كيفية إجراء التنفس الإنقاذي

تنزيل المقال

شارك في التأليف: Luba Lee, FNP-BC, MS

المصادر

تنزيل المقال

بينما أنت تمشي بالشارع قد ترى شخصًا مستلقيًا على الرصيف، وحينها يجب أن تعلم ما يجب فعله إذا انقطعت أنفاسه. يعد أفضل خيار أمامك إجراء الإنعاش القلبي الرئوي بما فيه التنفس الإنقاذي حتى وصول المساعدة.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

التحقق من المكان

1. 1
   تحقق من المخاطر في المكان. قد تشعر بطبيعتك أن أول شيء ينبغي عمله هو الإسراع لمساعدته، ولكن لا يجب أن تضع نفسك في خطر أيضًا خلال ذلك. افحص المكان للتأكد أنك بأمان.

   • يجب على سبيل المثال أن تتحقق من وجود أسلاك كهربية عارية أو صخور متساقطة أو أدوات كهربية أو أشخاص مسلحون، وتأكد أيضًا أن كلًا منكما بعيد عن حركة المرور إذا كنت على الطريق.
2. 2
   تحقق من وعي الشخص. تحدث إليه وحاول أن تهزه بعض الشيء واسأله عن اسمه وعن قدرته على التحدث. إذا تمكن من التركيز معك فهو واعي، ولكن هذا لا يعني أنه قادر على التنفس.

   • يتميز من فقد وعيه بانعدام الاستجابة تمامًا، فهو لن يشعر بأي ألم إذا قرصته في عنقه مثلًا.
3. 3
   تحقق من التنفس. ضع أذنك بالقرب من شفتي الشخص واستمع مراقبًا صدره في ذات الوقت. إذا لم ترَ صدره يعلو ويهبط فالأرجح أنه لا يتنفس، وحينها يجب أن تبدأ التنفس الإنقاذي والضغط على الصدر.

   • لا تستغرق الكثير من الوقت في الفحص، فيجب ألا تتجاوز 10 ثوانٍ في ذلك لأن كل لحظة تعد فارقة.
   • إذا كان الشخص يلهث فيجب أيضًا أن تجري التنفس الإنقاذي، لأن هذا لا يعد تنفسًا طبيعيًا.
4. 4
   اطلب المساعدة بالهاتف. نادِ على شخصٍ قريب منك واطلب منه أن يتصل برقم الإسعاف. إذا كنت بمفردك يجب أن تتصل قبل بدء التنفس الإنقاذي وإلا لن يأتيك أحد للمساعدة.
5. 5
   تحقق من أي إصابات أخرى. يعد انقطاع التنفس خطيرًا، ولكن تأكد أيضًا أن الشخص لا يعاني من أي إصابة أخرى كالجروح شديدة النزيف، فقد تحتاج لإيقاف النزيف أولًا قبل بدء التنفس الإنقاذي.

جزء 2

جزء 2 من 3:

فتح مسار الهواء وإجراء التنفس الإنقاذي

1. 1
   ضع الشخص على ظهره. قم بلف الشخص على ظهره بلطف بحيث ينظر وجهه إلى أعلى. إذا شككت في إصابته في الظهر أو الرقبة فحاول الاستعانة بأحدهم في لفه.

   • لعمل ذلك يجب أن يمسك الشخص المستعان به رجلًا وكتفًا من الجهة التي تريد لف المصاب إليها، بينما أنت تحرك رأسه.
2. 2
   أمِل رأسه للخلف. ضع يدًا على جبهة الرأس والأخرى أسفل الذقن ثم أمِل الرأس للخلف، وذلك لفتح مسار الهواء وتمكينه من الوصول للرئتين.

   • إذا شككت في إصابة بالرقبة أو الرأس أو العمود الفقري فيجب ألا تمِل الرأس للخلف. يمكنك دفع الفك إذا كنت مدربًا على ذلك. اركع فوق رأس الشخص وضع يدًيك على جانبي رأسه، ثم ضع إصبعك الوسطى والسبابة خلف الفك وأسفله وادفعه للأعلى حتى يبرز.
3. 3
   تحقق من فم الشخص. افحص فمه لإيجاد أي شيء يسد مسار الهواء كالعلكة أو الحبوب أو حتى أعواد الأسنان، فكل تلك الأشياء يمكنها أن تتواجد بالفم ويجب إزالتها قبل المواصلة.

