كيفية أن تصبحي ربة منزل جيدة

تنزيل المقال

تنزيل المقال

هل أنت ربة منزل جديدة أم تتطلعين للتألق في أدائك حقًا؟ ستمنحك هذه المقالة في كلتا الحالتين بعض الأفكار الرائعة للبيت المثالي والحفاظ على العلاقة الصحية مع أسرتك سواءً كان زوجك فقط أم زوجك وأطفالك.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 4:

إدارة بيتك

تنزيل المقال

1. 
   1
   طهي وجبات صحية. حاولي إعداد وجبات صحية لتكون عائلتك كلها في أفضل حالاتها وكذلك للحفاظ على صحتك وقوتك (حتى يمكنك التعامل مع جميع تحديات يومك.). حاولي تعلم الطهي إذا لم تكوني تعرفينه.

   • خططي مسبقًا واستهدفي وجود وجبة لذيذة على المائدة حين يصل للبيت كل من يحتاجها. يقال عادة بأن أقرب طريق لقلب الرجل معدته وهذا صحيحٌ تمامًا في حالات عديدة. لا تعتبر الوجبات السريعة التي تعد في الميكروويف من المأكولات المناسبة دومًا لذا جدي كتاب وصفات يعجبك وابدئي التجربة.
   • يعد وجود وجبة رائعة جاهزة طريقة عظيمة لإعلام الجميع أنك تفكرين بهم وتهتمين برفاههم. يمكن أن تكون الوجبة الجيدة تعبيرًا عن الحب وترحيبًا دافئًا بأفراد الأسرة العائدين.
2. 
   2
   حافظي على نظافة المنزل قدر إمكانك. ابذلي أفضل ما بوسعك لجعل بيتك مكانًا نظيفًا وجميلًا مناسبًا للعيش. يمكن لنظافة البيت أن تقلل توتر الجميع وتجعل الأمور تسير بسلاسة أكبر. تجنبي البحث المستمر عن المفاتيح المفقودة ورائحة الأطباق المتسخة المزعجة بأداء المهام المنزلية باستمرار.
3. 
   3
   غسل الثياب. غسل الثياب مهمة مجهدة تستهلك وقتًا كبيرًا لكن تركها قد يجعل بيتك كريه الرائحة. حافظي على نظافة ثياب جميع أفراد العائلة إذا أردت تقليل التوتر في المنزل. يمكنك إدخالها في يومك ببعض من التخطيط الحريص، حتى أنه يمكنك الاستعانة بالأطفال في طي الثياب.
4. 
   4
   ضعي جدولًا. أنت بمثابة القائد وأفراد عائلتك جنود. عليك الحفاظ على سير كل الأمور بسلاسة. ضعي جداول للتنظيف ولكيفية قضاء أيامك لتسير كل الأمور بشكل أفضل. يعد التخطيط طريقة رائعة لضمان أداء المزيد من المهام في يومك إذ ستجدين أن وقتك المهدر صار أقل.
5. 
   5
   استيقظي مبكرًا. اجعلي بداية يومك أفضل ليسير كل شيء بسلاسة أكبر. ستؤدي كثرة النوم لزيادة شعورك بالتعب على أي حال بينما سيضمن استقاظك الباكر إعداد غداء للجميع وتنسيق ثيابهم واستعدادهم للذهاب دون كل التوتر والضجيج المرتبطين بإيجاد حقيبة الظهر المفقودة.
6. 
   6
   اخلقي بيئة صحية. يجب أن يرجع جميع أفراد عائلتك إلى بيئة صحية ومبهجة ومعززة. ابذلي أفضل ما بوسعك للتأكد من تلبية الاحتياجات العاطفية والروحانية للجميع بما فيها احتياجاتك ليكون بيتك أفضل البيوت.

جزء 2

جزء 2 من 4:

الحفاظ على علاقتك

تنزيل المقال

1. 
   1
   ناقشي توقعاتك مع زوجك. ناقشي تطلعاتك الواقعية وكيفية تلبيتها بأفضل طريقة ممكنة. لا تفترضي مسبقًا أن لدى زوجك نفس التوقعات لأنك قد تكتشفين الحقيقة بالطريقة الصعبة التي لا تريدينها (أي عبر الجدال). اجلسي وتحدثي معه.

