كيفية إخبار فتاة بأنك تحبها

تنزيل المقال

تنزيل المقال

هل تحبها وترغب في التصريح بُحبِك لها ولكنك لا تعرف كيف تفعل ذلك؟ كلمة "بحبِك" من أجمل ما يُمكن قوله، ولكن تذكر أنها ذات تأثير بالغ على من يسمعها. تمهل وفكر جيدًا في الموقف وتأكد من رغبتك في الاعتراف بمشاعرك، ثم تعلم كذلك كيفية اختيار التوقيت المثالي للبوح بمشاعرك للفتاة التي تُثير إعجابك. "بحِبك" ستقولها بالكسرة، ونتمنى أن تسمعها فورًا بالفتحة، بعد أن يأخذ كيوبيد بيدك وتبعث لحبيبتك أخيرًا مرسال الاعتراف بالحب لأول مرة!

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

التمهل والتفكير

تنزيل المقال

1. 
   1
   تأكد من حقيقة مشاعرك وأنك تعني حقًا الاعتراف الصادق بالحب. إذا لم يسبق لك الوقوع في غرام أحدهم فقه يصعب عليك فهم عواقب الاعتراف بالحب. هناك أنواع مختلفة من الحب، مثل: الحب بين العائلة والحب بين الأصدقاء والحب الرومانسي، وإذا ما شعرت بأنك تحب فتاةً ما على نحو رومانسي، فعليك إذًا التصريح بحبك لها، لكن ضع في الاعتبار جدية جملة بسيطة مثل "أنا أُحبِك".

   • يصعب علينا تعريف الحُب، فالبعض يخلط ما بين "الحب الحقيقي" و"الشغف" المُصاحب لافتتانك بفتاة فائقة الجمال، بينما يرى البعض الآخر أنه من الممكن عيش الحُب الحقيقي، وفي أيّة مرحلة عمرية؛ بيت القصيد هو أن معنى الحب يختلف من شخص لآخر.
   • فكّر جيدًا قبل قول "أنا أحبك" للمرة الأولى إذا كانت هذه هي علاقتك الجادة الأولى مع فتاة، ففي بعض الأوقات تعرف بداخلك أنك تحبها ولكن إذا كنتما معًا لعدة أسابيع أو حتى أشهر فقط لا غير، فقد يكون من الأفضل أن تُفكر مليًا قبل الاعتراف بحبك.
2. 
   2
   فكّر في نواياك. لا تقل لفتاة "أنا أحبك" لمجرد التلاعب بها أو إجبارها على فعل شيء ما أو لتجذب انتباهها لك لفترة. صرّح بحبك فقط إذا كنت مُستعدًا لتحمل النتائج واستكمال العلاقة. تعتمد العلاقات الرومانسية على الالتزام والاهتمام بالطرف الآخر، وبالتالي لن ترغب في تعليق مشاعر فتاتك بينما تقع في الحب مع فتاة جديدة كل أسبوع.
3. 
   3
   ضع نفسك مكانها. هل تظن أنها تبادلك نفس المشاعر؟ هل سبق لها وأحبت شابًا غيرك أم أن هذه هي علاقتها الرومانسية الأولى؟ انتبه للتأثير القوي لجملة "أنا أحبك" على العلاقات، فإذا كانت غير مُستعدة لمبادلتك نفس المشاعر، فقد تتسبب حينها في تدهور العلاقة باعترافك.

   • فكّر في طريقة تصرفها في وجودك. يُمكنك تحديد إذا ما كانت مُعجبةً بك أم لا من خلال طريقة نظرها إليك والانتباه الذي تُعيرك إياه، ويُفضل قبل إخبارها بُحبك أن تكون صرّحت هي بإعجابها بك.
4. 
   4
   جرّب البدء ببعض الكلمات الأقل جدية. لا داعي للتسرع بقول "أنا أحبك" في حين يُمكنك البدء بالتعبير عن إعجابك ومدى اهتمامك بتلك الفتاة وذلك من خلال الكلمات والأفعال على حد سواء. امنحها الإطراءات المُناسبة واشترِ لها الهدايا وعبّر عن حبك لها باللفتات والقول اللطيف.

