كيفية أن تكون مرحًا

شخصيتك المرحة وتشجيعك للمحيطين بك على الضحك والترفيه عنهم بطريقة خفيفة الدم تجعلك شخصًا مشهورًا وناجحًا. الدعابات تساعدك على اكتشاف الجانب المرح من الحياة، وإضفاء لمسة من السعادة على كل من يقابلك، وتعتبر جزءًا رئيسيًا وهامًا يتم أخذه في الاعتبار عند انضمامك لمجموعة جديدة من الأصدقاء أو الحصول على وظيفة. حيث أثبت استبيان بين 737 من المديرين التنفيذيين أنهم يفضلون بنسبة 98% تعيين الشخص الذي يتميز بحس الدعابة الجيد عن الشخص الذي لا يتميز بذلك. تخلى عن أسلوبك شديد اللهجة وأطلق العنان لتدفقات المرح في قلبك وعقلك. انظر الخطوة الأولى للمزيد من المعلومات.

جزء 1

جزء 1 من 3:

تحسين أسلوب الدعابة

تنزيل المقال

1
تعلم القليل من الأمور حول ما يجعلك تضحك. الضحك نفسه أمر لا يمكن التحكم في حدوثه، ويحدث بشكل لاواعي. وبينما يقدر البعض منا على منع نفسهم من الضحك (ليس دائمًا) إلا أنه من الصعب جدًا بل من المستحيل أن تنتج الضحك عند الطلب، ومحاولة القيام بذلك ستظهر وكأنها ادعاء أو إجبار لنفسك على ذلك، ولن يكون حقيقيًا>^{[١]Xمصدر بحثي}لكن الجانب الجيد، أن الضحك أمر معدي، بحيث (تزيد نسبة ضحكنا ثلاثين مرة في حالة الضحك في حضور الآخرين)، وفي السياقات الاجتماعية يكون من السهل إشعال فتيل الضحك عندما يضحك الآخرون.^{[٢]Xمصدر بحثي}
- أظهرت الدراسات أن ثلاثة أشياء تجعلنا نضحك: الشعور بالتفوق على شخص آخر يتصرف بطريقة مغفلة وأغبى منا - الفرق بين توقعاتنا لشيء ما والنتائج الحقيقية - والشعور بالأمان والإغاثة بعد القلق>^{[٣]Xمصدر بحثي}
2
تعلم كيفية الضحك في المواقف المملة والغير مضحكة. كلما كان الموقف أقل مرحًا، كلما كان من الأسهل أن تضيف عنصرًا مفاجئًا من الدعابة. من الأسهل دائمًا أن تجعل الناس تضحك في مكتب العمل من أن تسبب ضحكهم في نادي للكوميديا.^{[٤]Xمصدر بحثي}
- لذلك يتم تم ابتكار فكرة مسلسل The Office وتصويره في مكتب للعمل. حيث كانت فكرتهم أنه نادرًا ما نظرنا للمكتب كمكان مرح، لذلك عندما نضيف على أحداثه حسن الدعابة، فإنه سيكون مرحًا وفكاهيًا بشكل خاص.
3
التلاعب بالألفاظ والتورية. في كثير من الأوقات تحدث الكوميديا من خلال الالتباسات اللغوية (الغير مقصودة) أو التلاعبات اللغوية (المقصودة). كثيرًا ما نجد الأشياء مضحكة من مجرد الفرق بين ما نقوله وما نعنيه.
- الزلات الفرويدية هي الأخطاء اللغوية التي تظهر ما نفكر فيه حقًا أكثر مما نقصد قوله.
- التلاعب بالألفاظ ببراعة يكون أمرًا مقصودًا، ويقصد به استخدام لفظ مشابه للفظ آخر في غير موضعه، بما يضيف نوع من السخرية على الجملة بمعنى آخر غير معناها الأصلي.
4
التهكم. قد لا يكون من بين المواقف الكوميدية المستشهد بها ولكن أيضًا المُساء فهمها مثل "التهكم". ويحدث ذلك في المواقف التي يوجد فجوة كبيرة بين توقعنا لموقف أو وضع معين وبين الواقع.
- للكوميديان جاكي ماسون دعابة توضح المفارقة والتهكم وهي: "أخبرني جدي ذات مرة: لا تراقب أموالك، لكن راقب صحتك - وفي أحد الأيام أثناء مراقبتي لصحتي، شخص ما سرق أموالي. كان هو جدي!"
- هذه الدعابة تعبث بواحد من التوقعات الأساسية بالنسبة لنا: الجد دائمًا ما يكون شخصية لطيفة وغير مؤذية على الإطلاق، والنصيحة التي يقدمها يجب أن تكون طيبة. والدعابة المذكورة مضحكة، لأنها تقدم لنا شخصية الجد المغايرة تمامًا لما نظنه في البداية، حيث يظهر في النهاية، ندلًا ولصًا ويتصف بالخيانة.
أن تكون مرحًا ومُضحكًا أمر لا يحدث بشكل واحد مناسب للجميع. ما يجعلك كذلك هو تفردك في رؤية العالم. عليك أن تؤمن بطبيعتك وفطرتك المرحة، يضحك الأطفال منذ سن الأربعة شهور، ويظهر كل الأطفال حس الدعابة بشكل طبيعي منذ سن الحضانة، مستخدمين الدعابات لإمتاع أنفسهم والآخرين. الحس الفكاهي متواجد بداخلك وكل ما تحتاجه هو أن تظهره للآخرين.