   • يعتمد تعريف الزوجة الجيدة على البيت الذي تعيش فيه، كما أنه يعتمد على الثقافة بقوة.
   • ما الأمور التي يتوقع زوجك أن تلتزمي بها في البيت؟ ما مسؤولياته في البيت؟ قد يتولى زوجك مسؤولية التنظيف لنفسه إذا كنت مسؤولة عن نظافة المنزل بشكل مبدئي كأن يضع ثيابه التي تحتاج غسلًا في السلة ويضع الأطباق في غسالة الأطباق إلخ.
   • قد تتفاجئين من مدى صعوبة الالتزام بالمهام المنزلية الأخرى إذا كنت تعتنين بأطفال صغار أو ذوي احياجات خاصة من الأطفال أو البالغين. قد يتوجب على زوجك المساعدة بقوة في الطهي والتنظيف إذا أمكن.
2. 
   2
   حافظي على المظهر المحترم. يسهل تمامًا أن تتوقفي عن الانتباه لمظهرك حين تصبحين ربة بيت منشغلة لكن الحفاظ على جاذبيتك عنصرٌ أساسيٌ لعلاقة طويلة المدى. رغم أهمية الحفاظ على المظهر الجيد خلال فترة المواعدة/الخطوبة إلا أن أهميته تزداد في علاقة الزواج أو العلاقات التي تتطلب التزامًا. احرصي على الاستحمام بانتظام وارتداء ثياب نظيفة. يتعلق الأمر كله بأن تظهري لزوجك أنك لا زلت تحترمين نفسك، ويجب أن تحترميها بما يكفي لتعتني بهاا.

   • افهمي التلميح إذا أخبرك زوجك كثيرًا أنه يحب ارتدائك لزي أو ثياب معينة ونفذي هذا.
3. 
   3
   عاملي زوجك كزوج، كراشد لا كطفل. لا زال من المهم لزوجك أن يتولى زمام السيطرة على أوضاعه الشخصية كاختيار هواياته ووجباته وثيابه إلخ. ربما يسهل أن تنجرفي في محاولة السيطرة على كل ما يفعله زوجك في البيت حين تصبحان في بيت واحد لكنه قد لا يفضل هذا. لا بأس إذا أردت أن تعطي رأيك بطريقة مهذبة وهذا جيدٌ بالطبع إذا كان قد طلبه. عدا عن ذلك اتركي له مساحته كما ترغبين أن يكون لك مساحتك. إنكما شخصان منفصلان، تذكري هذا دومًا.
4. 
   4
   أنصتي جيدًا. تستمع الزوجة الجيدة إلى ما يريد زوجها قوله دون مقاطعة. أظهري التعاطف وتعلمي كيف تجرين محادثات رائعة. تتمثل الفكرة الرئيسية في أن تكوني محاورة جيدة، فعليك أن تجتهدي في الإنصات أكثر وتتحدثي أقل بأن تشجعي الطرف الآخر على التحدث أكثر عن اهتماماته. هذه علامة على الرحمة والاحترام والإيثار والكرم.

   • كما أن هذا سيجعل منك مثالًا يحتذى وسينصت لك أكثر.
5. 
   5
   جدي نقطة التوازن في المجادلات لكن تجنبيها قدر الإمكان. لا ينجح التذمر أبدًا وسيعمل فقط على تهييج زوجك، وعدم الإفصاح عما يدور بذهنك بنفس القدر من السوء. الأزواج ليسوا مخلوقات وحشية: ستتحسن الأمور بالتأكيد إذا وجدت نقطة الاتزان في المجادلات وأخذت دورك في التحدث. تذكرا فقط أن تحترما بعضكما البعض وستتحسن الأمور كثيرًا.

