجهة موجاتك الأولى؟

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

توفير المُعدّات المناسبة

تنزيل المقال

1. 
   1
   استئجر لوح تزلج ناعم لأول مرة. لا تُوظِّف مالك لشراء لوح تزلج خاص بك إذا لم تُجرب ممارسة التزلج على الماء من قبل. في معظم الشواطئ الملائمة لممارسة التزلج أماكن الإيجار تكون متاحة على مقربة من الشاطئ، وتوفر خيارات تأجير رخيصة إلى حد معقول بالساعة أو باليوم.

   • عادةً ستكون قادرًا على الاختيار بين ألواح التزلج المصنوعة من الألياف الزجاجية وألواح التزلج على الماء الناعمة. التي تسمى أحيانًا "القمم الناعمة" أو "الفومية". ألواح التزلج على الماء الناعمة خفيفة الوزن وأرخص كثيرًا من ألواح الإيبوكسي أو الألياف الزجاجية. الألواح الناعمة قابلة للطفو ومتينة مما يجعلها خيارًا جيدًا للمبتدئين.
   • حجمك ووزنك سيساهمان في تحديد أيّ نوع من الألواح يجب أن تتعلّم عليه. كلما ازداد وزنك كلما ازداد حجم اللوح الذي ستحتاجه، ربما لن تحصُل على خبرة جيدة إذا كنت تحاول التعلّم على لوح أصغر منك بكثير.
   • إن كنت غير متأكد مما يناسبك؛ فتحدّث إلى العاملين بالمتجر. كُن صريحًا معهم بأن هذه هي المرة الأولى وتريد أن تعرف ما تحتاجه لتبدأ.
2. 
   2
   جرّب لوحًا طويلًا في بداية تعلُّمك. الألواح الطويلة هي أقدم وأطول نوع من ألواح التزلج المتوفرة عادةً، بدءًا من 2 متر إلى 3.6 متر في الطول. في حين أنها لا تصلح للمناورة ولا هي طليقة الحركة كالأنواع الأخرى، إلا أنها ملائمة تمامًا للمبتدئين بسبب سهولة استخدامها.

   • كلما ازداد حجم الألواح الطويلة كلما ازدادت سهولة تحقيق التوازن والتجديف إلى داخل الموجات وهذا يجعل التجربة أكثر إمتاعًا لمعظم المتعلمين.
   • إن كنت قد جرّبت الألواح الطويلة وتريد شيئًا أكثر قدرة على المناورة، عليك بتجربة لوح المرح. وألواح المرح ألواح هجينة أقصر قليلًا من الألواح الطويلة، عادةً قالب 2م – 2.6 م. ألواح المرح تجمع بين سلاسة واستقرار الألواح الطويلة وبعضٍ من رشاقة الألواح القصيرة.
3. 
   3
   اجتهد حتى تصل للألواح القصيرة. الألواح القصيرة يكن طولها أقل من 2 متر، مع مقدمة حادة وزعانف متعددة، ولإتقان الألواح القصيرة يتطلب الأمر ممارسة أكثر من التدريب على الألواح الأكثر طولًا منها، ولكن في النهاية فهو يعد اللوح عالي الأداء بالنسبة للمحترفين (رغم أن بعض المتزلجين على الماء الاحترافيين يستخدمون الألواح الطويلة أيضًا).

