X
شارك في التأليف: Rishabh Mehan
. ريشابه ميهان مدرب كريكيت في المملكة المتحدة. يُدرب لاعبي الكريكيت في لندن منذ عام 2016، وذلك بعدما حصل على شهادة المستوى الثاني لتدريب ناشئي ولاعبي الكريكيت (QCF).
تم عرض هذا المقال ١٬٠٨١ مرة/مرات.
تمارس رياضة الكريكيت الممتعة في كل أرجاء العالم من الهواة والمحترفين على حد سواء. حتى إذا كانت مشهورة بالقدر الكافي في بلادنا العربية، لا يوجد ما يمنع اهتمامك بها، حتى إذا كنت لا تعرف بالقدر الكافي من أين يمكنك أن تبدأ ممارستها. الخبر السعيد الذي نحمله في هذا المقال لكل محبي الكريكت، أو المهتمين بالتعرف على رياضات جديدة من حول العالم، أنه يمكنك أن تصبح لاعبًا هاويًا أو محترفًا في الكريكت، أو تلعب للترفيه فحسب مع أصدقائك، ببضع خطوات سهلة!
الخطوات
جزء 1
جزء 1 من 4:
لعب الكريكيت للترفيه
-
1تعلم لعب الكريكيت. تعلم الأساسيات قبل الانضمام إلى فريق أو اللعب بشكل تنافسي إذا لم تكن تعرف كيفية اللعب. اطلب من أصدقائك أن يشرحوا لك القواعد إذا كانوا يلعبون بانتظام أو شاهد مباريات المحترفين على التلفاز أو الإنترنت كحل بديل لتألف قواعد الكريكيت. تشمل بعض الطرق البديلة ما يلي:
- مشاهدة الفيديوهات التثقيفية على الإنترنت
- تلقي دروس واقعية باللعب مع مجموعة من الأصدقاء
-
2اجمع ملابسك والثياب الواقية. اشتر حذاءً مدبب النعل مناسبًا لقياسك والذي سيساعدك على الركض بصورة أسرع، ثم اشتر الثياب الملائمة؛ قد تحتاج لشراء الزي الخاص باللعبة إذا انضممت لفريق احترافي لاحقًا، لكن ارتدِ قميص بولو وبنطالًا طويلًا أبيض في الوقت الحالي. كما قد تحتاج لشراء القطع الواقية حسب موقعك في اللعبة والتي تشمل ما يلي:
- خوذة
- حشوات وقائية للساق (واقيات الساق)
- قفازات
- واقي الصدر
- واقي البطن
- واقي الفخذين
- واقي الذراعين
- واقي الذقن[١]
-
3اشتر لوازم الكريكيت. تمدك العديد من النوادي والفرق بلوازم الكريكيت لكن إذا كنت تلعب مع الأصدقاء للترفيه أو تشكل فريقك بنفسك، فسيكون عليك شراء ثيابك الخاصة؛ ستحتاج لما يلي:
- 6 أعمدة بيضاء طويلة
- 4 عصي كريكت صغيرة توضع فوق الأعمدة
- مضربي كريكيت
- كرة كريكيت حمراء[٢]
-
4انضم لنادي كريكيت للهواة أو العب مع أصدقائك. أسهل طرق لعب الكريكيت للترفيه هي الانضمام إلى فريق كريكيت محلي تستضيفه المدرسة أو مركز الشباب أو أي نادي قريب. توفر لك هذه الفرق الأدوات والملاعب والحكام المعتمدين. أقم المباريات الخاصة بك مع بعض الأصدقاء لتصبح لاعب كريكيت، لكنك قد تحتاج لتغيير القواعد لتناسب وضعكم، فمثلًا:
- قد تضطر لاتخاذ عدة مواقع خلال المبارة إذا لم يتوافر العدد الكافي من اللاعبين للفريقين.
- قد يكون عليك اللعب دون ثياب واقية خاصة إذا لم تتوافر لديك النفقات اللازمة لشراء لوازم الكريكيت، وفي هذه الحالة من الضروري مراعاة اللعب بكرة لينة لمنع تعرض اللاعبين للإصابة.
- قد يصعب إيجاد الحكام خاصة إذا لم يتطوع أيٌ من أصدقائك للقيام بهذا الدور.
