كيفية أن تصبح طفلا جيدا

تنزيل المقال

تنزيل المقال

ما الفرق بين الطفل "الجيد" والطفل "السيئ"؟ ربما يستطيع بابا نويل معرفة الفرق، أما بالنسبة لبقيتنا ليس من السهل معرفة ذلك دائمًا. هل تصبح "جيدًا" إذا كنت تسمع الكلام؟ أو إذا كنت تظهر الاحترام؟ أو إذا كنت تنجح في المدرسة؟ هل الإجابة هي كل هذه الأشياء أم أكثر؟ أيًّا كان معنى أن تكون طفلاً جيدًا فذلك لا يعني أن تكون مثاليًا. لكن الإجابة تنطوي على صفات مثل التعاطف والتفاهم والانضباط الذاتي والتقدير. ربما إحدى الطرق للتفكير في الأمر هي: أن الأطفال الجيدون يضعون أنفسهم على الطريق نحو أن يصبحوا بالغين سعداء وناجحين. أي والد سيقدر هذا النوع من الأطفال الجيدين.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 2:

التصرف بشكل صحيح

تنزيل المقال

1. 
   1
   اقبل مسؤولياتك. من السهل قول أن الطفل الجيد هو من يستمع إلى والديه (وإلى من يستحق الاحترام) وينفذ ما يطلب منه. في حين أن هذا صحيح في العادة، لكن الأهم أن يتعلم الأطفال تحمل مسؤولية ما يحتاجون فعله. كطفل يسعى إلى أن يكون على أفضل حال، عليك أن تقبل أن هناك أشياء عليك القيام بها، لصالحك ولصالح الآخرين.

   • إن الهدف من أن تكون طفلاً جيدًا لا يعني في الحقيقة إعفاء والديك من بعض الحزن (على الرغم من أنهما سيرحبان بذلك). يتعلم الأطفال الجيدون الصفات التي ستساعدهم على أن يصبحوا بالغين سعداء وناجحين و"جيدين".
   • على سبيل المثال، تحتاج إلى تحمل مسؤولية أداء واجبك المدرسي وإكمال الأعمال المنزلية دون عند أو تذكيرات مستمرة. سيساعدك ذلك على أن يكون لديك حافز داخلي، وأن تكون مكتفًا ذاتيًا وناجحًا في العمل وفي الحياة كشخص بالغ.
2. 
   2
   تحكم في مشاعرك. يشعر كل واحد منا (بما في ذلك البالغين) بالغضب أو الإحباط أو الضيق أو الضغط أحيانًا. لا توجد وسيلة لإنكار أو تجنب هذه المشاعر، وسيكون من غير الصحي القيام بذلك على أي حال. ومع ذلك، يمكنك العمل على تقبل مشاعرك والتعامل معها بشكل أكثر فعالية.

   • تعلم السيطرة على الغضب هو أحد أهم الدروس للأطفال. عندما تشعر بغضبك يستعر، فإن الخطوات البسيطة مثل أخذ الأنفاس العميقة من أنفك وإخراجها من فمك والعد حتى خمسة يمكن أن تساعدك على الهدوء واحتواء الغضب. بعد ذلك، يمكنك التفكير بمزيد من الوضوح حول سبب غضبك وما الذي يمكنك فعله بطريقة مختلفة في المرة القادمة لإدارته.
   • الغضب الذي يخرج عن السيطرة لا يكون سببًا للسلوك السيئ دائمًا. يتصرف الأطفال بشكل سيء في بعض الأحيان عندما يكونون منزعجين أو حزينين أو مرتبكين أو وحيدين. قد تواجه هذه المشاعر إذا تعرضت للتنمر في المدرسة أو إن تم استبعادك من نشاط جماعي أو إن رفضت من قبل صديق. عندما تشعر بالإحباط، تحدث إلى شخص بالغ تثق به. إذا كنت تستطيع التحدث مع والديك عن مشاعرك فسيحسن ذلك من علاقتك بهم. ليس هناك عيب في طلب المساعدة من طبيب نفسي أو أي خبير إذا كنت في حاجة إليها.
3. 
   3
   كن صادقًا وجديرًا بالثقة. "الأولاد والبنات الطيبون يقولون الحقيقة". ربما تكون قد سمعت هذا يُقال لك، وهو كلام صحيح عادةً. لكن الصورة الأكبر هي أن الصدق هو جزء أساسي في بناء العلاقات القائمة على الثقة. هذا سيفيدك كطفل وكبالغ.

