كيفية أن تصبح بوذيًا

تنزيل المقال

تنزيل المقال

البوذية هي دين ٌقديم تم تأسيسه بواسطة سدهارتا جوتاما الذي أنشأ مفاهيمًا مثل الحقائق النبيلة الأربع والكارما ودائرة الولادة الجديدة. لا تزال البوذية دين مشهور حتى الآن ولها ملايين من التابعين من كل أنحاء العالم. الخطوة الأولى لأن تصبح بوذيًا هي أن تفهم المعتقدات البوذية الأساسية؛ يساعدك هذا على اتخاذ قرار ما إذا كنت ستتخذه دينًا لك. ومن ثم يمكنك ممارستها والمشاركة فى تقاليدها التي تعود لقرونٍ مضت.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

فهم المفاهيم الأساسية للبوذية

تنزيل المقال

1. 
   1
   تعلم المصطلحات الأساسية في البوذية. يُسَهِل هذا عليك فهم كل شيء تقرأه، لأن أغلب المصطلحات البوذية قد تكون غير مألوفة بدرجةٍ كبيرة. تشمل المصطلحات البوذية الأساسية على سبيل المثال لا الحصر:

   • أرهات: الشخص الذى بلغ السكينة (أو النيرفانا، سنتطرق لمعناها بعد قليل).
   • بوداسف: شخصٌ فى طريقه للتنوير.
   • بوذى: الشخص الواعي واليقظ الذي وصل إلى الاستنارة الكاملة.
   • دارما: مصطلح معقد يشير عادةً إلى تعاليم بوذا.
   • نيرفانا: النعيم الروحي. النيرفانا هي الهدف المنشود للبوذية.
   • سانغا: المجتمع البوذي.
   • سوترا: النص البوذي المقدس.
   • الموقر: لقب يطلق على من يُعيَن كراهب أو راهبة، وهم من يرتدون رداءات ملونة بألوان محددة في تقاليدهم وطائفتهم.
2. 
   2
   اطلّع على المدارس البوذية المختلفة. المدرستان الأكثر شهرةً هذه الأيام هما تيرفادا وماهايانا. على الرغم من أن هاتين المدرستين لهما نفس المعتقدات الأساسية، إلا أن هناك اختلاف في التعاليم التي يتم التركيز عليها: ماهايانا تركز بشدة على أن يكون الشخص بوداسف، تيرفادا تركز على التدرب على الدارما وما إلى ذلك.

   • هناك العديد من المدارس الأخرى في البوذية، مثل مدرسة زن البوذية وبوذية الأرض النقية والبوذية الباطنية.
   • بغض النظر عن المدرسة التي تثير اهتمامك، التعاليم الأساسية للبوذية هي نفسها.
   • لأن البوذية دين قديم، هناك اختلافات عديدة معقدة بين كل المدارس والتي لا يمكن تناولها هنا بالتفصيل؛ اقضِ بعض الوقت في البحث عن البوذية لتعرف عنها أكثر.
3. 
   3
   اقرأ عن حياة سدهارت جوتاما. هناك العديد من الكتب التي تتحدث عن مؤسس البوذية، كما أن بحثًا بسيطًا على الإنترنت سيُظهر لك العديد من المقالات عن حياته. كان سدهارت جوتاما أميرًا ترك قصره وحياته المفعمة بالرخاء ليسعى للتنوير. بالرغم من ذلك هو ليس البوذا الوحيد في الوجود، لكنه المؤسس التاريخي للبوذية.
4. 
   4
   اعرف أكثر عن الحقائق النبيلة الأربع. واحد من أكثر المفاهيم الأساسية للبوذية باختصار هو مفهوم يسمى الحقائق النبيلة الأربع: حقيقة طبيعة المعاناة، وحقيقة أصل المعاناة، وحقيقة انتهاء المعاناة وحقيقة الطريق المؤدي لانتهاء المعاناة. بعبارةٍ أخرى: المعاناة موجودة ولها سبب ونهاية، وهناك طريقة لإيجاد نهاية لها.