   • اللوحات السمكية أقصر من الألواح القصيرة وأكثر عرضًا منها. انبساط اللوح السمكي وجانبه الصغير يجعله مثالي لركوب الأمواج الصغيرة التي تكافح معها الألواح الأخرى، وهو لوح رائع للمتزلجين المتوسطين أو المتقدّمين.
   • بدلًا عن ذلك فألواح المدفع أكثر تقدُّمًا. هذه الألواح رفيعة مع مقدمة رفيعة جدًا مصممة لخبراء ركوب الأمواج الكبيرة جدًا. يمكنها التعامل جيدًا مع الأمواج الكبيرة والسرعة العالية بسهولة، ولكن من الصعب السيطرة عليها إذا كنت مبتدئًا.
4. 
   4
   جهز بذلة للغطس. في أماكن كثيرة تكون بذلة الغطس أساسية تمامًا مثل اللوح لضمان تجربة تزلُّج ممتعة. بذلة الغطس تحافظ على جسمك دافئًا في الماء البارد فتساعد على منع قشعريرة البرد وانخفاض درجة حرارة الجسم. إذا كان متجر التزلُّج على الماء المحلي يوصي ببذلة غطس فارتدي واحدة ملائمة لك وادفع ثمن إيجارها أو شرائها قبل أن تصل للشاطئ. يعتمد الأمر على مكان التزلج، فإذا كانت المياه غير باردة كفاية، سوف تشعر بالحرارة الزائدة، ومن ثم قد تعيق بذلة الغطس حركتك لأنها مخصصة بالأساس للاستخدام مع المياه الباردة.
5. 
   5
   جهز بعض الشمع من أجل لوح التزلُّج. شمع ألواح ركوب الأمواج هو منتج هام وغير مُكلف يمكن فركه على السطح العلوي للّوح ليزيد من قبضة القدم عليه، ممّا يسمح لتوازن أفضل عليه في الماء. اسأل متجرك المحلي للركوب الأمواج عن النوع الملائم لدرجة حرارة الماء التي سيتم ركوب الأمواج بها.
6. 
   6
   امتلك مقودًا للوح الخاص بك. المقود يحافظ على عدم انفصالك عن لوحك في الماء، وإذا اقتُلعت من اللوح لن تكون سعيدًا إذا علقت بين الأمواج المُتكسرة بدونه، لن ترغب أيضًا أن يعوم لوحك بحُرّية نحو المتزلجين الآخرين أو يتكسّر على الصخور.

   • تأكد أيضًا من توفر سلسلة المقود، التي تربط المقود الخاص بك بقفل المقود الواقع في ذيل اللوح.

جزء 2

جزء 2 من 3:

البدء

تنزيل المقال

1. 
   1
   التدرُّب على الأرض أولًا. اربط المقود في قدمك من الخلف وفي ذيل لوحك، ثُمّ اضطجع على بطنك للأسفل حتى يصطف جسمك أسفل منتصف اللوح مباشرةً. من هذا الوضع، تدرب على حركة التجديف مع الذراعين لتشعر بالعضلات التي تعمل.

   • لاتقفز في الماء وأنت في بداية تعلمك ركوب الأمواج، وإلا ستُحبَط بسرعة. خُذ القليل من الوقت للممارسة على الرمال أو في الفناء الخلفي لمزيدًا من الخصوصية قبل أن تكون على الشاطئ أمام الآخرين.
2. 
   2
   تدرب على الإقلاع. "الإقلاع" (أو"الظهور") في الموجة والوقوف على اللوح يحتاج المزيد من التدرب. حين الاضطجاع على اللوح؛ ارفع يديك من التجديف وضع يديك تحت صدرك، وراحتي يديك على سطح اللوح بينما أصابعك تلتف حول جانبي لوح التزلج.

   • في حركة واحدة سريعة، ادفع جسدك بذراعيك مع ثني قدميك لأعلى وأسفل. ضع قدم واحدة حيث يداك دفعتا والثانية في عرض كتف على الأقل خلفك.
   • لأنك في البداية قد تجد أنه من الأسهل أن تقف على ركبتيك اولًا ثم رفع قدم واحدة حتى تصبح في وضع الوقوف؛ إلا أن هذا أبطأ من القفز على الرغم من عملها بشكل فعّال لشخص غير مستعد للقفز.
   • لا تمسك أبدًا مقدمة اللوح أو حوافه عند الانطلاق، وذلك لتجنب نفسك الإصابة بنزيف في ذقنك كنتيجة لتزحلق يداك -لا قدر الله- من مقدمة اللوح.
   • إذا وجدت يديك وقدميك تنزلقانِ عندما تحاول أن تنهض؛ فقد تحتاج لفرك المزيد من الشمع على اللوح الخاص بك.
   • يمكنك التدرب على القفز دون ركوب الأمواج، لذلك لا تتردد في القيام بذلك كلما كان لديك قليل من الفراغ حتى تشعر بالراحة بفعل ذلك.
3. 
   3
   تعلّم أن تقف على اللوح بصورة صحيحة. بمجرد إقلاعك حافظ على ركبتيك منحنية، وأذرعك طليقة وممتدة، وقدميك راسختين على اللوح، وجذعك محني للأمام لخفض مركز الثقل.