   • قُل لها "أودُ أن تعرفي أنني أهتم كثيرًا لأمرِك، لقد جعلتيني سعيدًا للغاية في حياتي وأنا أُقدر ذلك".
   • قُل لها "أنا مُعجبٌ بكِ للغاية؛ فأنتِ تجعليني إنسانًا سعيدًا"، هكذا ستفهم حقيقة مشاعرك نحوها ولن تضطر أنت للتفكير في عواقب كلمة مثل "أحبك".
   • أخبِرها عن أحد الصفات التي تحبها فيها وليس عن حبك لها لكي تُمهد لمحادثة طيبة بينكما. على سبيل المثال، "أنا أحب ابتسامتك عندما تستمعين لأغنيتك المُفضلة" أو "أنا أحب عينيكِ وكيف يأسران روحي".

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

اختيار التوقيت المُناسب

تنزيل المقال

1. 
   1
   انتظر الحظة المناسبة. إن قول "أنا أُحبِك" من الخطوات الهامة التي تُغير من سياق العلاقات، لذا يتوجب عليك اختيار اللحظات الحميمية ذات المغزى للنطق بهذه الكلمات طالما قررت البوح بمشاعرك. افعل ذلك أثناء الغروب بعد قضائكما يومًا لطيفًا معًا أو عندما تستمعان لأغنيتكما المُفضلة في حفل راقص أو عندما تضحكان أثناء استمتاعكما بصُحبتكما. انطق بالكلمات عندما تشعر بأنها اللحظة الأنسب، سواء كان الموقف بسيطًا أو دراميًا.

   • شاهد المشاهد الرمانسية في الأفلام للإلهام. ستجد أن اللحظة المناسبة تأتي بشكل سينمائي كما يحدث في الأفلام عندما يظفر الشاب بفتاته ويخبران بعضهما البعض بحقيقة مشاعرهما.
2. 
   2
   تحلَّ بالصبر. لا تنفذ خطتك في المرة القادمة التي ستراها فيها، وإنما انتظر -إن كنت تحبها بحق- اللحظة الأنسب. تذكر أن المرة الأولى أهم وأنه سيكون أمامك الفرصة لقول كلمة "بحبك" مليون مرة في المستقبل. من الطبيعي أن تشعر بالرغبة العارمة في الاعتراف بالحب، ولكن يُفضل أن تفكر مُسبقًا وتخطط لهذه اللحظة المميزة والتي ستُطبع بذاكرتك لوقت طويل.
3. 
   3
   افعل ذلك عندما تكونان في حالة من الصفاء الذهني. لا تخبرها "أنا أُحبِك" في فترة الاختبارات الجامعية أو في وقت تمر فيه بصعوبات في حياتك، وتجنب كذلك فعل ذلك عقب لحظات الوقوع تحت تأثير الأندروفينات والهرمونات، كالنجاح في الاختبارات أو بعد رحلة جامعية مميزة، فقد تشعر بالرغبة العارمة لفعل ذلك في حين أنك لا تعني الكلمة بالفعل. اجعل تلك اللحظة صادقة وبسيطة وحقيقية بقدر الإمكان.
4. 
   4
   اختر لحظة تنال فيها كل انتباهها. لا تقل "أنا أحبك" للمرة الأولى في وقت تكون حبيبتك مشغولة فيه بفعل مليون شيء آخر أو قلقة حيال أمر معين أو تستعد للرحيل من الجامعة أو مكان العمل، لأنك ترغب في أن يكون للكلمات تأثيرها المطلوب وأن تنال كل فرصتك للنظر في عينيها والاقتراب منها بحب. اختر لحظة الاعتراف بالحب بعناية، لكن اجعلها عفوية نوعًا ما دون مبالغة في التجهيز لذلك حتى لا تبدو مصطنعًا.