جزء 2

جزء 2 من 3:

تطوير شخصيتك المرحة

تنزيل المقال

1
لا تأخذ نفسك على محمل الجد. اسخر من نفسك. تذكر أكثر اللحظات المحرجة في حياتك، ولحظات التخبط الهائلة، والأوقات التي اتخذت فيها قرارات خاطئة، وتسببك في إفساد الأشياء من حولك، وحتى المرات التي حاولت فيها أن تكون مرحًا وفشلت في ذلك. من الممكن أن تخرج من هذه الأشياء كلها بالعديد من المواقف المضحكة.
- إخبار الآخرين باللحظات المحرجة في حياتك طريقة عظيمة لتشجعيهم على الضحك. تعلم من فنان الكوميديا الارتجالية كولين موتشري الذي يقول: "كان لديه ذلك الوجه الذي يعجب الأمهات، بشرط أن تكون هذه الأم مصابة بالعمى في إحدى عينيها وبالغشاء اللبني على الأخرى.. لكن يبقى أنه كان توأمي المتطابق على كل حال.."
2
قم بوضع نفسك تحت الأضواء. استخدم دعابات النقد الذاتي بدلًا من السخرية على حساب الآخرين. سيشجع ذلك عدد أكبر من الناس على الضحك. يسخر رودني دانجرفيلد من مظهره وصحته العقلية في هذه الدعابة: "لقد قمت بزيارة طبيب نفسي وأخبرني: أنت مجنون. أخبرته أنني أرغب في معرفة رأي إضافي، فأخبرني: حسنًا، أنت قبيح أيضًا!".
- يسخر ريد فوكس من تفانيه السخيف تجاه المخدرات والكحوليات قائلًا: "أشعر بالآسف تجاه الأشخاص الذين يشربون الكحوليات ويتعاطون المخدرات. لأنهم يومًا ما سوف يكونون على سرير في المستشفى، دون أن يدركوا سبب ذلك."
- هناك أيضًا دعابة رائعة من هنري يونجمان ، تقول: "لقد كنت قبيحًا جدًا عندما ولدت، لقد قام الدكتور بصفع أمي عقابًا لها على ذلك."
3
تعرف على جمهورك. أشياء مختلفة تجعل الأفراد المختلفين يضحكون. يجد البعض أن ما يضحكهم هو الإثارة والتشويق؛ بينما يجد أن التهكم والهجاء يكون له مفعول أكبر. اعرف الوقت المناسب لاستخدام كلا الأمرين، وقم بتوصيل الدعابات والحكايات بالطريقة التي تحرك مختلف أنواع الدعابات والمشاعر بضربة واحدة قاضية.
- لا يعرف الجميع شعور ركوب الطائرة المروحية أو أن يكونوا مليونيرات أو حتى إنجاب طفل. لكن غالبيتهم يعرفون ما يعنيه الحركة بسرعة هائلة أو تخيل الأموال أو محبة شخص آخر بشكل عميق. لذلك اجعل دعاباتك تغطي أرضية أكبر وأكثر عمقًا من المشاعر الإنسانية.
- عندما تكون ضمن مجموعة من الناس الذين لا تعرفهم، استمع للمواضيع التي يتحدثون عنها وما الذي يجعلهم يضحكون. هل هم متميزون في الدعابات؟ أم يفضلون الدعابات الجسدية والحركات المرحة؟ كلما تعرفت على شخص أكثر، كلما كان من الأسهل إضحاكه.
4
تضليل العقل. ويقصد به ما أشرنا له سابقًا كتحقيق المفاجئة لمستمعي دعاباتك. ويحدث ذلك عندما تخلق فرقًا كبيرًا بين ما يتوقعه الشخص أن يحدث وبين ما يحدث حقًا. النكات اللفظية تستخدم هذا النوع من أجل الوصول لأعلى مستوى ممكن من الضحك، محاولة أن تشتت تركيزك بنفس الطريقة التي يحدثها السحر.^{[٥]Xمصدر بحثي}
- على سبيل المثال، يمكنك أن تسأل سؤالًا له إجابة متوقعة. وتخلق حالة من التفاعل اللفظي أو الذهني عند المستمع حيث يفكر في الإجابة التقليدية أو يقولها أول الأمر. ثم تفاجئه أنت بإجابة أخرى بها سخرية أو تهكم، بشكل غير متوقع. ومن هنا يخلق الضحك. لأنك تورط العقل وتعجله مرتبكًا نظرًا لعجزه عن الاستفادة من تجربته المعتادة.