   • العلاقات الصحية تتطلب الثقة، والثقة مبنية على الصدق. قد ترغب في الكذب على والديك من أجل تجنب العقاب أو تجنب جرح مشاعرهم. هذا عادة لا ينجح، وسيعيق تطوير علاقة أكثر نضجًا معهم.
   • بغض النظر عن مدى شعور الآباء بالضيق عند سماع الحقيقة - كأن تكون فشلت في الاختبار لأنك لم تدرس، أو سرقت الحلوى من المتجر أو سخرت من زميلك وما إلى ذلك -. سيشعرون أيضًا بالفخر باختيارك أن تكون صادقًا. فذلك دليل هام على النضج والثقة بهم.
4. 
   4
   توقع وجود العيوب وتعلم من أخطائك. حتى أفضل الأطفال يرتكبون الكثير من الأخطاء. ذلك جزء من عملية النضج، وببساطة جزء من كونك إنسانًا. الشيء المهم هو كيفية تعاملك مع عيوبك. التعلم من الأخطاء هو مؤشر على النضج ومن المؤكد أنه سيكون موضع تقدير من والديك.

   • إذا أديت بشكل سيء في اختبار مهم لأنك لم تستعد له فهل ستدرك ساعتها أهمية المذاكرة؟ إذا عوقبت بسبب جدالك مع والدتك في مكان عام فهل ستفهم أهمية إظهار الاحترام؟ عندما يرتكب طفل ناضج ومراعي مثل هذه الأخطاء، فإنه سيتعلم منها ويصبح أفضل ولن يكررها.
   • حتى الآباء الأكثر تطلبًا سيقبلون بعض الأخطاء من أطفالهم، خاصةً إذا لم تكن أخطاءًا متكررة. يحب جميع الآباء رؤية دليل على النمو والنضج لدى أطفالهم. التعلم من الخطأ بدلاً من التكرار هو دائمًا علامة إيجابية.
5. 
   5
   تعلم حل المشاكل بنفسك. الأطفال الذين يُنظر إليهم على أنهم "سيئون" بسبب سلوكهم السيئ غالباً ما يواجهون مشكلة في التعامل مع مشاكلهم بالطريقة المناسبة. الارتباك والإحباط غالبا ما يؤديان إلى قرارات سيئة. كونك قادرًا على إدراك المشكلات وحلها يضعك على الطريق نحو الاعتماد على الذات والثقة بها.

   • هل تذكر كم كان والداك فخورين عندما جمعت أجزاء الصورة بشكل صحيح أو عندما كتبت اسمك؟ حتى عندما تعلمت فتح خزانة المطبخ وتسببت بفوضى كبيرة في كل مكان، بالتأكيد كانا فخورين بك إلى درجة ما، لأن الآباء يعرفون أهمية الاعتماد على الذات ومهارات حل المشكلات في عالم البالغين.
   • بالنسبة للأطفال، غالبًا ما تنتج المشاكل عن خلاف مع طفل آخر. للحصول على دليل للتعامل مع النزاعات مناسب للأطفال، يمكنك زيارة http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx؟p=335&np=287&id=1521. تتضمن خطوات حل المشكلات ما يلي:
     • تفهّم. اسمح لكل أطراف المشكلة بالتعبير بوضوح عن المشكلة كما يراها.
     • تجنب جعل الأمور أسوأ. لا تصرخ أو تهين أو تتخذ أي إجراء بدني ضد الطفل الآخر، مهما كان حجم غضبك. حافظ على هدوئك واعمل على حل المشكلة.
     • اعملا معًا. وضح ما تشعر به حيال المشكلة عن طريق قول شيء مثل "شعرت بالغضب عندما ..." أو "أحتاج أن أشعر ...". ثم استمع جيدًا بينما يتكلم الأطفال الآخرون.
     • اعثر على الحل. قوما بعصف ذهني للحلول المختلفة الممكنة معًا، واختر الحل الذي يلبي احتياجات جميع المعنيين بشكل أفضل.
6. 
   6
   اعرف متى تطلب المساعدة. كما ناقشنا للتو، يعد تعلم كيفية التعرف على المشكلات وحلها بنفسك مهارة مهمة للأطفال (والبالغين). ولكن يجب وبنفس القدر من الأهمية أن تكون قادرًا على الاعتراف والقبول بالأمر عندما تحتاج إلى مساعدة في التعامل مع مشكلة ما.