جزء 2
جزء 2 من 4:
تحسين لعبك
-
1تدرب بكثرة. كلما تدربت أكثر صرت أفضل. يرتاح لاعب الكريكيت المحترف المتوسط 5 أسابيع في العام [٣] ما يعني أنه يتدرب بجد خلال 47 أسبوعًا. سيكون عليك التدرب متى أمكنك إذا أردت المنافسة. احرص مثلًا على ما يلي:
- اقض عطلة نهاية الأسبوع في لعب الكريكيت مع فريقك أو أصدقائك.
- اذهب للركض في الخارج بدلًا من مشاهدة التلفاز عند وصولك للبيت بعد العمل أو المدرسة.
- العب بالكرة مع زملائك في العمل أثناء استراحة الغداء.
- اضرب أكبر قدر ممكن من كرات الكريكيت.
-
2جد مدربًا. الاستعانة بمدرب مسألة مكلفة وتستغرق وقتًا، لكنه يستطيع مساعدتك على التحسن بمعدل أسرع مما قد تفعل بمفردك. [٤] كلما طال الوقت الذي تقضيه مع المدرب بشكل منفرد، كلما تحسن لعبك في الكريكيت. تفقد ما يلي لإيجاد مدرب:
- اسأل أصدقاءك عما إذا كانوا يعرفون أي مدربين جيدين.
- ابحث عن مدربين في منطقتك باستخدام الإنترنت.
- اسأل في المناسبات الخاصة بالكريكيت.
- ابحث عن منشورات في نادي الكريكيت المحلي.
-
3شاهد مباريات المحترفين. شاهد مباريات محترفي الكريكيت متى أتيحت لك الفرصة سواءً كان ذلك بشكل شخصي أو على التلفاز أو الإنترنت. تفحص الأساليب المختلفة التي يستخدمها لاعبوك المفضلون أثناء المباريات وابذل أفضل ما بوسعك لاستيعاب أكبر قدر ممكن من المعلومات. اسأل نفسك عما يلي:
- كيف يتعاملون مع الضغط الشديد في المباريات؟
- كيف يتفاعلون مع زملائهم في الفريق؟
- ما الأساليب التي تميزهم عن زملائهم؟
- كيف يسعك أن تعيد تنفيذ تلك الأساليب؟
-
4تحدث إلى اللاعبين المتمرسين. ابذل جهدك للتعرف على أكثر أعضاء النادي أو الفريق تمرسًا واطلب نصيحته بشأن تحسين لعبك في الكريكيت. إذا دُعيت لحضور مباراة كريكيت فابق هناك بعد انتهائها وحاول مقابلة اللاعبين؛ اسألهم عما إذا كان لديهم أية أفكار مفيدة لعاشق كريكيت ناشئ.
- اتبع النصيحة إذا قدمها لك لاعبٌ متمرس، فلا جدوى من طلب النصيحة إذا لم تكن ستتبعها.
- لا تكن سريع التأثر؛ إذا نقدك لاعبٌ متمرسٌ بشكل قاس فاعتبرها فرصة للتحسن.
جزء 3
جزء 3 من 4:
اللعب للجامعة أو الانضمام لنادي للهواة
-
1أعد قائمة بالجامعات التي تود الانضمام لها. ابحث على الإنترنت أو تحدث إلى الاستشاري بالمدرسة لتحدد أي الجامعات ستمنحك أفضل فرص لعب الكريكيت. اطلع على مجموعة متنوعة من البرامج الدراسية التي تقدمها كلٌ منها وخيارات الإسكان والمساعدة المالية المتاحة أيضًا. في حالة لم تكن الجامعات في بلدك مهتمة بالألعاب الرياضية بالقدر الكافي، فطبق نفس المعايير على الانضمام إلى نادي محلي أو نادي للهواة. [٥] ستساعدك هذه المعايير في تضييق خياراتك إلى قائمة قصيرة من 4-5 جامعات.