- وفي هذه المزحة باللغة الإنجليزية لجروتشو ماركس يقول ساخرًا من واحدة من الأقوال المأثورة " بعيدًا عن الكلب، الكتاب هو خير صديق.. " ويكملها قائلًا: " ولكن بداخل الكلب، من الصعب جدًا القراءة" متلاعبًا هنا الاستخدام اللغوي لـ Outside of a dog التي تعنى مجازًا بعيدًا عن الكلب أفضل صديق للإنسان، يكون الكتاب هو الأفضل، مستغلًا المضاد الحرفي لها Inside of a dog بمعنى: بداخل الكلب.
5
اطرق على الحديد وهو ساخن. الوقت المناسب أمر في غاية الضرورة، لأنك إذا تركت الوقت الزائد للعقل في ابتكار لحظة مضحكة أو مزحة، سوف تمر اللحظة المرحة من بين يديك. لذلك استغل اللحظة في الحال ووجه ضرباتك الكوميدية القوية بمجرد ما أن تظهر اللحظة المرحة.
- من أكثر الأشياء التي تسبب الضحك هي النكات القصيرة أو الردود الذكية. أن يقول شخص ما شيئًا غير مضحكًا بحد ذاته، وترد عليه أنت بما يجعل ما قاله مضحكًا جدًا. يكون التوقيت أمرًا أساسيًا وهام جدًا في هذه الحالة. يجب أن تأتي بجملتك المضحكة بشكل سريع ومكتمل الأركان. من خلال رد مقتضب وسريع وبالغ الإحكام، تخلق من الجمل العادية سببًا للضحك والمزاح.
- إذا كان توقيتك غير مناسبًا، لا تحاول أكثر من اللازم مع المزحة. أسوأ ما يقع فيه الأشخاص عند محاولتهم للمزاح والضحك هو الإصرار على توضيح المزحة بعدما تمر اللحظة المناسبة لها. لا تقلق حيال ذلك، ستجد العديد من الفرص الأخرى مستقبلًا. اصرف نظرك ما لم يعد هناك فائدة مرجوة منه.
كنت حريصًا من قول النكات في مواقف الدفن أو الأفراح، وفي الأماكن المقدسة والمناسبات الدينية وفي أي مكان قد يساء فيها فهم مزحتك واعتبارها نوع من التحرش أو التمييز العنصري أو إذا كانت ستتسبب مزحتك في إيذاء شخص جسديًا.
جيري سينفيلد والعديد من الكوميديانات ربحوا الملايين من الدولارات عن طريق نشر نوع من الكوميدي يسمى " كوميديا المراقبة "، مراقبين فيها الأحداث والتجارب اليومية المختلفة ومعلقين عليها. المعرفة الكبيرة قد تساعد قدرتك على المزاح وحس دعابتك الخاص، لكن أيضًا، لا يوجد بديل عن المراقبة والرؤية الكثيفة للأحداث من حولك. بل على العكس، يعجز أصحاب المعلومات الكثيرة عن رؤية اللحظات المرحة في الأشياء من حولهم على عكس أصحاب العين الثاقبة الذين يجيدون مراقبة كل ما يحدث حولهم. المزحة التي لا يلاحظها أحد، بينما هي أمام عين الجميع، يكون لها التأثير الأقوى إذا أمسكت بها ولاحظتها.
8
تعلم حبكة النكات القصيرة. تقدر النكات قليلة الحجم المباغتة على لفت انتباه الجميع بسهولة شديدة. تحتاج فقط سرعة بديهة والبقاء على استعداد وتأهب للحظة المناسبة. كذلك قراءة مواقف كوميدية ودراسة عقليات الأشخاص المتميزين بسرعة بديهتهم وذكائهم في ترك التعليقات القصيرة المضحكة.
- كالفين كوليدجي رئيس الولايات المتحدة في عشرينيات القرن الماضي، تميز بذلك الأمر. من أطرف النوادر التي تحكى عنه، أن واحدة من السيدات ذهبت وأخبرته: "سيد كوليدجي، تحداني واحدًا من أصدقائي قائلًا أنني لن أقدر على الحصول على تصريح أو حديث منك يزيد عن كلمتين." فكان رده: "أنتِ الخاسرة".

