شارك في التأليف: Supatra Tovar, PsyD, RD . دكتور سوبارا توفار أخصائية نفسية إكلينيكية مرخصة وأخصائية تغذية وخبيرة لياقة بدنية ومالكة دكتور سوبارا توفاره وشركاه. اشتغلت في مجالات التثقيف الصحي والتغذية السريرية وعلم النفس وتمارس العلاج النفسي الشامل مع خبرة أكثر من 25 عامًا. تجمع بين علم النفس والنظام الغذائي ودرايتها باللياقة البدنية لمساعدة أولئك الذين يعانون من الاكتئاب وزيادة الوزن واضطرابات الأكل وتحولات الحياة والعلاقات. حصلت على درجة البكالوريوس في علم الأحياء البيئي من جامعة كولورادو بولودر وماجستير في علوم التغذية من جامعة ولاية كاليفورنيا، لوس أنجلوس ودكتوراه في علم نفس الصحة السريرية من جامعة أليانت الدولية في لوس أنجلوس.
يحتوي هذا المقال على 11 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة.
تم عرض هذا المقال ١٬٩١٩ مرة/مرات.
هل تجلس كثيرًا مع زميل أو صديق لا يعرف متى عليه التوقف عن الحديث؟ مؤكد أنك فكرت أن تخبره من قبل أنه كثير الكلام خصوصًا في المواقف غير المناسبة؛ في نهاية الأمر يُحتمل أنك تكنّ معزة لهذا الشخص وتشعر بالحرج من إخباره. اعرف أنك بإخباره الحقيقة قد تكون سببًا في تنبيهه لهذا السلوك وتساعده على تغييره للأفضل، لذا تابع قراءة النصائح الموضحة في هذا المقال لمعرفة كيفية إخباره أنه كثير الكلام.
الخطوات
المصادر
- ↑ https://www.canr.msu.edu/news/how-to-effectively-manage-the-talkative-and-silent-members-of-a-group
- ↑ https://www.cbsnews.com/news/5-ways-to-shut-up-a-chronic-interrupter/
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/284492
- ↑ https://www.cbsnews.com/news/5-ways-to-shut-up-a-chronic-interrupter/
- ↑ https://www.canr.msu.edu/news/how-to-effectively-manage-the-talkative-and-silent-members-of-a-group
- ↑ https://www.prdaily.com/how-to-shut-down-a-never-ending-phone-call/
- ↑ https://www.learning-mind.com/people-who-talk-too-much-introvert/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/some-assembly-required/201703/how-have-difficult-conversations
- ↑ https://socialpronow.com/blog/talking-too-much/
- ↑ https://www.cbsnews.com/news/5-ways-to-shut-up-a-chronic-interrupter/
- ↑ https://www.apa.org/science/about/psa/2013/02/uncomfortable-conversations
- ↑ https://www.apa.org/science/about/psa/2013/02/uncomfortable-conversations
- ↑ https://www.irishtimes.com/business/work/three-ways-to-deal-with-a-boss-who-talks-too-much-1.2084191
- ↑ https://www.cbsnews.com/news/5-ways-to-shut-up-a-chronic-interrupter/
- ↑ https://www.apa.org/topics/adhd