   • الحقائق النبيلة الأربع ليست سلبية؛ فالقصد منهم في حقيقة الأمر هو تقليل المعاناة عن طريق التأمل فيهم.
   • تؤكد الحقائق النبيلة الأربع على أن السعي وراء السرور ليس مهمًا.
   • إذا وجدت نفسك مشوشًا بخصوص الحقائق النبيلة الأربع، لا تشعر أنك الوحيد؛ استغرق الأمر سنوات بالنسبة لكثير من الناس ليستوعبوا ماهيته.
5. 
   5
   اعرف عن تناسخ الأرواح والنيرفانا. يعتقد البوذيون أن الناس يعيشون العديد من الحيوات. بمجرد أن يموت الشخص، يولد في حياة جديدة، وتتوقف دائرة الحياة والموت فقط عند الوصول للنيرفانا. يولد الشخص من جديد في عالم البشر أو السماء أو الحيوانات أو الجحيم أو الأسورا أو ممالك الأشباح الجائعة.
6. 
   6
   افهم الكارما. ترتبط الكارما ارتباطًا وثيقًا بتناسخ الأرواح والنيرفانا لأن الكارما تتحدد في المكان والزمان الذي سيولد فيه الشخص من جديد. تتألف الكارما من الأفعال الجيدة أو السيئة في الحيوات السابقة والحياة الحالية. قد تؤثر الكارما الجيدة أو السيئة على الشخص على الفور أو بعد آلاف السنين أو في خمسة حيوات، على حسب الوقت المقدر لحدوث هذه التأثيرات.

   • النتائج السيئة للكارما من الأفعال أو الأفكار السيئة، مثل القتل أو السرقة أو الكذب.
   • النتائج الجيدة للكارما من الأفعال أو الأفكار الجيدة مثل الكرم أو العطف أو نشر التعاليم البوذية.
   • النتائج الطبيعية للكارما من الأفعال التي ليس لها تأثير فعلي، مثل التنفس أو النوم.

جزء 2

جزء 2 من 3:

اتخاذ ملاذ روحي

تنزيل المقال

1. 
   1
   قم بإيجاد معبد تشعر بالارتياح للانضمام إليه. هناك معابد بوذية في العديد من البلدان الكبيرة، ولكن كل معبد قائم على مدرسة مختلفة (مثل تيرفادا أو زن)، وبالطبع يقدم كل معبد خدمات وفصول وأنشطة مختلفة. أفضل طريقة لتتعرف على المعابد القريبة منك هي أن تقوم بزيارتهم والتحدث مع الموقر أو مخلص ينتمي للمعبد.

   • اسأل عن الخدمات والأنشطة التي يقدمها المعبد.
   • استكشف المزارات المختلفة.
   • شارك في بعض الخدمات لتعرف ما إذا كانت الأجواء ستعجبك.
2. 
   2
   كُن جزءًا من الجماعة. كالعديد من الأديان، لدى البوذيون حسًا قويًا بالجماعة، والمخلصين والرهبان مرحبين جدًا ويمكنهم إمدادك بالمعلومات التي ترغب بمعرفتها. ابدأ في حضور الفصول واصنع صداقات في معبدك.

   • تسافر العديد من الجماعات البوذية مع بعضها للمعابد البوذية المختلفة حول العالم. هذه طريقة لتتداخل بينهم.
   • إذا شعرت في بداية الأمر بالخجل أو التوتر، فهذا طبيعي تمامًا.
   • البوذية هي أكثر الأديان انتشارًا في العديد من البلاد مثل اليابان وتايلاند وميانمار ونيبال وكوريا وسريلانكا والصين.. إلخ.
3. 
   3
   استفسر عن لجوئك للأحجار الكريمة الثلاث. تتمثل الأحجار الكريمة الثلاث في البوذا والدارما والسانغا. حينما تلجأ إلى الأحجار الكريمة الثلاثة فإنك على الأرجح ستخضع إلى المراسم التي تتعهد فيها بالالتزام بالوصايا و المبادئ الخمس، وهى ألا تقتل وألا تسرق وألا ترتكب الفواحش الجنسية وأن تمتنع عن الكلام الكاذب وألا تشرب الخمور.

   • تختلف تفاصيل بعض الجوانب لتلك المراسم من معبد لأخر.
   • لا تشعر بأنك ملزم بقبول الثلاث ملاجئ، فالتمسك بالأخلاق البوذية هو أهم شيء فى هذا الدين.
   • لو كنت غير قادر على قبول الملاجىء الثلاثة "الثلاث ملاذات" لأسباب ثقافية، أو لو كنت غير قادر على إيجاد معبد قريب لك، فلا زال بإمكانك التمسك بالوصايا الخمس.
   • ما إن تتخذ ملجأً وملاذًا فى البوذية، فإنك تصبح بوذيًا بشكل رسمى.