جزء 3

جزء 3 من 3:

الإلهام

تنزيل المقال

1
تعلم من الأشخاص المرحين. يمكنك أن توسع من متناول يديك عن طريق الاستماع للأشخاص المرحين والتعلم من طريقتهم. سواء كانوا ممثلين كوميديين محترفين أو والديك أو أطفالك الصغار أو مديرك في العمل، يمكنك أن تتعلم منهم المفتاح السحري لكي تكون شخصًا مرحًا. لاحظ وراقب الأشياء الصغيرة المرحة التي يقومون بها أو يقولونها. اكتشف السبب الذي يجعلك تقدر هؤلاء الناس وتقدر طبيعتهم الممتلئة بالضحك والسخرية. سيساعدك ملاحظتهم كثيرًا في خلق طريقتك الخاصة للتعليقات المرحة وقول النكات.
- الإنتاجات الصوتية الكوميدية تزايدت في السنوات الأخيرة جدًا. المدونات الصوتية مثل تلك الخاصة بمارك مارون وجوي روجان متاحة عبر الانترنت وتقدم العديد من اللقاءات والنكات والقصص التي تقدر على إضافتها على جهاز الهاتف المحمول الخاص بك، والاستماع لها أثناء أوقات فراغك أو ذهابك للعمل أو في أوقات المشي والتمارين الرياضية.
2
مشاهدة البرامج التلفزيونية. هناك العديد من البرامج التلفزيونية والأفلام التي تمتلئ بالمواقف المضحكة والممثلين الكوميديين. يمتاز الإنجليز مثلًا بنوع جاف وبارع جدًا من الدعابات يهتم في المقام الأول بالمسائل الثقافية، بينما يستخدم الأمريكان كوميديا تهريجيه وجسدية تتضمن المواضيع المثيرة للجدال. مشاهدة كلا النوعين بالإضافة إلى البرامج والأفلام الخاصة بمجتمعك الثقافي الخاص يساعدك على فهم السلوكيات الثقافية المختلفة وكيفية التعامل مع المرح والمزاح باختلاف المجتمعات.
- مشاهدة الكوميديا الارتجالية. لدى كل الكوميديانات القدرة على الارتجال، لكن هؤلاء الذين يختارون الارتجال كعمل أساسي لمسيرتهم المهنية يكونون غير قابلين للتصديق. يمتاز هؤلاء بقدرة عالية على خلق الدعابات من كل المواقف في حياتهم. احضر واحدًا من العروض الارتجالية وستكتشف بنفسك لأى مدى من الممكن أن تضحك وتشعر بالمرح، وسترى بنفسك طريقتهم في تحويل المواقف التلقائية إلى أشياء مضحكة.
3