   • الهروب من إنهاء واجبك المدرسي دون محاولة حله بنفسك أمر غير جيد. ولكن ليس من الجيد أيضًا رفض طلب المساعدة عندما تحتاج إليها وإصرارك على القيام بكل شيء بنفسك.
   • لا يمكن لأي طفل (أو شخص بالغ) حل كل مشكلة بنفسه. يريد والداك تقديم المساعدة لك عندما تكون في حاجة إليها، وسوف يرون استعدادك للسؤال كمؤشر إيجابي. لا تتوقع منهم أن يحلوا كل مشاكلك، لأن ذلك علامة على عدم النضج.
   • كيف تعرف متى تستمر في محاولة حل مشكلة بنفسك، ومتى تطلب المساعدة؟ لا توجد إجابة سحرية. عليك أن تثق بأنك ستأخذ القرار الصحيح. هل بذلت أقصى جهدك لحل المشكلة؟ هل نفذت منك الأفكار حول كيفية التعامل معها؟ إذا كان الأمر كذلك، فربما حان الوقت لطلب المساعدة.

طريقة 2

طريقة 2 من 2:

أظهر مدى اهتمامك

تنزيل المقال

1. 
   1
   عامل الآخرين كما تريد أن تُعامل. كثير من الناس يسمونها "القاعدة الذهبية"، وهي في الحقيقة قاعدة عظيمة لتعيش بها. وضع هذه القاعدة في الاعتبار في تعاملك مع والديك وأصدقائك وعائلتك والأشخاص الآخرين يوضح مدى نضجك ومراعاتك للآخرين.

   • قبل المشاركة في التنمر على طفل في الفصل، فكر في شعورك لو كنت مكانه. وقبل أن تستشيط غضبًا على والدتك عندما تطلب مساعدتك في الغسيل، فكر في شعورك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة منها وتجاهلتك.
   • الأطفال الطيبون يعاملون والديهم باحترام ويعاملون الآخرين بالطريقة نفسها وهذا جزء من احترامهم لوالديهم أيضًا. يمكنك كسب الاحترام من خلال إظهاره أولاً.
   • على الرغم من صعوبة الأمر، تنطبق هذه القاعدة على كيفية تعاملك مع أخيك الصغير (أو أختك الكبرى).
2. 
   2
   تعلم كيف تتعرف على شعور الآخرين. إذا كنت تعرف كيف يشعر الآخرون وكيف يمكن أن يكون رد فعلهم، فستكون لديك ميزة كبيرة في تحديد كيفية تصرفك في أي موقف. على سبيل المثال، إذا كان والداك متوترين بسبب فواتير هذا الشهر، فربما ليس هذا هو أفضل وقت لطلب لعبة فيديو أو حذاء جديد. وإذا كان أخوك منزعجًا من عدم التحاقه بفريق كرة القدم، فربما ليس هذا هو أفضل وقت لتخبره بافتقاره إلى المهارات البدنية.

   • يمكنك في الواقع "قراءة" حالات الناس العاطفية عن طريق دراسة وجوههم. اذهب إلى مكان عام مثل مركز تسوق وتمرن على محاولة تحديد ما يشعر به الناس بناءًا على تعبيرات وجوههم.
   • يعد تحديد ما يشعر به الآخرون أمرًا مهمًا لكي تستطيع إظهار التعاطف، والذي يمكن تحديده في هذه الخطوات الثلاث (معاملة الآخرين كما تريد أن تُعامل وقراءة مشاعر الآخرين وإظهار التعاطف مع الغير). ومع ذلك، فإن التعاطف يعني أكثر من معرفة ما يشعر به شخص آخر أو قدرتك على "وضع نفسك في مكانه". التعاطف يعني أنك تقدر الآخرين ومشاعرهم وتعاملهم باحترام، حتى عندما يرون الأمور بطريقة مختلفة عنك.
3. 
   3
   أظهر الاهتمام والتعاطف. عندما يتألم شخص ما أو يحتاج إلى مساعدة، خذ على عاتقك القيام بما تستطيع للمساعدة. يحتاج العالم لأشخاص أكثر احترامًا وعطفًا. لماذا لا تبدأ بأن تكون هذا الشخص في طفولتك؟