   • في بعض الأوقات لن تتمكن من تحديد الوقت المناسب للاعتراف بحبك وستكتفي بلفت انتباهها بقولك "أنا أودُ أن أُخبرك بأمر هام".
   • لا تتجاهل ما تمر به حبيبتك من صعاب فقط للتركيز على رغبتك في الاعتراف لها بحبك. احترم مشاعرها عندما تكون غاضبة أو تحاول أن تشرح لك أمرًا هامًا.
5. 
   5
   اختر فترة زمنية سعيدة وليس في وقت صعب أو حزين من حياتك أو حياتها. أفضل توقيت للاعتراف بالحب وقول "أنا أُحبك" عندما تفعل ذلك بعفوية دون تخطيط، لكن يُفضل أن تفعل ذلك عندما يكون كلاكما في مزاج جيد. تذكر أن كلمة "أنا أحبك" من شأنها أن تخفف عن فتاتك معاناتها في الأوقات التي تشعر فيها بالضيق، لكن الاعتراف بالحب للمرةِ الأولى لن يكون مُناسبًا في مثل هذه الحالات.
6. 
   6
   لا تتوتر. لن يهم طريقتك في قول "أنا أحبك" طالما كانت تحبك بدورها، أما إذا لم تبادلك نفس المشاعر، فلا بأس فلقد تعلمت درسًا قيمًا عن الحب والعلاقات. تذكر أن الحياة قصيرة في شتى الأحوال وأنه لا داعي لإخفاء مشاعرك والاحتفاظ بها لنفسك، تحلَّ بالشجاعة واتبع قلبك ولا تقلق حيال النتيجة.

   • تنفس بعمق لتهدئة أعصابك وذلك بأخذ شهيق ببطء ثم حبس أنفاسك لعدة ثواني ومن ثم الزفير ببطء، اجعل تركيزك مُنصبًا على تنفسك ودخول وخروج الهواء.
   نصيحة الخبراء

   

   Elvina Lui, MFT

   خبيرة علاقات

   إلفينا لوي خبيرة زواج وعائلة معتمدة متخصصة في استشارات العلاقات حصلت على ماجستير الاستشارات النفسية من كلية "ويسترن سيميناري" عام 2007، وهي خبيرة معتمدة في استشارات الزواج والعائلة لأكثر من 7 سنوات.

   

   Elvina Lui, MFT
   خبيرة علاقات

   الحُب يستحق المُخاطرة. تنصحنا إلفينا لوي مُستشارة العائلة والزواج: "يصعب علينا أحيانًا أن نُصرّح بحبنا للآخر، ونشعر بالخوف من ردة الفعل، وماذا لو لم يبادنا نفس الشعور أو تعرضنا للرفض؟ على الرغم من المُخاطرة إلا أنه أمرٌ صحي أن نكشف حقيقة مشاعرنا. يميل الأشخاص لإخفاء مشاعرهم بهدف تجنب التصادم والتعرض للرفض، لكن ذلك يضر بفرصهم في عيْش حياة سعيدة."

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

النطق بالكلمات

تنزيل المقال

1. 
   1
   انظر في عينيها عندما تُخبرها. انظر في عينيها في اللحظة المناسبة واستشعر هذه الثواني التي يتوقف عندها الزمن مؤقتًا وكأن لا شيء سيحول بينك وبينها أبدًا. عبّر بنظراتك عن صدقك واقرأ في عينيها ردة فعلها المبدئية تجاه كلماتك؛ بمعنى آخر اعتمد على النظرات لخلق حالة من التواصل الجيد بينكما في لحظة هامة كتلك.
2. 
   2
   اكتفِ بقول "أنا أُحبكِ" ببساطة. لن تضطر لتوضيح مشاعرك إذا كنت تحبها بالفعل، لكن لا بأس بالطبع من زيادة جمال اللحظة ببعض الكلمات الشاعرية التي تُعبر بصدق عن مدى حبك لها. تذكر أن تتحلى بالصدق وأن تعترف بحبك فقط عندما تشعر بالرغبة في فعل ذلك.