   • اعتمادًا على أيّ قدم تأتي في المقدمة بصورة طبيعية، ستكون إما "قدم اعتيادية" أو "قدم بلهاء". القدم العادية تعني أن قدمك اليسرى هي التي تقود في المقدمة أما القدم البلهاء فتعني أن قدمك اليمنى هي التي تقود.
   • المبتدئون لديهم ميل لتبني وضع القرفصاء عند التعلُّم. تكون أرجلهم متباعدة من مقدمة اللوح إلى مؤخرته. يمكن أن يكون وضع مريحًا، لكن في الحقيقة فهو يجعل التحكم أصعب. التوازن يتحقق عندما تتكون الأرجل جنبًا إلى جنب وليست واحدة في الأمامِ وأخرى بالخلف. ستلاحظ أن راكبي الأمواج المتمرسين عادة ما يركبون اللوح وأرجلهم قريبة من بعض.
   • الموقف الصحيح يتضمن إبقاء عينيك ناظرتانِ للاتجاه الذي تسير نحوه.
4. 
   4
   جدّف حولك وحاول الشعور بالراحة في الماء. الطريقة الوحيدة لإيجاد " النقطة الحلوة" في لوحك هي أن تأخُذه إلى الماء وتُجدّف. لوحك يجب أن يُحلق عبر المياه، والمقدمة فوق الماء قليلًا، ويتأتّى وضع "التوجُّه" الجيد والمتوازن بإبقاء أصابعك ملامسة لسلسلة المقود.

   • إذا كانت مقدمة اللوح مرتفعة جدًا؛ فأنت موجود في الخلف أكثر من اللازم على اللوح، وإن كانت تنحرُ في الماء، فأنت في المقدمةِ أكثر من اللازم. من الضروري أن تجد النقطة المناسبة، فهي المكان الذي سوف يُحقق أكبر قدر من كفاءة التجديف.
   • جدّف بضربات طويلة وقوية من مناطق بعيدة من الأمام لمناطق بعيدة في الخلف بقدر ما يمكنك بشكل مريح.
5. 
   5
   تحدث إلى المزيد من خبراء ركوب الأمواج أو المحاضرين إذا كان ذلك متوفرًا. أفضل طريقة للممارسة والاستعداد لاقتحام الشاطئ هي أن تفعل ذلك مع شخص يعلم أكثر منك عن التزلج على الماء، حيث بإمكانه تزويدك بالتعليقات المهمة والنصيحة.

   • إذا كان لديك صديق يمارس التزلج على الماء فاطلب منه المساعدة. الأصدقاء عادةً لا يتقاضون الأموال نظير تقديم المساعدة، كما يمكنك الممارسة بخصوصية في منزلك بدلًا عن الشاطئ أمام الآخرين.
   • ادفع لمُحاضر. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لتعلم أساسيات ركوب الأمواج بطريقة واضحة ومنهجية. لقاء رسوم معينة، فهو أو هي سيعلمونك كل ما تحتاج لمعرفته، وسيعطونك مؤشرات من شأنها مساعدتك للخروج نحو الأمواج والاستمتاع بسرعة.
6. 
   6
   اعثر على مكان. قبل أن تُخطط لركوب الأمواج، زُر عدة شواطئ جيدة لركوب الأمواج بحيث يمكنك الاستمتاع بالسباحة لفترة طويلة نسبيًا للتأكد من أنك تشعر بالثقة في الماء. لا تمارس ركوب الأمواج أبدًا في مكان لا تشعر فيه بالراحة أثناء سباحتك وحدك فيه.

   • اسأل حولك لجلب المشورة. اسأل في متجرك المحلي لركوب الأمواج أو محترفي ركوب الأمواج وسوف يكونوا سُعداء لتوجيهك للمكان المناسب.
   • ابحث على الإنترنت. إذا كنت لا تستطيع العثور على أي نصيحة قد يمكن الثقة بها، عن توصيات لأماكن. عادةً ستكون قادرًا على العثور على لوحات مناقشة لراكبي الأمواج المحليين الذين لديهم معلومات جيدة.
   • العب بطريقة آمنة. إذا كان هنالك برج لعامل إنقاذ، فحاول أن تركب الأمواج في وقت يكون فيه المُنقذ متواجدًا لأداء الواجب. خُذ بعض الوقت لسؤال راكبي الأمواج الآخرين على الشاطئ إن كانت لديهم أية نصائح أو تحذيرات لك.
7. 
   7
   تعلّم آداب ركوب الأمواج الأساسية قبل انطلاقك. معرفة القوانين الأساسية لركوب الأمواج ستساعدك على التأكد أن المرة الأولى لك ستكون ممتعة وآمنة. وفيما يلي بعض قوانين السلامة الأساسية لتأخذها في الاعتبار:

   • احترم حق الطريق. عندما يكون هناك أكثر من راكب أمواج يُجدِّف ليركب موجة ما، فالشخص الذي جدّفَ أقرب للقمة هو الذي لديه أحقية الطريق لتلك الموجة.
   • لا تُسقط الماء على الآخرين. التجديف لركوب موجة أو الدخول إليها بينما هناك شخص آخر يركب بالفعل قريبًا من القمة يُعتبر وقحًا وربما خطرًا. تذكّر أن تتفحص خط موجة راكبي الأمواج الآخرين قبل محاولة ركوبها.
   • أماكن ركوب الأمواج المشهورة جدًا والمزدحمة بالمبتدئين لا توجد لديها عادةً هذه القوانين الصارمة، والعديد من الناس يركبون الموجة نفسها (يُشار إليها أحيانًا بـ"موجة الحفلة"). إذا كان هناك شخصان ينتظران الموجة نفسها، أيهما ركبها أولًا أو كان هو أقرب للقمة فهو من لديه الحق في الطريق إليها.

جزء 3

جزء 3 من 3:

ركوب الأمواج

تنزيل المقال

1. 
   1
   تحديد مكان الهدف. أنت تريد أن تكون في الوسط؛ عميقًا في المياه البيضاء، حيث الأمواج قد تكسّرت بالفعل. هذا هو أفضل مكان للبدء حينما تكون مبتدئًا. لا تُخطط للتجديف بعيدًا جدًا عن راكبي الأمواج المُتمرسين الذين قد يكونوا منتظرين لمجموعةِ أخرى، لكن تأكد من أنك مياه عميقة بما يكفي للحفاظ على رأسك من الضرب إذا سقطت من على لوحك.

   • اختر نقطة مرجعية أو علامة بارزة على الشاطئ وانظر إليها نظرة خاطفة دوريًّا وأنت تتحرك في مياه أعمق. سوف يساعدك هذا على قياس المسافة التي تفصلك عن الشاطئ، ويمكن أن يساعدك في الكشف عن التيارات الخفية التي قد تكون تُحركك.
2. 
   2
   جدِّف إلى منطقتك. عندما تكُ مُستعدًا للخروج للموجات، امشِ بلوحك حتى تُصبح بعمق الخصر أو الصدر، ثم استلقِ على متن اللوح وجدف باتجاه الموجة.

   • أثناء التجديف إلى الخارج، جدِّف في خط مستقيم. إذا ضربت الموجات في لحظة خاطفة، سوف تخسر القوة الدافعة للأمام التي بنيتها. ابقَ على خط عامودي مع الأمواج القادمة واقتحمها بدلًا من ذلك.
   • قيامك بـ "شقِّ" الموجة يساعد على دفع الجزء العلوي منك أثناء شق طريقك خلال الموجة. هذا يمنع الموجة من دفعك مرة أخرى للشاطئ.
3. 
   3
   استدر لوحك وانتظر الموجة المناسبة. اجلس على لوحك حتى ترتفع المقدمة لأعلى فوق الماء، ارفس بقدميك في حركة تشبه مخفقة البيض لتحويل اللوح نحو الشاطئ. ضع نفسك في بقعتك واستعد للتجديف نحو الموجة بضربات عميقة وسلسة وطويلة.

   • عندما ترى موجة قادمة، حاول الوصول لوضع بالقرب من قمة الموجة بقدر ما تستطيع دون الظهور بمظهر الخنزير العائم. عندما تشعر بالرضى أنك في موضع جيد لركوب موجة، جدّف بأقصى ما أوتيت من عزم وقوة!
4. 
   4
   ابدأ التجديف وحاول أن تلتقط الموجة. عندما يكون لديك إحساس جيد بالسرعة وبحركة الموجة وتشعر بأن هذا الشعور الذي تحمله هو قوة دافعة، حلِّق باستخدام التقنيات التي تدربت عليها.

