كيفية أن تكوني بريئة ورقيقة

تنزيل المقال

تنزيل المقال

هل شعرت من قبل بالرغبة في أن تكوني الفتاة التي ينجذب إليها الجميع ويصنفها كفتاة رقيقة؟ قد تحتاجين إلى بذل مجهود إضافي إذا كنتِ لا تشعّين رقة وبراءة بطبيعتك. ابدئي بالخطوات الأولى في الطريق الصحيح عن طريق تغيير ملابسك وإكسسوارتك وسرعان ما سيحوّلك ذلك إلى فتاة رقيقة بسهولة وبطريقة طبيعية. لست في حاجة إلى إحداث تغيير جذري في شخصيتك، بل كل ما يجب عليكِ فعله هو البحث عن الجانب اللطيف الساحر من نفسك وإبرازه!

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

الحصول على طلة رقيقة

تنزيل المقال

1. 
   1
   ارتدي ملابس شبابية. ارتدي ملابس خفيفة وابتعدي عن الملابس الضيقة؛ لست مجبرة على ارتداء الملابس الواسعة لكن ابتعدي عن الملابس الضيقة التي تبرز صدرك بصورةٍ ملفتة أو الملابس المكشوفة أكثر من اللازم. ارتدي البلوزات الفضفاضة الرقيقة أو الفساتين الرقيقة الواسعة.

   • إذا كنتِ تميلين إلى الطلة الرجالية، لا تجبري نفسك على ارتداء الفساتين أو الملابس المليئة بالأنوثة حتى تحصلي على طلة رقيقة وبريئة. جربي مثلًا أن ترتدي قمصان أكمام الرَجلان أو البلوزات القصيرة الفضفاضة للحصول على طلة رقيقة وشبابية.
2. 
   2
   ارتدي الألوان الفاتحة والنقوشات الرقيقة. عادةً ما تعطي الألوان الفاتحة انطباعًا بالرقة مقارنةً باللون الأسود أو غيرها من الألوان الداكنة الجريئة؛ لذا حاولي دائمًا أن ترتدي الملابس -وخاصةً البلوزات- الفاتحة بدلًا من الداكنة.

   • ارتدي البلوزات البيضاء أو الصفراء أو ألوان الباستيل، أو الملابس التي تتميز بنقوش رقيقة كالقلوب أو النقاط أو الحيوانات كوجه قطط أو طيور البوم.
   • ارتدي قمصان مزينة بأشياء رقيقة كالفيونكات أو قماش الدانتيل أو الشرائط الملونة لتبدي أكثر أنوثة.
3. 
   3
   ضعي المكياج الوردي الخفيف. يظن العديد من الناس أن الطريقة الوحيدة للحصول على طلة رقيقة هي عدم وضع المكياج على الإطلاق، لكن لا داعٍ لفعل ذلك إذا كنتِ تحبين المكياج. كل ما عليك فعله هو وضع المكياج الخفيف الفاتح بدلًا من وضع ظلال العيون الداكنة أو محدد العيون الأسود أو أحمر الشفاه الداكن أو الكنتور البارز.

   • استخدمي الدرجات الوردية لعينيك وشفتيك ووجنتيك. تعطي الدرجات الوردية طلة رقيقة ومنتعشة مما يضفي لمسة إضافية من الرقة على طلتك.
   • يمكنك وضع ظل عيون لامع بلون الشامبانيا أو اللون الذهبي الوردي أو الخوخي.
   • عادةً ما تعطي العيون الواسعة طلة أكثر رقة وبراءة، لذا أبرزي عينيك عن طريق رسم خط الرموش بقلم تحديد عيون بني. يمكنك استخدام محدد العيون الأسود إذا كان يليق بكِ لكن تجنبيه إذا كانت بشرتك فاتحة حتى لا يبدو مصطنعًا.
   • تتوافر آلاف المقاطع التعليمية التي تركز على طلات المكياج الرقيقة على الإنترنت، لذا استخدمي كلمات مثل:"رقيقة" أو "بريئة" أو "طبيعية" أو "رومانسية" عند البحث عن فيديو تعليمي.
4. 
   4
   ارتدي الإكسسوارات الرقيقة. يمكن أن تضفي الإكسسوارات الرقيقة بعدًا إضافيًا من الرقة على طلتك. ارتدي الإكسسوارات الرقيقة كالفيونكات أو القبعات أو مشابك الشعر على شكل فراشات أو الحلي التي تحتوي على دلايات رقيقة كالقلوب أو النجوم بالإضافة إلى الإكسسوارات الرقيقة الصغيرة كالأقراط والأساور الرقيقة إذا أردت الحصول على طلة رقيقة غير ملفتة.