   • جزء من عملية النضج هو أن تتعلم توسيع دائرة اهتمامك. كطفل صغير، عادة ما تفكر فقط في احتياجاتك ورغباتك (كعكة، لعبة جديدة وما إلى ذلك). عندما تكبر قليلاً، تبدأ في التفكير أكثر في مشاعر واحتياجات الأشخاص المقربين منك، مثل العائلة والأصدقاء. في النهاية، يجب أن تبدأ في إدراك أن هناك أشخاص يحتاجون المساعدة حولك.
   • فكر في أي أشياء صغيرة يمكنك القيام بها للمساعدة، من رفع مستوى الوعي، إلى العمل التطوعي أو إجراء تغييرات في حياتك. على سبيل المثال، فكر في مقدار الخير الذي يمكنك القيام به ببساطة عن طريق التبرع بالعلب والصناديق الإضافية في خزانة مطبخك إلى مخزن للأطعمة يعتنى بالأشخاص الأقل حظًا.
   • يمكنك إظهار التعاطف في حياتك اليومية من خلال الدفاع عن طفل يتعرض للتنمر، وأن تطلب منه أن يكون صديقك (ربما بمجرد قول: هل تريد أن تلعب معي؟). أو يمكنك أن تطلب من والديك شراء وجبة إضافية من الوجبات السريعة، ثم تعطيها إلى شخص بلا مأوى مررت به في الطريق إلى المطعم، يمكن حتى للأشياء الصغيرة التي تفعلها أن يكون لها تأثير كبير على حياة شخص آخر.
4. 
   4
   اظهر الامتنان لمن يساعدونك. عندما تصبح أكثر وعياً بكيفية مساعدة الآخرين، يجب عليك أن تكون أكثر وعياً بجميع الأشخاص الذين يساعدونك. دعهم يعرفون أنك تقدر كل ما يفعلونه من أجلك. يعتبر ذلك من صفات "الطفل الجيد" بكل تأكيد وجزء مهم من النضج لتصبح شخصًا مسؤولًا وسعيدًا.

   • كطفل يجب أن تبدأ بإظهار الامتنان لوالديك أولًا. توقف لحظة وفكر في كل الأشياء التي يقومان بها من أجلك. اكتب قائمة إذا كنت بحاجة إلى ذلك. سيفرح والداك إن قدمت لهما هدية أو شيء آخر يعبر عن امتنانك، ولكن مجرد قول "شكرًا" من وقت لآخر سيريح قلبيهما.
   • للتعبير عن امتنانك بشكل أكبر، استفض في شرح السبب الذي دفعك لشكرهما: "شكرًا لك يا أمي على قضاء الوقت في مساعدتي في واجباتي في الرياضيات دائمًا. لقد ساعدتني في تحسين درجاتي وأنا أقدر ذلك".

أفكار مفيدة

• إذا كنت على وشك أن تعاقب فلا تشتكي واقبل ذلك. أخبر والديك أنك آسف وحاول فقط أن تتصرف بشكل أفضل في المستقبل. لا يوجد أي فائدة من الجدال. إذا قلت أنك آسف (وكنت تعنيها) فربما يخفف والداك من درجة عقوبتك. من يدري؟
• قم بالأعمال المنزلية دون أن يطلب منك ذلك. بهذه الطريقة، سيعرف والديك أنك طفل مسؤول وأنك مستعد للمساعدة في جميع متطلبات المنزل.
• احترم دائمًا من هم أكبر منك فلديهم الكثير من النصائح الجيدة لك.
• لا تدع غضبك يسيطر عليك. إذا شعرت بالغضب، ابذل قصارى جهدك للسيطرة عليه والحفاظ على هدوئك. إن حدث الأسوأ، فيمكنك أخذ "مهلة" والعودة إلى غرفتك لتهدأ قليلًا هناك.
• لا تتجادل مع عائلتك أبدًا بدافع من غضبك، خذ نفسًا عميقًا وحاول أن تهدأ.
• في بعض الأحيان عندما تشعر بالضيق أو الانزعاج، يمكن أن يساعدك ركوب الدراجة في أن تهدأ.
• لا تذهب إلى سريرك ليلًا ولديك شعور بالذنب بسبب ما قلته، بل اعتذر حتى لا تشعر بالذنب.
• لا تجادل مع والديك، حتى لو كنت تعتقد أنك على حق فهم يعرفون مصلحتك.