   • استمر بالنظر للأمام أثناء تجديفك. عندما تلتفت حولك تخسر طاقتك.
   • كُن سريعًا. أنت تريد أن تلتقط الموجة قبل أن تتكسّر، بحيث يكن لديك الوقت لتصعد فوق اللوح. غالبًا ما يكون من الشائع للمبتدئين أن يلتقطوا ويركبوا "المياه البيضاء" (وهي طريقة جيدة للبدء).
   • كُن صبورًا. إذا فوتَّ موجة، فجدِّف للخلف للخروج وانتظر الموجة المحتملة المقبلة.
5. 
   5
   اركب الموجة. حافظ على قدميك مزروعتين فوق اللوح، وركبتيك محنيتين، وذراعيك طليقتين وعيناك تنظران في الاتجاه الذي تتجه إليه. أنت الآن تركب موجتك الأولى! ابقَ في حالة تركيز واسمح لها بأن تقودك للشاطئ. راقب الآخرين في الماء وأنت تتزلج على الماء.

   • ابدأ بسيطًا. في البداية يجب عليك ركوب كل موجة على التوالي. هذه هي أقصر وأبطأ طريقة لركوب الأمواج بدلًا من الاحتيال لصيد الموجة، ولكنه أسهل للتردد عنها.
6. 
   6
   حاول الالتفاف عندما تكون مستعدًا. عندما تصبح معتادًا على شعور ركوب الأمواج. ربما سترغب بأن تجرب ذلك لما تتحين الفرصة للوحك خلال موجة ما. حاول الميل بجسمك مع دورانك، مع الحفاظ على مركز الجاذبية على اللوح. استخدم جسمك للانخفاض بلطف في مسار لوحك في وجه الموجة. سيخلق هذا احتكاكًا/سحبًا يجعل لوحك يدور. عندما تلتقط الزاوية المناسبة حافظ على التوازن واشق طريقك تحت الموجة.

   • اختر الاتجاه الذي تريد ركوبه عبر الموجة (يمينًا أو يسارًا) في وقت مبكر. فإذا كانت الموجة منخفضة بما يكفي، ابدأ بالتجديف في الاتجاه قبل أن تضرب الموجة. في الموجات الأكبر انتظر حتى تُسحب للموجة.
7. 
   7
   كُن على استعداد للهزيمة. إذا كنت تشعر بأنك تسقط أو بأن الموجة تتلاشى للأسفل؛ اقفز بعيدًا عن اللوح نحو المحيط وبعيدًا عن قوة الدفع الخاصة بك. السقوط على جانبي اللوح أو خلفه فكرة جيدة، مع تغطية رأسك بيديك وأنت تسقط. اذهب مع التيار واسمح للموجة بحملك. اسبح صعودًا بلطف واشعر بما هو أمامك لتجنب الاصطدام باللوح.

   • حاول أن تهبط انبطاحًا حتى لا تُصب نفسك بأذى في المياه الضحلة أو على الشعاب المرجانية.
   • بمجرد طفوك على السطح بشكل آمن، اسحب المقود واصعد مرة أخرى على اللوح لحمايته من الكسر أو التخبط من خلال الماء، والذي يمكنه أن يسبب لك أو للآخرين إصابات خطيرة حقيقية. اصعد على متنه، استلق فوق بطنك واستعد السيطرة.
   • معظم إصابات القفز من اللوح تحدث نتيجة اصطدام اللوح بالمُتزلِّج. تذكر دائما أنه لإنقاذ الأمر اقفز للمحيط على جانبي لوحك، أنت لا تريد أن تكون-بين الشاطئ ولوحك-عندما تسيطر عليه الموجة.
   • إذا كنت تركب الأمواج للمرة الأولى سيكون من الرائع استئجار لوح فوم بدلًا من ألواح الألياف الزجاجية؛ لأنها أخف وأقل احتمالية ولن تسبب لك الضرر في وقت التعلم.
8. 
   8
   استخدم القنوات للابتعاد عن الطريق. بعد السقوط ومن ثم الإنقاذ؛ وكنت بحاجة للابتعاد عن الطريق حتى يستطيع الآخرون التزلج، لا تجدف في الوسط حيث سيأتي متزلجون آخرون، بدلًا عن ذلك جدف جانبًا للحفاظ على منطقة الموجة فارغة.
9. 
   9
   استمر بالمحاولة. من المحتمل أن تنزل أو تسقط في المرات القليلة الأولى، ولكن لا تستلم في المحاولات الأولى. يتعلم البعض خلال ظهيرة واحدة، بينما يحتاج آخرون لأسابيع لإتقان مجرد الأساسيات. استمر بالمحاولة وسوف تنجح في مسعاك في نهاية المطاف.