   • يمكنك ارتداء قبعات البيسبول أو القبعات الصوفية أو قبعة ساعي البريد لطلة رقيقة إذا كنت تميلين إلى ارتداء الملابس الرجالية.
5. 
   5
   ارتدي أحذية بدون كعب. تجنبي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي واستبدليها بأحذية بلا كعب مثل أحذية الباليه أو الأحذية الجلدية الكلاسيكية أو الأحذية الرياضية بلا رباط، كما يمكنك ارتداء الأحذية ذات الرقبة العالية بدون كعب في الشتاء. تبدو الأحذية بدون كعب شبابية ومريحة أكثر من الكعب العالي كما أنها أفضل لصحة جسمك.

جزء 2

جزء 2 من 3:

التصرف بطريقة رقيقة وبريئة

تنزيل المقال

1. 
   1
   تحدثي برقة. حاولي أن تتحكمي في نبرة صوتك أثناء الحديث إذا كان صوتك مرتفعًا. لا تحاولي أن تغيري صوتك كليًا، بل كل ما عليكِ فعله هو خفض صوتك قليلًا. قد يستغرق الأمر يومين تنتبهي فيهما إلى طريقة حديثك، وبقليلٍ من الممارسة ستتمكني من التحدث بالطريقة التي تريدينها تلقائيًا.
2. 
   2
   داعبي شعرك. تعد مداعبة الشعر طريقة رقيقة لجذب انتباه الآخرين لكِ. إذا كان شعرك طويلًا، مرري أصابعك فيه أو لفيه حول أحد أصابعك أو ضعيه خلف أذنيك أثناء الكلام ؛ أما إذا كان شعرك قصيرًا، حركيه أو ادفعيه إلى أحد جانبي رأسك.
3. 
   3
   داومي على الابتسام والضحك. النظرة الإيجابية والمتفائلة للحياة أحد أهم أجزاء التمتع بالشخصية البريئة والرقيقة؛ لذا احرصي دائمًا على الابتسام لإبراز جانبك الرقيق. اضحكي على نكات أو قصص الآخرين المضحكة لإظهار تقديرك لهم ولتعطي انطباعًا بأنكِ شخص لطيف وودود.

   • حاولي أن تضحكي برقة لا بصوت عالٍ أو عنيف.
   • للمسة إضافية من الرقة؛ ضعي يدك على فمك عندما تضحكين.
4. 
   4
   استمعي إلى الآخرين. حاولي أن تكوني لطيفة وراعي مشاعر الآخرين، فلا تقومي بالتحكم في الحوار وجعل نفسك محور انتباه المجموعة بأكملها بل خذي خطوة إلى الوراء واستمعي إلى ما يقوله الآخرين. ابذلي قصارى جهدك لجعل كل من حولك يشعرون بالراحة وبأنهم جزء هام من الحوار وحاولي أن تكوني حساسة ومتعاطفة لا عنيدة أو متشبثة برأيك.

   • اطرحي سؤالًا على أحد الحاضرين إذا كان يبدو عليه عدم الراحة أو إذا كان لا يشارك في الحديث لتلطيف الجو وإشراكه في الحديث الدائر.
5. 
   5
   لا تكوني وقحة. لا تلقي دعابات وقحة أو تحكي قصصًا بها الكثير من التلميحات الجنسية لأن جاذبيتك يجب أن تنبع من شخصيتك اللطيفة لا كلامك المحمّل بالإيحاءات الجنسية.