جزء 3

جزء 3 من 3:

ممارسة البوذية فى الحياة اليومية

تنزيل المقال

1. 
   1
   ابقَ على تواصل مع المجتمع البوذي. احضر الحصص فى المعبد الذي التجأت فيه، فهذه طريقة جيدة لكي تبقى على اتصال بالمجتمع البوذي. هناك ملاحظة صغيرة بخصوص زيارة المعابد؛ لا تجلس موجهًا أسفل قدميك نحو المذابح أو تماثيل بوذا أو الرهبان. لا يجوز للنساء أن تلمس الرهبان بأى طريقة، حتى لو كان للمصافحة، ولا يجوز للرجال فعل نفس الشيء مع الراهبات. فقط قم بانحناءة بسيطة. تقدم معظم المعابد دروسًا فى اليوجا أو التأمل أو دروسًا مختلفة في سوترا (النص البوذى المقدس). اقضِ وقتًا مع أصدقائك وأفراد أسرتك الذين ينتمون كذلك للبوذية.
2. 
   2
   ادرس البوذية بشكل منتظم. الكثير من الكتب البوذية المقدسة المترجمة متاحة عبر الإنترنت، ربما توجد مكتبة فى معبدك، أو يمكنك شراء كتاب سوترا. هناك أيضًا الكثير من الرهبان الأجلَاء المختلفين والبوذيين العاديين الذين وضعوا تفسيراتٍ مكتوبة للنصوص البوذية المقدسة. بعض من النصوص البوذية المقدسة الأكثر شهرة هي: السوترا الماسية وسوترا القلب وسوترا الكمال العظيم للحكمة.

   • علِم الآخرين ما تعلمته عن البوذية حينما تشعر أن لديك معرفة كافية بمفهومها.
   • هناك المئات من المفاهيم و التعاليم البوذية التي ستحتاج لدراستها، ولكن لا تشعر أنك تحت ضغط "استيعابها" سريعًا وعلى الفور.
   • احضر الحصص التعليمية التي تدرَس من قبل الموقر أو مخلِص العشيرة في المعبد.
3. 
   3
   تمسك بالوصايا الخمس. حينما تتخذ ملاذًا في الأحجار الثلاث فإنك تتعهد بالتمسك بالوصايا الخمس، ولكن من الممكن أن يكون هذا صعبًا فى بعض الأحيان. قم بأقصى ما في وسعك لكي لا تقتل أي مخلوقٍ حي وكُن صادقًا ولا تتناول الخمور ولا تسرق ولا ترتكب الفواحش. إذا خالفت الوصايا، تُب ببساطة، وابذل قصارى جهدك للحفاظ على الالتزام بها.
4. 
   4
   تدرب على العيش بطريقة وسطية. هذا جزء مهم في البوذية والذي يستلزم من البوذيين عيش حياة متوازنة ليست سخية ولا صارمة. تُعرف الطريقة الوسطية أيضًا "بالطريق النبيل الثُماني" والذي يعلم البوذيين التمسك بالثمان عناصر. اقض وقتًا في دراسة الثمان عناصر:

   • تفكير صحيح
   • نية صحيحة
   • كلمة صحيحة
   • عمل صحيح
   • حياة صحيحة
   • جهد صحيح
   • انتباه صحيح
   • تركيز صحيح

أفكار مفيدة

• مساعدة الآخرين هو جزء المهم من البوذية.
• اقضِ وقتًا طويلًا في تعلم الكثير حول البوذية قبل أن تتخذ ملاذًا في الأحجار الكريمة الثلاث.
• هناك العديد من النصوص الفلسفية المعقدة في البوذية؛ لا تشعر بالإحباط إذا شعرت بالتشتيت بسببها.
• استمع إلى وعظ بوذي على موقع يوتيوب.
• إذا كنت معتادًا على أكل اللحم، قم بتقليل أكل اللحم بصورة تدريجية، وإذا شعرت أن هذا صوابًا، توقف عن أكل اللحم في العموم.
• إذا كنت مهتمًا بمدرسة غيلوغ في البوذية التبتية، اقرأ كتاب "قوة الرحمة" لدالاي لاما. حتى لو لم تكن بوذيًا، يمكنك دائمًا أن تجد شيئًا مفيدًا فيمَ كتبه أو قاله صاحب القداسة.
• لا تصبح بوذيًا على الفور. أدخل نفسك في الثقافة البوذية بيسرٍ وتمهل كما تريد - قد تشعر بالضغط في البدايات.