كيفية أن تصبح صديقا مقربا رائعا

تنزيل المقالتنزيل المقال

هل تريد أن تصبح صديقًا مقربًا جيدًا، لكنك لا تعرف كيف ولا من أين تبدأ؟ هل تشاجرت مع صديقك وتريد أن تثبت أن بإمكانك أن تكون لطيفًا إن سامحك؟ مهما كانت أسبابك، سيساعدك هذا المقال لتصبح صديقًا مقربًا رائعًا.

طريقة 1
طريقة 1 من 5:

احترامك لذاتك

تنزيل المقال
  1. How.com.vn العربية: Step 1 كن على سجيتك...
    كن على سجيتك. تصرفك على سجيتك مع شخص ما هو جزء مما جعلكما صديقين مقربين في المقام الأول. أنت ما أنت عليه، وعلى صديقك أن يتقبل هذا. تزييف حقيقتك يمكنه أن يتسبب لك في خسارة صديقك، بجانب أنه أمر متعب. صادقْ من تستطيع أن تكون على طبيعتك معه، فالتقرب من شخص، مهما كان مُهمًا، لا يستحق عناء تزييف حقيقتك.
    • لا تخفِ مشاعرك. إن كنت تشعر بعدم الارتياح أو الاستياء من صديقك، فتحدث معه. سيتأذى صديقك أكثر إن لم يكن على دراية بما يحدث لصداقتكما التي تتمزق. اجعل الأمور مريحة بينكما، وستتحملان معًا أي شيء، خيرًا كان أو شرًا.
  2. How.com.vn العربية: Step 2 كن صديق نفسك المقرب أولًا.
    أولًا، تعلم أن تحترم ذاتك. إن لم يكن بإمكانك فعل هذا، فلن تحترم غيرك. ضع الحدود التى تراها مهمة لك واحترمها. ليس فقط لأن الأمر جيد من أجلك، ولكنه أيضًا سيعلمك أن تحترم حدود غيرك. تفهم ما هي أهمية القيم لك وتمسك بها. ابحث عمن هم مثلك ممن يحترمون القيم، لأن بقائك مع من لا يفعلون، سيؤذيك وقد يؤذيهم أيضًا.
    • تُعلمنا علاقاتنا بالآخرين الكثير عن ذواتنا، سواء أكانت علاقة رومانسية أو صداقة حميمة. لا تكن خائفًا من اكتشاف المزيد عن نفسك واعلم أنه من الصعب أن يحبك الآخرون إن لم تحب نفسك أولًا.
    • لا تحكم على نفسك بقسوة. من السهل أحيانًا أن نضع لأنفسنا معايير عاليةً جدًا؛ معايير من المستحيل أن نتمكن من التمسك بها. فإذا كنت ساعيًا للكمال، فتعلم أن تكون متسامحًا قليلًا مع نفسك.
    • لا تخف أن تُظهر ضعفك. كلنا نشعر بالضعف تجاه بعض الأشياء، فلا تخف أن تفعل هذا أمام صديقك. هو لن يهتم، وإن فعل فقد لا يكون الصديق المناسب.
    • إذا أشار صديقك بلطف إلى عيب فيك واقترح عليك بعض التغييرات التي ستساعد على تقوية صداقتكما، لا تسارع في اتخاذ موقف دفاعي ضده أو تضمر له الضغينة. هو فقط يحاول أن يساعدك لتصبح شخصًا أفضل، وعليك أن تشعر بأنك محظوظ لامتلاكك مثل هذا الصديق. وإذا ما حسنت نفسك، فأنت تحمي صداقاتك المستقبلية من الفشل.
      • مع ذلك، إن لم يكن صديقك لطيف معك حين تحدثه عن عيوبك وتحامل عليك بسببها، فأعلمه بما تشعر، وإن رفض التوقف، فقد لا ترغب في قضاء الوقت معه بعد الآن.
طريقة 2
طريقة 2 من 5:

بناء الثقة والوفاء

تنزيل المقال
  1. How.com.vn العربية: Step 1 احرص على أن...
    احرص على أن يجمع بينكما ثقة متبادلة. في هذه الحياة، ستعتقد أو ستجد أنه من الصعب أن تُبقي صديقك سعيدًا دومًا. الأمر لا يتطلب الكثير لتكن صديقًا جيدًا. كل ما عليك فعله هو أن تتأكد من أنكما تثقان في بعضكما في الأمور المهمة. لا تحاول أن تخدع أو تستغل صديقك لمصلحتك. عليك أن تجعله يعرف أن بإمكانه الوثوق بك.
    • اعرف أن لصديقك أصدقاء غيرك. ثق أنك مهمٌ بالنسبة له، لكن في نفس الوقت دعه يعش حياته الاجتماعية بعيدًا عنك. تذكر دائمًا أن الحب بين الأصدقاء يجب ألا تتخلله الغيرة.
      • كي لا تتمكن منك الوحدة، كوّن دائرة صغيرة من الأصدقاء. بتلك الطريقة، إن لم يكن صديقك متاحًا لك الآن أو اتضح أنه ليس بصديق جيد لك من الأساس، ستجد غيره لمساندتك. من الجيد أن تتعرف إلى أُناس بقدر ما تستطيع، لكن احرص على أن يكون المقربين منك قلةً تستطيع إخبارها بأسرارك.
    • لا تخفِ أسرارًا. تحدث بصراحة عما يحدث في حياتك وعما تسمع عن أشخاص آخرين. إن كنت لا تريد التحدث عن شيء ما، لا تذكره أصلًا. إن صمم صديقك على الاستماع عن هذا الأمر حين لا ترغب في التحدث، فقل مثلًا: "أنت تعلم أنك صديقي المفضل، ولو رغبتُ في إخبار أحد بالأمر فسيكون أنت، ولكني لست مرتاحًا للتحدث بشأنه مع أي شخص الآن، أعدك أن تكون أنت أول شخص أتحدث معه حين أرغب في ذلك. اتفقنا؟"
    • اِعلم أنك ستمر بأوقات عصيبة. ضع في اعتبارك أنك ستضطر في بعض الأوقات إلى ترك مساحة لصديقك ليتمكن من البقاء وحيدًا والتفكير في أموره. عليك كصديقه المقرب أن تتفهم أن البقاء وحيدًا بعيدًا عن الآخرين هو شيء جيد.
  2. How.com.vn العربية: Step 2 كن جديرًا بالثقة.
    إذا أخبرك صديقك بسر فاحفظه. إياك أن تخبر الآخرين بسر استأمنك عليه صديقك المقرب. لا تخبر به أحدًا ولا حتى لمن تثق بهم؛ السر سر.
    • اعرف الفرق بين سر لا خطر منه وآخر العكس. الأسرار الخطيرة قد لا تشكل تهديدًا على حياة صديقك فقط، بل من الممكن أن تؤثر عليك. ومن الأفضل أن تخبر والديك أو شخص بالغ تثق به عن أي سر يشكل تهديدًا حتى لو رغب صديقك في كتمه. وضّعْ في حسبانك أن صديقك ربما أخبرك لأنه تتعب من الاحتفاظ بالأمر سرًا، وأنه يطلب مساعدتك بصمت.
    • حافظ على وعودك. إذا قلت أنك ستفعل شيئًا ما، فافعله. نفذ وعودك. وكما يقولون "الكلام لا يُكلِف". دع صديقك يعرف أنك إن وعدت بفعل شيء ما، فلن تتراجع أبدًا.
    • لا تثرثر عن صديقك. لا تقل شيئًا قد يتحول إلى إشاعة. على سبيل المثال: لو كان صديقك مفتون بأحد ما، فمن المرجح أن سيشعر بالإحراج إن أخبرت آخرًا بالأمر. وتأكد أولًا من أن صديقك لا يمانع أن تخبر أحدًا بالأمر. قد يكون من الصعب أحيانًا فعل هذا، لكن إن كنت تريد الاحتفاظ بصداقتك قوية فعليك أن تكون مستعدًا لفعل هذا.
  3. How.com.vn العربية: Step 3 كن وفيًا.
    كن بجوار صديقك إن احتاجك. اِحترم الأوقات التي يرغب فيها بالابتعاد. ثق به واترك نفسك لتكون الطرف الأضعف معه. عليك أن تحاول دوما إنجاح الأمور، في السراء والضراء والنزاعات، عليك أن تبقى صديق له، وتبرهن على وفائك.
    • قل "لا" حين تحتاج لقولها، وحافظ على صداقتك. الصديق النزيه كنز. أَخبِره -بطريقة لطيفة- حين تراه يخطئ، الحياة رحلة نتعلم فيها من أخطائنا، وفيها لن نكون على حق دومًا.
    • إن كنت لا تستطيع قول "لا"، فاعلم أن هذا يضر صداقتكما أكثر مما قد يفيدها. قد يصبح صديقك اعتمادي عليك لدرجة كبيرة، وهذا سيجعلك مرهقًا وغاضبًا في كثير من الأحيان.
  4. How.com.vn العربية: Step 4 حاول أن تحل الأمور بينكما عندما تتشاجران.
    لا تقل أشياءً سيئة -حتى لو كانت صحيحة- عنه، سواء أمامه أو في رسالة نصية. اعتذر ولكن تفهم أن صديقك سيحتاج بعض وقت ليتخطى ما حدث. دعه يهدأ ويتحدث إليك عندما يكون جاهزًا.
    • إياك أن تتجاهل المشكلة وتدعى أنها غير موجودة. ربما ستتوارى قليلًا لكنها بالتأكيد ستعود لتنفجر لاحقًا. من الأفضل أن تحل المشكلة وهي صغيرة قبل أن تكبر وتصبح أكثر حساسية.
    • إذا احتجتما إلى مساعدة لحل المشكلة، فاطلب المساعدة من والديك أو من شخص بالغ تثقا فيه.
  5. How.com.vn العربية: Step 5 تولى زمام الأمور خلال الأوقات الصعبة.
    فعندما يحتاجك صديقك بشدة لتفعل له شيئًا أو خدمةً ما، تواجد من أجله. قدم المساعدة. فكر كم سيقدر لك صنيعك. وأنت لا تعرف متى ستقع في مشكلة وتحتاج لمساعدة صديقك المقرب هذا.
  6. How.com.vn العربية: Step 6 دافع عن صديقك.
    الجلوس ومشاهدة صديقك المقرب يتعرض للمضايقات والسخرية هو بالتأكيد ليس بالأمر الجيد. إذا كان صديقك يتعرض للتنمر وتخشى أن تتعرض للأذى إذا تدخلت، فاطلب المساعدة من معلمينكم أو آبائكم. إذا استطعت مواجهتهم دون أن تتعرض للأذى، فافعل هذا. وتخيل ما الذي ستشعر به إذا تعرضت لمضايقات ووقف صديقك وأخبرهم أن يخرسوا ويرحلوا عنك.
    • إذا كان بينك أنت وصديقك مشكلات مستمرة مع شخص ما، فحاولا ألا تكونا طفوليين وغير ناضجين بشأن الأمر. لا تسخر منه علانيةً وتحرجه، فللأسف، هذا فقط سيجعل الأمور أسوأ. يمكنك أن تخبر بالغًا عما يحدث أو يمكنك ببساطة أن تتجاهله. الناس يكرهون أن يتم تجاهلهم، وفي النهاية سيحولون اهتمامهم بعيدًا عنك.
طريقة 3
طريقة 3 من 5:

قضاء الوقت معًا

تنزيل المقال
  1. How.com.vn العربية: Step 1 اقضِ وقتًا مع صديقك المفضل.
    اقضيا الإجازة معًا، وخططا للقيام ببعض الأنشطة معًا من وقت لآخر. قم بتأدية واجبك المدرسي معه، وتحدثا أثناء الفسحة المدرسية. هذا لا يعني أن تعيشا يومكما كاملًا معًا، ولكن احرصا على قضاء وقتًا طيبًا مع صديقك لتقوية صداقتكما.
    • سيتوجب عليك التضحية ببعض من وقتك وربما مجهودك كي تكون صديقًا جيدًا. وعليك أن تُظهر رغبتك في هذا حتى وإن كان الأمر صعبًا.
    • ادعِ أشخاصًا غيركما للخروج لقضاء الوقت معًا. كوّنك صديقه المقرب لا يعني أن تعزل نفسك عن بقية الناس. أحيانًا من الجيد أن تبقى وحيدًا، وتستمتع بوقتك دون الحاجة إلى أحد. في أوقات أخرى سيتضاعف استمتاعك بوجود أشخاص غيرك.
  2. How.com.vn العربية: Step 2 تشاركا الضحك....
    تشاركا الضحك. لا شيء يجمع الناس معًا كتشارك الضحك والبسمة. وإذا كنتما صديقين متقاربين، فستضحكان على أغبى وأبسط وأغرب الأشياء. لذا، اقضيا وقتًا من يومكما لتتشاركا الضحك.
  3. How.com.vn العربية: Step 3 تعلم أن تستمع....
    تعلم أن تستمع. لا أحد يفضل صديقًا لا يفعل شيئًا سوى التحدث، ولا يستمع إليه أبدًا. إذا كنت ثرثارًا، فحاول أن تنمى مهارات استماعك. فمتى تحدث صديقك عن شيء، استمع له جيدًا وحاوره. لا تكتفِ بقول "نعم" ثم تنتقل لموضوع آخر. لا تقاطعه ولا تتململ باستمرار بينما يتحدث. تجنب هذا سيجني لك احترامه وبالتأكيد سيجعله يلجأ إليك أكثر.
    • كن مستمعًا ذكيًا. أن تكون مستمعًا ذكيًا يعني أن تفهم ما لم يُقل. ويعني الأمر أن تعرف أحيانًا ما يشعره صديقك ويفكر فيه حتى قبل أن يقوله. لو كنت كذلك، فستعرف من الذي يحبه صديقك قبل أن يعرف هو نفسه.
    • تعلم متى تصمت. هناك مقولة قديمة تقول: الأحمق يتحدث والحكيم يستمع. ورغم ما في الجملة من مبالغة إلا أن فيها بعض من الحقيقة. من المفترض أن تكون مرتاحًا عندما تكون مع صديقك المقرب، لذا لن يكون هناك صمت غير مريح بينكما يحتاج منك أن تتحدث لشَغلِه.
طريقة 4
طريقة 4 من 5:

الاهتمام ببعضكما

تنزيل المقال
  1. How.com.vn العربية: Step 1 اعتنِ بصديقك.
    لو كان صديقك محبطًا، أسأله عما به. ربما لن يخبرك مباشرةً لكنه في النهاية سيفعل. إن لم يفعل، فلا تغضب منه، تفهم أن هناك بعض الأشياء الخاصة، وثق أنك لو كنت في موقفه، فسيكون صبورًا معك.
    • لو أحبطته فتاة ما، أخبره ألا يقلق لأنك متواجدًا من أجله، ولن تذهب إلى أي مكان. أخبره أيضًا أن هناك الكثيرين الذين ينتظرون أن يلتقوا بحب حياتهم. طمئنه أنه سيجد شخصًا يحبه لما هو عليه يومًا ما.
    • ذكر نفسك دومًا أن مساعدتك لصديقك لا تكلفك شيئًا. قد يكون الأمر صعبًا أن تطمئنه باستمرار وتجد ما تنصحه به، لكن تأكد أنه سيفعل معك الأمر نفسه في وقت عوزك.
    • إذا كان صديقك مسافرًا، أرسل له البطاقات لتُظهر اهتمامك. هاتفه إذا كان مريضا لتطمئن على صحته. أظهر له أنك تقدر وجوده في حياتك. اكتب له الرسائل دومًا لتظهر اهتمامك وشكرك له، ولسؤاله عن حياته عامةً. شاركه بقصصك ولكن احرص أن تترك له الوقت ليشارك خاصته أيضًا.
  2. How.com.vn العربية: Step 2 تعرف على عائلته.
    عائلاتنا مهمة جدًا لنا، حتى لو كانوا مزعجين وفظين ومتعبين في بعض الأحيان. التعرف على عائلة صديقك سيُظهر له أنك تقدر المكان الذي ينتمي إليه وأنك مهتم بمعرفة الأشخاص الأكثر قيمة في حياته.
طريقة 5
طريقة 5 من 5:

الاتسام بالواقعية في تعاملكما

تنزيل المقال
  1. How.com.vn العربية: Step 1 تجنب أي توقعات.
    لو اعتقدت أنك تعرف دور صديقك، فمن الممكن أن يصيبك الإحباط وخيبة الأمل. قد يكون صديقك المقرب واحدًا من أكثر الأشخاص قيمة في حياتك، لكنه لن يساعدك ويدعمك في كل جوانب حياتك. فلا تتوقع أن يتواجد دومًا من أجلك وأن يُسّمعك ما ترغب في سماعه. ستصيبك التوقعات العالية جدًا لدور صديقك في حياتك بالإحباط والشعور بالخيبة.
    • كن مسؤولًا عن نفسك. أنت صديق نفسك المفضل، وأنت المسؤول عن رعاية ذاتك. إذا كنت كذلك، فلن تضع صديقك في موقف يجعله يسرع للتدخل وإنقاذك. وإن حدث هذا، فلن تخيب آمالك يومًا.
    • تذكر أنه ما من شخص كامل، حتى صديقك المفضل. لكل شخص منا أخطائه، التي يحتاج المساعدة لإصلاحها. لا تتصرف بحِدة تجاه صديقك بسبب أخطائه، بل ساعده على إصلاحها، واطلب منه مساعدتك على إصلاح أخطائك أيضًا. ومع ذلك عليك الحذر حين تخبر صديقك عن خطأ فعله، حتى لا تؤذي مشاعره، ومن الأفضل أن تركز فقط على الأخطاء الكبيرة التي تشكل تهديدًا على صداقتكما. وميز الأخطاء التي يمكن تجاهلها والأخرى التي يتعين عليك مساعدة صديقك لإصلاحها.
      • في بعض الأحيان قد تحتاج إلى ترك صديقك ليصلح خطئه دون مساعدتك -إلا إذا طلب منك ذلك-. أما التذمر المستمر، فسيشعر صديقك بالتوتر والغضب، وقد يصبح غير راغب في تحسين صداقتكما إذا استمريت في الضغط عليه.
  2. How.com.vn العربية: Step 2 تقبل حقيقة أن حتى الأصدقاء الجيدون يضطرون للابتعاد عن بعضهم أحيانًا.
    من الطبيعي أن تتوقف عن التناغم مع شخص بعينه. لو حدث وابتعدتما لأي سبب كان، فكن ممتنًا لأوقاتكما السعيدة، واعلم كم كنت محظوظًا لأن شخصًا رائعًا مثله كان جزءًا من حياتك يومًا.
    • إن لم يبذل أي منكما جهدًا لتكونا معًا، أو كثرت شجاراتكما دون أي سبب، فربما لم يكن مقدرًا لكما أن تكونا صديقين مقربين. وهذا ليس خطأ أي منكما. فربما أنتما متشابهان أكثر من اللازم، من يعلم! وربما تحتاجان فقط لأخذ استراحة من بعضكما لعدة أسابيع.
    • عامل صديقك باحترام دومًا، حتى لو ابتعدتما. لا تغضب منه، فالأمر لا يستحق أن تحمل غضبًا داخلك. كن مهذبًا ولطيفًا ومحترمًا إذا انهارت صداقتكما. فأنت لن تعرف متى ستتغير الأشياء.
  3. How.com.vn العربية: Step 3 دع صديقك يحصل على أصدقاء غيرك.
    لو فَضّل صديقك صديقًا آخر عليك، فحاول أن تصادق صديقه هذا، فربما تصبحون مجموعة أصدقاء معًا. الكل يبحث دومًا عن أصدقاء جدد، ولكن إياك أن تتخلى عن القدامى، فهم ينتظرون منك الولاء لهم ويعتمدون على ذلك كل يوم.

أفكار مفيدة

  • تقبل صديقك كما هو. لا تحاول تغييره ولا تصدر الأحكام تجاهه.
  • كن صادقًا دومًا مع صديقك المقرب، وأي صديق كان.
  • تأكد من أن صديقك يعلم أنك تهتم به وتستمتع بوقتك معه.
  • كن متواجدًا من أجله مهما كلف الأمر، وسامحه دائمًا.
  • لا تصب غضبك على صديقك.
  • حين يتحدث، لا تقاطعه.
  • احترم آراء صديقك ولا تقلل منها.
  • كن لطيفًا ومرحًا.
  • استمتع بوقتك معه.
  • ابدأ محادثةً معه.

المزيد حول هذا المقال

How.com.vn العربية: Asa Don Brown, PhD, DNCCM, FAAETS
شارك في التأليف::
أخصائي علم النفس الإكلينيكي
شارك في التأليف: Asa Don Brown, PhD, DNCCM, FAAETS . د.آسا دون براون، أخصائي علم النفس الإكلينيكي وصاحب خبرة أكثر من خمسة وعشرين عامًا في المجال. يتخصص د.آسا في العمل مع العائلات والأطفال والأزواج من أجل علاج عدة اضطرابات نفسية وحالات التعرض للصدمات والإساءة، كما أنه متخصص في علمي المفاوضات والتنميط؛ هو أيضًا مُتحدث وكاتب صاحب عدة كُتب منشورة. يعمل د.آسا ككاتب لعدة مجلات ودوريات شهيرة، وقد حصل على بكالوريوس العلوم في الأديان واللاهوت مع التخصص في التسويق، ثم ماجيستير العلوم في الاستشارات النفسية مع التخصص في الاستشارات الزوجية والعائلية من جامعة Great Falls. حصل د.آسا على شهادة الدكتوراه في علم النفس تحديدًا في تخصص علم النفس الإكلينيكي من جامعة Capella، وهو زميل للأكاديمية الأمريكية للخبراء في الصدمات النفسية، وسفير دبلوماسي للمركز القومي لإدارة الأزمات. يعمل د.آسا كعضو في عدة مجالس ونقابات علمية ونفسية. تم عرض هذا المقال ١٤٬٢٤٣ مرة/مرات.
تصنيفات: الصداقة
تم عرض هذه الصفحة ١٤٬٢٤٣ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