   • تجنب النزول على ركبتيك والتوقف. إذا كنت ستلتزم، فالتزم وقِف. النزول على ركبتيك مثل إسراج الحصان بدون ركوبه.
   • استمتع بالمحيط واحظَ بالمتعة.

أفكار مفيدة

• في حال أن سقطت في الماء؛ تدرب على حبس أنفاسك لفترات طويلة تحت الماء؛ بعض الموجات قد تُبقيك تحت الماء أطول من غيرها. احترس من الموجات الأخرى التي قد ترأس طريقك بينما أنت بالأسفل!
• دائمًا اتبع نصائح تعليمات الأمن السلامة والمزيد من راكبي الأمواج الأكثر خبرة.
• لا تخجل إذا كنت سيئًا، لأنك لست كذلك. أنت فقط جديد في ركوب الأمواج، هذا كل ما في الأمر.
• احترم المجتمع المحلي أينما تزلجت على الماء. اتبع القوانين بودّية.
• لاتخشَ طلب المساعدة! العديد من راكبي الأمواج يسعدون بتقديم المساعدة للمبتدئين طالما كانواْ مهذبين.
• حافظ على هدوئك. السقوط قد يكون خطيرًا، ولكن إذا حافظت على رأسك فلن يكون هنالك شيء تخشاه. فكر بوضوح وتصرّف بشكل حاسم للحدّ من المخاطر.
• كُن حذرًا مما يحيط بك. احترس من راكبي الأمواج الآخرين والحيوانات البحرية.
• رقصة اللوح الأولى ستساعدك على الشعور بركوب الأمواج.
• الاعتدال والارتفاع لأعلى هي طريقة رائعة لتناغم ركوب الأمواج. معظم الحركات في التزلج على الماء تعتمد في المقام الأول على المجموعات العضلية التي تُحسِّنها هذه التمارين الرياضية.
• عادةّ عندما تبدأ لا تمتلك الكثير من القوة، لذا من الجيد وجود شخصٌ يدفعك عندما تحاول ركوب الموجة. تأكد من ممارسة تمارين الإحماء قبل الدخول للماء.
• إذا كنت جديدًا تمامًا في ركوب الأمواج فمن المفيد الاستعانة بمدرب.
• إذا وجدت نفسك تشعر بانضباب الأمواج، حاول العمل قُرب الشاطئ. الجري على الرمال على سبيل المثال سيعطيك تنشيطًا رائعًا للقلب، وحرقًا جيدًا للعضلات.
• اركب الأمواج مع شخص ما على الدوام. هذا أكثر أمانًا، وإن سقطت يمكنك تلقي المساعدة إذا احتجت إليها. كما أن صديقك قد يدفعك لركوب الموجة!

تحذيرات

• إذا علقت ضد التيار، فاسبح بشكل موازٍ للشاطئ حتى تجد نهاية لهذا، بدلًا عن محاولة العمل ضد التيار. إذا لم تستطع السباحة موازيًا اتبع الماء واصرخ طلبًا للمساعدة.
• مارس التعلم في مكان للمبتدئين، بعيدًا عن راكبي الأمواج الأكثر خبرة.
• تجنب التيار المعاكس. التيار المعاكس يبدو مثل الرمال على سطح الماء يمكن أن يظهر بلون بني أو محمر. عادة ما يتشكل قرب الأرصفة البحرية الصخرية والشعاب.
• ابقَ على مقربة من الشاطئ؛ فهذا مناسب للمبتدئين في التزلج على الماء، حتى تضحي من ذوي الخبرة مع موجات المبتدئين.
• لا تركب الأمواج وحيدًا، خاصة إذا كنت مبتدئًا؛ حتى لو صديق على الشاطئ سيكون أكثر أمانًا من الذهاب منفردًا.