توسيع أدواتك في خلق النكات. من الأسهل أن تجد المواقف المضحكة في الأشياء التي تعرفها جيدًا : مكان العمل - معرفتك الهائلة بالشعر في القرن السابع عشر، خبرتك في رحلات الصيد .. إلى آخره. كذلك من الضروري أن يكون مستمعيك على معرفة ولو مبدئية بالموضوع الذي تتحدث عنه حتى لا يجد صعوبة في فهم المغزى من وراء ما تقول من نكات أو قصص مضحكة.
- عليك أن تعمل على توسيع دائرة معارفك حتى لا تواجه مشكلة مهما كان من تتحدث معه. كذلك القدرة على الجمع بين أمرين مختلفين تمامًا (الفيزياء ، وباريس هيلتون على سبيل المثال) يكون أمر مضحك وغريب بشرط أن يتم بطريقة سليمة.
- شغل عقلك. الشخصية المرحة تكون الأكثر قدرة على ملاحظة الفروق الدقيقة المضحكة التي لا يلاحظها الآخرون. الرسوم الهزلية وفن الكاريكاتير يظهر فيه ذلك بشكل كبير. حيث يتم الربط بين الأشياء المثيرة للجدل بشيء آخر يعرفه الشخص العادي ويفهمه بشكل كوميدي.
4
القراءة. اقرأ كل ما شيء مضحك تقع عليه يديك. الكيميائي أصبح كذلك عن طريق القراءة حول كل شيء متعلق بالكيمياء، والكاتب الرياضي أصبح كذلك عن طريق القراءة المستمرة والكتابة حول الرياضة. وأنت أيضًا سوف تصبح شخصًا مرحًا عن طريق قراءة النكات والتدرب عليها.
- اقرأ كتبًا لمؤلفين مثل جاميس ثربير أو بي.جي. وديهاوس أو ستيفان فراي أو كاز كوكي أو سارة سيلفرمان أو ودييني ألين و بيل برايسون وبيل واتيرسون ودوجلاس آدم. (لا تنسَ كذلك كتب الأطفال للمؤلفين الجيدين، يمكن أن تجدها مصدرًا كبيرًا للمزاح الرائع ).
- اقرأ كتب المزاح. لن يضر حفظ بعض من هذه النكات. بل إن قراءتها قد تلهمك بالعديد من النكات. كذلك حاول أثناء القراءة أن تحدد العناصر التي تجعل المزحة جيدة ومزحة أخرى سيئة.
استمع جيدًا لكل ما يقوله الآخرون. لا يوجد شيء أكثر تواضعًا من أن تعترف بأنك تتعلم أن تكون شخصًا أكثر مرحًا عن طريق التعلم من الآخرين. وعندما تنشغل بالتركيز على ما يقوم به الآخرون أكثر من التركيز على نفسك، سوف تمتلك قدرة أكبر على مساعدة الآخرين عن طريق الدعابات والمزاح. سيمكنك كذلك من أن تراقب وتعرف الأفراح الصغيرة في الحياة، وجعل طبيعتك المرحة أكثر تصديقًا وتعاطفًا.