   • لست مضطرة إلى التظاهر بأنك لا تعلمين أي شيء عن موضوع الحديث إذا أخذت المحادثة منحًى جنسيًا، بل كل ما عليك فعله هو الصمت أو الضحك بطريقة خجولة.
   • لا يوجد تعارض بين رغبتك في إبراز جانبك الرقيق ودخولك في علاقة عاطفية؛ كل ما عليكِ فعله هو الحفاظ على خصوصية الجزء الشخصي والعاطفي من حياتك وعدم التطرق إلى أدق تفاصيله.
6. 
   6
   أبرزي جانبك الخجول. لا يعد خجلك ضعفًا؛ بل يضفي براءة إضافية على شخصيتك، لذا لا تحاولي أن تخفي خجلك أو تستبدليه بشيء آخر؛ فالتورّد خجلًا أو الشعور بالحرج يزيد من رقتك وبرائتك.

   • لا تحاولي أن تتظاهري بالخجل إذا كان ذلك يخالف طبيعتك، فيجب أن تتصرفي على طبيعتك قدر الإمكان.

جزء 3

جزء 3 من 3:

تغيير نمط حياتك

تنزيل المقال

1. 
   1
   تبني مواهب مفيدة. ابحثي عن هوايات ممتعة ومفيدة تقيك من الوقوع في المشاكل؛ فالهوايات -وخاصةً الهوايات الإبداعية كالرسم أو الكتابة أو تعلم الآلات الموسيقية- توقظ الطفلة بداخلك وتبعث في نفسك روح الفضول. يمكنك أن تجربي نشاطات أخرى مثل ركوب الخيل أو السير بين التلال لتقوية الرابط بينك وبين الطبيعة الخلابة. جربي عدة هوايات حتى تتوصلي إلى هوايتك المفضلة إذا كنتِ لا تملكين هواية محددة.

   • انضمي إلى صف أو أسرة مدرسية لمساعدتك على البدء في البحث عن هواية إذا كنتِ لا تعلمين كيف تبدئين.
2. 
   2
   اقضي وقتك مع أصدقاء يشبهونكِ. ابحثي عن الأصدقاء الذين يحاولون أن يعيشوا حياة مفيدة ومُرضية، فالشعور بالبراءة والرقة أسهل بكثير عند قضاء الوقت مع أشخاص يشبهونكِ. ابحثي عن نشاطات بديلة يمكنك القيام بها مع أصدقائك بدلًا من الذهاب إلى الحفلات أو الوقوع في المشاكل.

   • لا تقلقي إذا كنتِ تشعرين بسعادة أكبر مع أصدقاء أصغر منك عمرًا، فلا مشكلة في ذلك على الإطلاق.
   • اقضي وقتك مع الأطفال وتعاملي معهم لتشاهدي كيفية تعاملهم مع العالم. حاولي أن تفهمي الطريقة التي ينظرون بها إلى العالم وتعلمي منهم. استمتعي بنشاطات الأطفال والأشياء التي يستمتع بها الأشخاص الذين يتمتعون بالبراءة.
   • حاولي أن تتحدثي مع أشخاص جدد في مدرستك أو عملك أو أماكن العبادة أو مجموعات الشباب لتكوين صداقات جديدة.
3. 
   3
   أدخلي التصرفات الصالحة إلى حياتك اليومية. اجعلي الطيبة جزءً رئيسيًا من حياتك؛ فحاولي أن تقومي بفعل واحد يوميًا لمساعدة الآخرين كأن تساعدي شخصًا على عبور الشارع أو شرح الدرس لزميلتك في الصف؛ فالأعمال الصالحة لا تفيد الآخرين فقط بل تنعكس عليكِ وتغيّر منظورك للعالم، فلن يكون هناك مكان للتشاؤم في حياتك إذا قضيتيها في مساعدة الآخرين وإحداث التغيير في العالم.