- هناك عدة أكاديميات لتعليم الكريكيت في مختلف أرجاء الوطن العربي. تتيح هذه الكليات فرصة التعمق في تخصصك الأكاديمي مع لعب الكريكيت تحت إشراف أفضل المدربين. ابحث عن الأكاديمية الأقرب في بلدك، أو لماذا لا تفكر مثلًا في السفر للخارج والالتحاق بجامعة متخصصة في تعليم الكريكت، ولعل وجهتك الأمثل في هذه الحالة هي المملكة المتحدة البريطانية؛ يمكنك إيجاد المزيد من المعلومات على https://www.lords.org/mcc/youth-cricket/mcc-universities/.
-
2احرص أن تستوفي كل الشروط. ابحث قبل موعد التقديم بوقتٍ كافٍ، وهو ما يضمن لك فرصة للعمل على الإيفاء بالشروط التي تنقصك لتكون مؤهلًا للالتحاق بالجامعة. فمثلًا إذا كانت الجامعة التي تفضلها تتطلب معدلًا عاليًا (الدرجات الدراسية)، فاعمل بجد في كل المواد لترفع درجاتك. اطلع على موقع الجامعة الإلكتروني أو تحدث إلى أحد المسؤولين في الإدارة لمعرفة قائمة مواصفات المتقدمين. تشمل بعض أمثلة المتطلبات ما يلي:
- المشاركة في أنشطة خارجية في المدرسة
- حضور أي مناسبات جامعية للقاء الأساتذة وإظهار الاهتمام[٦]
- القيام بالكثير من الخدمات المجتمعية
-
3تحدث إلى أحد المسؤولين في الإدارة. تحدث إلى أحد المسؤولين في كل جامعة قبل التقدم لأي منها واشرح رغبتك في اللعب ضمن فريق الكريكيت واطلب نصائحه ثم اتبع أي نصائح يسديها لك كأفضل ما يكون. استخدم البريد الإلكتروني في حالة كنت متطلعًا للالتحاق بجامعة في دولة خارجية. تشمل المعلومات المهمة الأخرى التي يمكنك طلبها ما يلي:
- معلومات عن اختبارات فريق الكريكيت
- ما إذا كان مدرب الكريكيت قد يتعاون ويسديك نصائح تؤهلك للانضمام للفريق
- مستوى صعوبة التنافسية في اختبارات الكريكيت
-
4تقدم بطلبات الانضمام للجامعات. تقدم لكل الجامعات الموجودة في قائمتك لتمنح نفسك أفضل فرص القبول في إحداها. تختلف عملية التقدم بين جامعة أو أكاديمية وأخرى وكذلك المواعيد النهائية لذا زر موقع الجامعة الإلكتروني أو تحدث إلى أحد المسؤولين في الإدارة طلبًا للمعلومات المتعلقة بكيفية الانضمام. تشمل عناصر طلبات التقدم الشائعة ما يلي:
- رسالة تقديم
- بطاقة شخصية
- شهادة من مدرستك السابقة
-
5تقدم لاختبارات فريق الكريكيت. حاول الانضمام إلى فريق الكريكيت فور قبوك في الجامعة. اعرف مواعيد الاختبارات واحضرها وتحدث إلى المدرب بشأن اللعب في الفريق، إذ يستطيع منحك نصائح جيدة عن اللعب في الفريق وسيذكرك عند حضور الاختبارات.
- تجرى الاختبارات أحيانًا قبل بدء العام الدراسي. اعرف مواعيد اختبارات الفريق وأوقاتها من أحد المسؤولين أو من مدرب الكريكيت.
-
6كن مثابرًا. عاود المحاولة في العام التالي إذا لم تقبل في فريق الكريكيت وتدرب عليه قدر إمكانك في الوقت الحالي ليتحسن لعبك، اعمل بجد أيضًا في جميع صفوفك لتحصل على علامات جيدة وركز على إيجاد المواد التي تمتعك، فحتى لو لم تقبل في فريق الكريكيت فستحصل في النهاية على شهادة جامعة عظيمة!
جزء 4
جزء 4 من 4:
كيف تصبح لاعبًا محترفًا
-
1العب لصالح نادي محترف. لابد أن تملك خبرة في اللعب لصالح أحد نوادي الكريكيت حتى تكون محترفًا. جد ناديًا محليًا تنضم إليه لاكتساب الخبرة إذا لم تكن عضوًا في أي ناد في الوقت الحالي؛ يمكنك أن تترشح فيما بعد للعب في فريق المدينة، ثم فريق المحافظة، ثم الفريق القومي في بلدك للكريكت.