أفكار مفيدة

الشيء المضحك يكون لديه تركيبات ثقافية. الشيء المضحك في الولايات المتحدة قد يكون مربك أو غير مفهوم في فرنسا على سبيل المثال. لذلك ضع هذا الأمر في الاعتبار، وحاول أن تجد القصص المضحكة المشتركة عالميًا.
لا تقل ما قد يسبب إزعاج الآخرين. تأكد من أن ما تقوله من نكات هو في الأساس أمرًا مضحكًا، أو مضحك بالنسبة لمن يستمع لك تحديدًا.أو أنه لا يحمل أي إساءة ولن يسبب غضب لأي من الموجودين.
إذا كان شخص ما ينظر لك بتحديق في وقت متسم بالتوتر، مثل إجراء إمتحان دراسي أو ما شابه، انظر له بنظرة مضحكة وساخرة في الوقت الذي لا يلاحظكم فيه مدرس الفصل. سيسبب ذلك ضحكه اعتمادا على طبيعة شخصيته.
لا تضحك على نكاتك الشخصية حتى يضحك شخص آخر. لن يظهر ذلك محاولتك الحثيثة لكي تكون مضحكًا فقط، لكن أيضًا ستفسد اللحظة المضحكة ولن يشعر أحد بالميل للضحك بعد ذلك.
تدرب على المرح. كل شيء يتطور عن طريق التدريب والأهم كذلك أن تتدرب في مواقف بسيطة بتوتر أقل من أجل بناء شخصيتك المرحة وتعزيز قوة ظهورك. سيكون أفراد عائلتك وأصدقائك متسامحين أكثر معك، بينما ستجد صد ورفض أكبر من زملائك في العمل إذا قمت بمحاولات إضحاك خاطئة. لذلك التدرب المبدئي مع أشخاص تثق بهم وقادرين على منحك نقد إيجابي بناّء يكون الخطوة الأفضل في البداية.
استفد من المزحات الناجحة. قد تلاحظ أن العديد من الكوميديانات يقول النكتة ثم يستعيدها مرة أخرى بشكل مستحدث أو يضيف لها أمرًا جديدًا، ما يسبب ضحك أكثر بلا شك. يسمى ذلك callback joke. يمكنك استخدام تلك الطريقة أنت أيضًا. إذا ذكرت مزحة أو علق على شيء ما لاحظته وسبب ذلك ضحك قوي، استفد من ذلك بعد قليل من الوقت. لكن بقاعدة عامة لا تستعيد مزحتك أكثر من ثلاثة مرات.
استخدم النكات الطازجة. التحدث الدائم حول نفس الأمر قد يسبب الملل. تعلم أن تنتقل لمواضيع جديدة من أجل الحفاظ على انتباه من يستمع لك وعدم إصابته بالضجر.
الانتظار الزائد يفقد تعليقاتك المرحة تأثيرها. إذا قال شخص ما شيء ما، وفكرت في تعليق مضحك على ذلك بعدها بساعتين ، فمن الأفضل أن تبقيه لنفسك. لن يكون الأمر مضحكًا بأي شكل ممكن، وسوف تظهر أنك بطيء البديهة وربما معتوهًا.
الإيماءات باليد وتعبيرات الوجه قد تكون أشياء مضحكة في الكثير من المواقف.
استخدم التلميحات الغير لفظية أيضًا مثل الرقص المرح أو الضوضاء المضحكة عندما تكون تلك الحركات مناسبة.
يختلف الأمر من النساء للرجال. يميل الرجال للتحدث بالنكات والسخرية والتهكم بينما تهتم النساء أكثر بحكي المواقف والقصص وغالبًا بطريقة نقد ذاتي الذي يجذب تضامن مجموعة النساء الأخريات. المثير للاهتمام في الأمر أن الأدوار تنعكس عندما يتواجد الرجال والنساء معًا، حيث يميل الرجال لخفض نبرة السخرية والعكس بالنسبة للنساء.
حافظ دائمًا على طبيعة شخصيتك. إذا لم تكن متفردًا فكل شيء متعلق بشخصيتك زائف وتقليدي. لا تنشغل بما يظنه الناس حولك، من أنك طفولي أو أحمق. عبر عن شخصيتك الحقيقية وسيسبب ذلك ضحك وتقدير الآخرين بلا شك.

تحذيرات

كن متأكدًا من إدراكك إذا كان ذلك هو المكان أو الوقت المناسب لقول تلك المزحة. كذلك لا تركز كل مزاحك على شخص واحد فقط وتكثر من السخرية منه، بل تحدث مع كل الموجودين وبشكل غير شخصي. وتجنب كذلك إيذاء مشاعر الآخرين.
تجنب كذلك السخرية من الأمور الجدالية خاصة السياسة والدين. كل شيء يمتلك جانبًا مرحًا وقد يكون كل شيء قابلًا للمزاح حوله، لكن الاعتداء على معتقدات الآخرين أو المبالغة أكثر من اللازم وفق رؤية شخص ما، قد ينقلب الأمر عليك. وستكون أنت الخاسر من محاولاتك للمزاح.