   • إذا كان الانسداد في الحلق لا الفم فلا تحاول سحبه حتى لا تدفعه للداخل أكثر.
4. 4
   قم بتغطية فمه بفمك. أمسِك أنف الشخص وضع فمك على فمه وقم بتغطيته تمامًا لإحكام المسار، ولذلك يتم إمساك الأنف أيضًا.

   • يمكنك استخدام قناع التنفس إذا توفر لديك في عدة الإسعافات الأولية، ولكن لا تضيع الوقت في البحث عنه.
   • لاستخدام قناع التنفس أمسِكه أولًا بالطريقة المناسبة للحصول على شفط جيد، وذلك بعمل حرف "C" بالسبابة والإبهام في كلتا اليدين ووضعهما حول الجزء الدائري للقناع. استخدم باقي الأصابع للتثبيت تحت الذقن. تأكد من الجلوس مباشرةً فوق الرأس مواجهًا جسمه لإجراء ذلك بالشكل الصحيح.
   • إذا لم تتمكن من التنفس في فم الشخص فستحتاج لإجراء ذلك من خلال الأنف. قم بتغطية فمه بيدك واستخدم فمك لتغطية أنفه وواصل كما سبق.
5. 5
   انفخ في فم الشخص. خذ ثانية على الأقل للنفخ في فم الشخص ولاحظ إذا كان صدره يرتفع لأعلى.

   • إذا لم يعلو صدره فستحتاج للتحقق من أي انسداد في مسار الهواء أو إمالة رأسه أكثر.
6. 6
   تنفس مرتين دفعةً واحدة. يجب في التنفس الاصطناعي أن تعطي نفسين على التوالي قبل العودة للضغط على الصدر في الإنعاش القلبي الرئوي. يعد ضغط الصدر ضروريًا إذا توقف نبض الشخص فقط.

جزء 3

جزء 3 من 3:

تغيير طريقتك مع الأطفال والرضع

1. 1
   لا تهز الطفل الرضيع. يمكنك هز الأطفال والبالغين بلطف للتحقق من الوعي، أما للرضع يجب أن تصدم أسفل القدم بخفة وتنتظر أي استجابة.
2. 2
   أجرِ بعض التنفس الإنقاذي للطفل أو الرضيع قبل الاتصال بالإسعاف. بالرغم أنه يجب طلب المساعدة في أسرع وقت إلا أنه من المهم مع تلك الأعمار أن تستغرق دقيقتين في الإنعاش القلبي الرئوي قبل الاتصال بالإسعاف، وذلك لأن الضرر يحدث بسرعة عندهم.
3. 3
   زِد عدد الأنفاس إلى خمسة. أعطِ الطفل خمسة أنفاس بدلًا من اثنين فقط.
4. 4
   لا تنفخ بقوة. يجب مع البالغين أن تنفخ بقوة إلى حدٍ ما لجعل الصدر يعلو، أما مع الأطفال يمكنك النفخ بلطف لأن الأمر يتطلب القليل من الهواء حتى يرتفع الصدر.
5. 5
   قم بتغطية فم وأنف الطفل الرضيع. عند إنقاذ الرضيع يجب أن تغطي فمه وأنفه معًا بفمك، ففمه صغير جدًا لأن تغطيه بفمك كله.

   • إذا لم يعلو صدر الطفل فأعِد إمالة رأسه للخلف لفتح مسار الهواء، فإذا لم يجدي ذلك نفعًا فستحتاج للانتقال لإجراءات خاصة للطفل المختنق.
6. 6
   كرر كل الخطوات الأخرى بنفس الشكل. ستحتاج للتحقق من أي انسداد وإمالة رأس الطفل للخلف لفتح مسار الهواء، وستحتاج أيضًا لتغطية فمه بفمك مع إمساك أنفه.

أفكار مفيدة

• إذا كنت مترددًا في تجربة تلك الخطوات فيمكنك أخذ فصول تدريبية للإنعاش أولًا.
• إذا بدأ المصاب في التقيؤ فقم بلف رأسه لجنبه، وبعد انتهائه افتح مسار الهواء وواصل التنفس الإنقاذي حسب الحاجة.