   • بعض الجدال طبيعي. لا تقلقي إذا حدث هذا فأنتما شخصان مختلفان وستختلفان أحيانًا. تعاملا مع الخلافات بطريقة صحية فحسب وسيكون كل شيء على ما يرام.
6. 
   6
   أحبي زوجك لما هو عليه. لا تنتقديه بطريقة مزعجة أو قاسية أو غير بناءة. إن كل شخص فريدٌ بطريقته الخاصة أيًا كانت صورتك عن الرجل المثالي لذا حاولي احترام هذا الأمر وحاولي أن تحسني من نفسك أولًا قبل أن تحاولي تحسين الآخرين. أعلميه إذا وجدت بعض الأمور المرفوضة فيه بطريقة ناضجة وحساسة ومحبة، الأرجح أنه سيتفق معك في بعضها و/أو يبرر البعض الآخر كما أن هذا سيبني الثقة بينكما ويوفر النزاعات غير الضرورية.

جزء 3

جزء 3 من 4:

بذل الجهد الإضافي

تنزيل المقال

1. 
   1
   اجعلي الحميمية من أولوياتك. العلاقة الجنسية الصحية على قدر بالغ من الأهمية لنجاح العلاقات على المدى الطويل. لا يعني هذا بالضرورة ممارسة الجنس بكثرة وإنما يعني رضا كلا الطرفين عن الكم والكيف. عبري عن تطلعاتك وكوني عشيقة أفضل إذا أمكنك. لن يضر هذا أبدًا وسيساعد فقط على معرفة المزيد عن الجانب الجنسي للزواج.
2. 
   2
   راعي احتياجات زوجك. يحتاج الناس إلى المساحة الخاصة والعزلة من آن لآخر، وبينما يتاح لك وقت تخصصينه لنفسك خلال اليوم (أثناء نوم الأطفال أو وجودهم في المدرسة) فإن زوجك لا يجد هذه الفرصة وقد يحتاج لبعض الوقت وحده ليسترخي بعد عودته من يوم شاق في العمل. تواجدي لإمضاء الوقت معه وإراحته لكن إذا أراد أن يبقى وحده لبعض الوقت أو مع أصدقائه وليس معك فتراجعي ودعيه يفعل ما يريد.

   • ساعديه على الاسترخاء أكثر بأن ترحبي به عند عودته للبيت بابتسامة كبيرة واتركيه ليهدأ. جهزي وجبته وشرابه المفضل ودعيه يسترخي بعد يوم شاق في العمل.
3. 
   3
   رتبي أنشطة لأولادك. جهزي أنشطة تعليمية ممتعة لأطفالك أو للعائلة كلها. يمكنك إجراء بعض البحث ثم الذهاب في رحلة مع مرشد إلى المتحف أو الذهاب في نزهة على الأقدام وتعريف الجميع بالمعالم الطبيعية التي تصادفونها.
4. 
   4
   كوني مضيفة رائعة. أظهري لجميع من تعرفين كل الجهد الذي تبذلينه باستضافة حفلات مفتوحة أو حفلات في عطلات بين الفينة والفينة. أعدي بعض الأطعمة الرائعة وزيني بيتك ورتبي لأنشطة ممتعة. سيؤدي هذا لترابط الجميع واستمتاعهم بوقتهم.
5. 
   5
   اخلقي الجو المثالي. ارفعي مهاراتك في تزيين بيتك قليلًا وحاولي تطبيق تلك الصورة من المجلة على بيتك إذا أردت التفوق بحق. سيمنحك هذا ما تفخرين به أنت وزوجك وكذلك سيخلق بيئة رائعة لأطفالك.
6. 
   6
   أخرجي زوجك من المنزل. ساعدي زوجك على ترتيب أنشطة له كمجموعة كرة قدم خيالية أو ليلة للعب البولينج. سيساعده هذا على الاسترخاء، وسعادة الزوج تقلل الضغط عن الزوجة. دعيه يختر أنشطته بالطبع لكن احرصي أن تعلميه بأنك تظنين أن خروجه من البيت بعض الوقت سيكون صحيًا، فلا يدور كل شيء حول العمل.