   • حاولي أن تبدي اهتمامًا بالآخرين؛ وكوني الشخص الذي يُشرك الآخرين في المحادثات ويبدي اهتمامًا لما يقولون ويهتم بمصالحهم بصدق.
   • امدحي الآخرين. يحب الجميع الفتاة التي ترى مميزات الآخرين بسهولة وتجعلهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم فابدئي محادثاتك بشيء مثل: "من أين حصلتِ على هذا الحذاء الرائع؟". على أن تتأكدي من أن تكوني صادقة في مدحك وألا تستخدمي صوتًا رفيعًا مصطنعًا.
   • فكّري في التطوع في وقت الفراغ؛ فهي طريقة رائعة لتقديم نوع من العطاء لمجتمعك ومقابلة أشخاص آخرين يرغبون في إحداث تغيير في المجتمع.
4. 
   4
   لا تشربي الكحول. ليس رقيقًا على الإطلاق أن تثملي وتفقدي سيطرتك على نفسك، لذا ابتعدي عن الكحوليات تمامًا وارفضي احتساء الكحول حتى إذا عرض عليك الآخرون ذلك وابتعدي كذلك عن التدخين لأنه يقتل براءتك ويدمر صحتك.
5. 
   5
   اهتمي بدراستك. حاولي أن تجتهدي لتحصلي على علامات ممتازة وكوني مهذبة في الصف وتأكدي من أداء واجبك في الوقت اللازم وكوني لطيفة مع زملائك في الصف ومعلمك. كوني لطيفة واحترمي الآخرين وساعدي الجميع في المدرسة لتنالي احترام الآخرين وإعجابهم.

   • لا تعني البراءة الجهل، لذا حاولي أن تقرئي الجرائد والكتب خارج الصف دائمًا.
6. 
   6
   قللي من تعرضك لوسائل الإعلام. يجذب الجنس والعنف الانتباه وهو ما يدفع وسائل الإعلام لاستخدامهما كوسيلة للربح دائمًا. إذا كانت تلك الوسائل تحيط بكِ طوال الوقت؛ لن يكون الحفاظ على برائتك سهلًا.

   • يمكنك أن تطلبي من والديك تحميل نظام تحكّم أبوي على هاتفك وحاسوبك لضمان التصفّح الآمن؛ لأن ذلك يمكنهم من حجب المواقع الإباحية أو التي تحتوي على أي شيء متعلق بالمخدرات أو العنف أو غيرها من الأشياء التي لا تناسب شخصيتك الجديدة. لا تشعري بالسذاجة أو الطفولية عند طلب ذلك من والديك فهذا سيزيد من إحساسك بالأمان ويحميك من الأشياء التي لا يجب أن تتعرضي إليها، بالإضافة إلى أن أصدقاءك سيعتبرونه شيئًا رقيقًا للغاية.
   • حاولي أن تقللي من الوقت الذي تقضينه أمام التلفاز وابتعدي عن البرامج التي تحتوي على الكثير من المشاهد الجنسية أو العنيفة واطلبي مساعدة والديك في هذا الأمر أيضًا.
   • تصفح مجلات المشاهير ليس مفيدًا لك أيضًا، لذا حاولي أن تقرئي شيئًا أكثر إفادة.
7. 
   7
   احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم، فأغلب المراهقين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم مما يجعلهم عابسين وسريعي الغضب. حاولي أن تتفقي على موعد معين للنوم مع والديك (10 أو 10:30م) واطلبي منهما أن يجبراكِ على الالتزام به حتى إذا كنت لا ترغبين في ذلك. ستشعرين بالبراءة والرقة الشديدة عندما تعلمين أنك ذاهبة إلى الفراش بينما تقضي صديقاتك أوقاتهن في الحفلات.

   • الفراش الدافئ أكثر تشجيعًا على النوم، لذا اطلبي من والدتك أن تضع زجاجة من الماء الساخن في فراشك قبل الخلود إليه بحوالي 20/30 دقيقة.

أفكار مفيدة

• تذكّري أن تتصرفي على طبيعتك حتى إذا كنتِ ترغبين في أن يكون مظهرك وتصرفاتك أكثر رقة.
• حبّي وقدّري وأطيعي والديك ولا تنتقديهما أمام أصدقائك، فهما يحبانك ويريدان الأفضل من أجلك. سيساعدك والداك على تحويل نفسك إلى نسخة أكثر رقة.
• يمكن أن يساعدك تذكر أفلام وكتب الطفولة المفضلة على استعادة أكثر أوقات حياتك براءة.
• لا تعني البراءة أن تكوني ذات شخصية ضعيفة تسمح للآخرين بالإساءة إليها. يمكنك الدفاع عن نفسك بطريقة مهذبة.
• ابتسمي كثيرًا. يشجع ذلك الآخرين على التعرّف إليك كما أنه سيجعلك تبدين أكثر نجاحًا في حياتك.
• لا تتحدثي بنبرة رقيقة مصطنعة حتى لا تزعجي الآخرين.