-
2جد طريقة لتتميز. يجيد اللاعب الجيد عدة أدوار مختلفة، لكن إذا أردت أن تبرز فعليك أن تخصص تدريبك لتصبح جديرًا بالذكر، ولتحقيق هذا يجب أن يدور كل تدريبك حول الحركات المتكررة التي يتطلبها مركزك في الملعب. [٧] على سبيل المثال:
- تدرب على رمي الكرة إذا كنت راميًا.
- تدرب على النهوض من وضع الجثوم بسرعة والتقاط الكرة إذا كنت حارس الويكيت.
- تدرب على ضرب الكرة إذا كنت ضاربًا.
-
3انضم لفريق شديد التنافسية. قد يعني هذا فريق المدرسة أو فريقًا شبه احترافي أو فريقًا جامعيًا أو إقليميًا. [٨] يشارك الفريق التنافسي في بطولات ضمن منطقته وستمنحك هذه الفرق تدريبات مهمة وتساعد في ظهورك للوكلاء.
- قد تضطر للخضوع لاختبار حتى تلتحق بمكان في هذه الفرق وفي هذه الحالة تدرب بجد ولا تستسلم! ادخل الاختبارات طالما يسمح لك.
- أظهر دومًا أنك لاعبٌ جيدٌ كجزء من الفريق وإلا فقد لا يريدك الوكلاء في فرقهم حتى لو كنت فائق الموهبة.
-
4ابحث عن الاختبارات المفتوحة. ابدأ البحث عن الاختبارات المفتوحة لفريقك المحترف المفضل حين تصبح في مستوى تنافسي أو شبه احترافي. كوّن صداقات مع الوكلاء وغيرهم من لاعبي الكريكيت الجادين لتكون أول من يسمع عن تلك الاختبارات أو ابحث عنها على الإنترنت أو اطلع على الموقع الإلكتروني لفريقك المفضل.
- تقام معظم الاختبارات المفتوحة قبل بداية الموسم الجديد.
- سيكون هناك الكثير الكثير من الأشخاص في الاختبارات المفتوحة لذا ابذل قصارى جهدك حتى تتميز عن البقية، وذلك بأن تكون جزءًا من الفريق وذا أداء جيد ومستقر من مبارة لأخرى.
أفكار مفيدة
- كن صادقًا ومجتهدًا، فالصدق والجد ضروريين لتحقيق النجاح في أي مجال.
- أنصت لمدربك واتبع نصائحه.
- تدرب بانتظام.
- اعمل على إتقان أسلوبك. لا يمكنك أن تصبح لاعب كريكيت محترف دون إتقان الأساسيات. يجب أن تتمكن من أداء التسديدات الدفاعية وضربات السحب والدرايف drive والقاطعة والقطع المتأخر والجلانس glance والخطافية إلخ. يمكنك مشاهدة المباريات وتقليد التسديدات وطريقة لعب أفضل اللاعبين.
- تدرب بانتظام واعمل بجد دومًا ولا تفقد الأمل أبدًا وحافظ على ثقتك بنفسك. كما يمكن أن يساعد الركض والهرولة إلخ في تحسين مهاراتك كلاعب كريكيت.
- حاول اللعب ببعض الكرات البلاستيكية إذا كانت مهاراتك في الضرب ضعيفة.
المصادر
- ↑ https://www.myactivesg.com/sports/cricket/how-to-play/cricket-for-beginners/equipment-required-for-cricket
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=yPXAzgwwo0A&feature=youtu.be&t=12
- ↑ http://coach.nine.com.au/2016/01/07/14/27/how-to-train-like-a-professional-cricket-player
- ↑ http://sport.onehowto.com/article/how-to-get-into-an-indian-cricket-team-3080.html
- ↑ https://bigfuture.collegeboard.org/get-in/applying-101/how-to-finalize-your-college-list-admissions-college-application
- ↑ http://www.usnews.com/education/blogs/college-admissions-playbook/2014/01/20/students-share-tips-on-applying-to-top-national-universities
- ↑ http://coach.nine.com.au/2016/01/07/14/27/how-to-train-like-a-professional-cricket-player
- ↑ http://sport.onehowto.com/article/how-to-get-into-an-indian-cricket-team-3080.html