جزء 4

جزء 4 من 4:

الحفاظ على الروح العالية

تنزيل المقال

1. 
   1
   اخرجي من البيت بانتظام. يسهل أن تعلقي في عملك وبالكاد تغادرين البيت طوال اليوم وهذه طريقة جيدة للكآبة. جدي بعض الأنشطة الأسبوعية (المكتبات المحلية مكانٌ جيدٌ) لتخرجي من المنزل على الأقل مرة واحدة في اليوم. اذهبي في نزهة أو توجهي إلى المكتبة أو المقهى لنصف ساعة أو اتصلي بإحدى صديقاتك وقابليها لتناول الشاي إذا أوشك انقضاء وقت ما بعد الظهيرة وأدركت أنك لم تخرجي.
2. 
   2
   اكتسبي الأصدقاء. يبدو هذا بسيطًا جدًا أليس كذلك؟ لكن ربات البيوت كثيرًا ما ينشغلن لدرجة نسيان تخصيص الوقت لصديقاتهن والحفاظ على تلك العلاقات الاجتماعية، لكن إذا خلقت بيئة يكون فيها زوجك هو صديقك الوحيد فستجدين نفسك تثرثرين بلا انقطاع معه. اقض الوقت مع أصدقائك (بترتيب مواعيد غداء أو لقاءات أسبوعية) ليبقى الجميع سعداء.
3. 
   3
   اتخذي لك هواية. عليك فعل الأشياء التي تسعدك أيضًا. اتخذي شيئًا خاصًا بك ويمنحك فرصة فعل شيء مثمر أو مبتكر لا يتضمن بيتك. سيمنحك هذا متنفسًا عاطفيًا هامًا. جربي ممارسة هوايات مثمرة كالحياكة أو الطهي.
4. 
   4
   ضعي في اعتبارك تلقي المزيد من التعليم. لا يعني عدم تطلب وظيفتك لدرجة علمية أنك لا تستطيعين نيل تعليم أفضل. التعلم ممتعٌ وسيجعلك تشعرين بأنك أكثر إنتاجية وثقة بنفسك. حتى أنك لست مضطرة للذهاب إلى مدرسة فعلية. يمكنك قراءة الكثير من الكتب (جديها في المكتبة المحلية.) أو يمكنك حضور صفوف مجانية على الإنترنت من خلال مواقع إلكترونية مثل كورسيرا أو الدورات المفتوحة من MIT.
5. 
   5
   ضعي في اعتبارك العمل في وظيفة جانبية. هناك الكثير من الوظائف التي يمكنك العمل فيها من البيت إذا أتيح لك بعض الوقت الإضافي. سيمنحك هذا طريقة للمساهمة في المنزل وشيئًا تفخرين به. يمكنك افتتاح حضانة نهارية أو مأوى للحيوانات أو حتى القيام بأشياء مثل إدخال البيانات أو إدارة وكالة سفريات. هناك الكثير من الخيارات.
6. 
   6
   دعي عائلتك تعتني بك بعض الأحيان. إنك تعملين بجد ويجب أن تساعدك أسرتك من آن لآخر في تحمل جزء من العبئ. سيرغبون على الأرجح في فعل هذا من تلقاء أنفسهم لكنك تستطيعين تخصيص يوم من الشهر ليقوموا فيه بكل ما تفعلين. سيعطي هذا نتيجة إضافية تتمثل في جعلهم يقدرون ما تفعلينه أكثر.

أفكار مفيدة

• تعلمي الإسعافات الأولية لتحافظي على سلامة عائلتك.
• تناول الإفطار في الفراش في عطلات نهاية الأسبوع طريقة رائعة لمنح رجلك شعورًا جيدًا.
• أظهري له كم تقدرين حبه بأن تدلليه بتدليك منتظم.
• احرصي على توفير طعامه ومشروباته المفضلة دومًا.
• فكري في خيار آخر للعشاء إذا كنت تجربين وصفة جديدة تحسبًا لإخفاقها.
• يمكن أن تكون صفوف اليوجا للأمهات مع الأطفال وساحات اللعب والمكتبات أماكن رائعة للقاء أمهات أخريات.
• اذكري اسمه طوال الوقت. يحب الرجال سماع أسمائهم (كالجميع.) وسيمنحه هذا شعورًا مميزًا.
• لا تتذمري من عروضه التلفازية المفضلة لكن اسأليه عما إذا كان يمكنكما تبادل الأدوار في مشاهدة التلفاز.
• فري من المجادلات فرارك من الطاعون واعتذري في أسرع وقت ممكن.
• عاملي والديه وأقاربه بنفس الحب والاحترام الذي تمنحينه لعائلتك.