   • ضع في الاعتبار إخبارها عن قصة وقوعك في غرامها، وتحلَّ بالصدق واللطف عندما تخبرها بذلك. اختر كلامك بعناية لتشعرها بصدق مشاعرك وأنها مميزة.
   • حدد الطريقة التي تناسبك لإخبارها سواء بصورة جدية أو عابرة على حسب مدى ارتياحك تجاه الأمر. احرص على أن تشعر بجديتك، لكن كذلك وفّر لنفسك مساحة انسحاب آمنة في حالة رفضها لك.
   نصيحة الخبراء

   

   Elvina Lui, MFT

   خبيرة علاقات

   إلفينا لوي خبيرة زواج وعائلة معتمدة متخصصة في استشارات العلاقات حصلت على ماجستير الاستشارات النفسية من كلية "ويسترن سيميناري" عام 2007، وهي خبيرة معتمدة في استشارات الزواج والعائلة لأكثر من 7 سنوات.

   

   Elvina Lui, MFT
   خبيرة علاقات

   لا تجعل الخوف يتمكن منك. توضح لنا إلفينا لوي مستشارة الأزواج: "إذا أردت علاقة جادة مع تلك الفتاة، فعليك أخذ خطوات فعلية بدلًا من إضاعة الفرصة، فأنت ترى شيئًا مُميزًا في هذه الفتاة وتشعر بالرغبة في استكمال حياتك معها ومشاركتها السعادة."
3. 
   3
   استمع جيدًا. امنحها مساحة من الوقت قبل أن ترد علي بوحك لها بحبك، فقد تكون غير مستعدة بعد للاعتراف بحبها لك. تحل بالصبر والطيبة ولا تفترض نيتها، بل اسمح لها بالوقت الكافي للتفكير في كلامك والرد في اللحظة التي تنسابها.

   • لا بأس من عدم ردها في الحال، فبالتأكيد يشعر كل منكما بشعور مُحدد، لكن احرص على احترام حقها في التفكير قبل الرد وإياك أن تغضب من دافع شعورك بالحرج أو جرح المشاعر.
   • افخر بشجاعتك وإقدامك على إخبارها بمشاعرك مهما كان ردها، لأن الأمر يتطلب شجاعة كبيرة للتصريح بمشاعر الحب لفتاة أحلامك، وأيًا كانت النتيجة، فعلى الأقل جعلتها تعرف حقيقة مشاعرك نحوها.
4. 
   4
   قبّلها أو احتضنها أو المس يدها (بما يسمح به الموقف). ابتسم إذا ردت بأنها تُحبك أيضًا، ثم عانقها وقبّلها برقة؛ تذكر أنها لحظة مميزة وعليك استغلالها للتعبير عن محبتك وعاطفتك وأن تفعل كل شيء لجعلها لحظة ساحرة لا تُنسى؛ إنها لحظة مميزة ستتذكرها أنت وحبيبتك لسنوات طويلة قادمة.

أفكار مفيدة

• فكّر فيما ستقوله بشكل مُسبق، فهذه لحظة حاسمة وهامة وستتذكرها لوقت طويل.
• تحدث بثقة ولا تجعل كلامك في صيغة سؤال. ببساطة أخبِرها أنك تحبها طالما أن ذلك هو ما تشعر به فعلًا.
• اعتمد على الإطراءات اللطيفة، كأن تقول: "لقد تفتحت عيناي على العالم في وجودك، وأدركت أنني أمام شخص أحبه بحق، أنا أُحبِك". اختر جملة مؤثرة وذكية، والأهم أنها مناسبة بناءً على تقييمك للموقف.

تحذيرات

• قل أحبك لفتاة تحبها بالفعل، وكُنت مُستعدًا لاستكمال العلاقة وتحمل النتائج. وازن بين التفكير العميق في مشاعرك وبين الثقة في حدسك، ودومًا تجنب جرح مشاعر هذه الفتاة أو خداعها.
• لا تقل "أنا أُحبِك" ما لم تكن واثقًا من حُبك لها، وإياك وقولها إذا لم تكن راغبًا حقًا في سماعها من حبيبتك، ومستعدًا تمامًا لتحمل الالتزام المصاحب للحب المتبادل المحتمل بينك وبينها.